Partnereink

Mama-masszázs: Nagy öröm a kismamáknak

Mama-masszázs: Nagy öröm a kismamáknak

A babavárás kilenc hónapja alatt különösen jólesik a kényeztetés a leendő anyukáknak. Egyáltalán nem mindegy azonban, hogy kire bízzák a testüket, hiszen ebben a különleges időszakban még nagyobb körültekintésre van szükség, mint egyébként.

Azzal nincs semmi gond, ha a kispapa esténként meg­nyomkodja a megfáradt mamatalpakat, vagy simogató mozdulatokkal próbálja enyhíteni a hátizmok feszülését, jobb azonban, ha ennél tovább nem merészkednek, és az igazi masszázsfogások alkalmazását hozzáértőkre bízzák.

Ajándék a testnek

Korábban a köztudatban az az általános nézet terjedt elr hogy a babavárás idő-szakában a masszázs tilos, szinte még   beszélni sem lehetett a témáról. Ma már szerencsére tudjuk, hogy a kismamáknak sem kell lemondaniuk róla, sőt, egyre nagyobb külső és belső igényük van rá.

A várandósmasszázs a babavárás bármely időszakában kellemes élményt nyújt, az utolsó hónapokban azonban különösen hasznos tehet, mert enyhíti a fájdalmakat, és hozzájárulhat a túlzott vizesedés megelőzéséhez. A pocak növekedésével megváltozik a test statikai állapota, elsősorban a felső háti szakasz és a derék tájéka van ilyenkor kitéve fokozott terhelésnek. Előfordulhatnak izomcsomók által okozott csípő-, derék- és csuklyásizom-fájdalmak, amelyek oldhatók a várandósmasszázzsal.

A kilenc hónap alatt fellépő belső terhelés hatására az ízületek szét­csúsznak, a szalagok húzódnak, ám a kismamamasszázs gyógyírként hat a fájdalmas területeken. A hormonális változások következtében a szövetekben víz gyűlhet fel, ami szintén orvosolható a szakavatottkezek által végzett mozdulatokkal. A kezelés után enyhülhet az ödémásodás miatti feszülés és végtag- elnehezülés, ami nagy megkönnyebbülést jelent az érintettek szamara. „Mivel a várandósmasszázs hozzájárul a nyirokrendszer megtisztu­lásához, fontos szerepet játszik a striák képződésének megelőzésé­ben. A babavárás utolsó harmadában abban is segítenek a találkozá­sok, hogy a test szépen, fokozatosan felkészüljön a szülésre, a meden­ce- és keresztcsonti terület tágulásával

Ajándék a léleknek

A várandósmasszázs, akárcsak a többi masszázstípus, a lélekre is igen kedvezően hat, hiszen oldja az érzelmi feszültségei, A szorongás is oka lehet a babavárás alatt jelentkező korai méhösszehúzódásoknak, ame­lyek a koraszülés veszélyét hordozzák magukban. Köztudott, hogy a baba érkezését megelőző Időszakban a nők lelkileg is érzékenyebbé válnak, és fokozottabban vágynak az érintésre. A kismamamasszázs ezt az igényt is kielégíti.

A nyugodt környezetben lehetőség nyílik arra, hogy a kezelés során átélt élményeknek köszönhetően a kismama jobban megismerje a saját testét. A várandósmasszázs gyógyító, fájdalomcsillapító, relaxáló és közérzetjavító hatású, miközben lehetőséget nyújt a tökéletes ellazulásra, aminek a jövendő anyuka mind vajúdás, mind szülés köz­ben nagy hasznát veheti.

Kiknek ajánlott?

 Különösen fontos lehet azok számára, akik a hátuk különböző része­in éreznek fájdalmat, illetve akiknél jelentkezik a végtagok elnehezedő-se. A masszázs a várandósság során jelentkező testi problémák meg­előzésében is segíthet, ezért nemcsak azoknak ajánlott, akiknél már kialakultak a kellemetlenségek, hanem azoknak is, akik szeretnék ele­jéi venni a panaszoknak. Vannak, akik azért fordulnak hozzám, mert egyszerűen csak feltöltődésre, ellazulásra és pihenésre vágynak, vagy szeretnének többet megtudni a testükről. Számukra azért tökéletes az egyórás masszázs, mert közben csak magukra és a magzatukra ügyelnek, és erősíthetik a kettejük közti harmóniát. Akik a babavárás előtt is rendszeresen jártak masszőrhöz, szívesen választják a várandósmasszázst erre a kilenc hónapra, így továbbra sem marad­nak testi-lelki felüdülés nélkül.

Forrás: Webbeteg

Képek: carolmoreira.comkorokan-kismamamasszazs.hu

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 08.17.

Ma Jácint napja van.

Egy elbűvölő Disney-klasszikus: Pocahontas

Egy igazi példakép érkezik a Disney Csatornára: a Pocahontas című mesét 1995-ben mutatták be, ám tanításai örökérvényűek.

  • 2017-08-02 18:47
Mégis igaza lenne szüleinknek? Megéri egy jó szakmát tanulni?

Aki ma szeretne jó szakembert találni, könnyen szembesül a kínzó szakemberhiánnyal, melyet az építőipar élénkülése csak tovább fokozott. Az építő szak...

  • 2017-07-31 09:48
Bor, mámor, Badacsony

Újabb kuriózum hellyel bővült a kiváló boráról híres badacsonyi régió: ezúttal ugyanis Badacsony legmagasabb pontján fekvő Kisfaludy-Ház Étterem büszk...

  • 2017-07-30 18:43
Dollármilliárdokat költünk arra, hogy megbetegedjünk

A fosszilis energia (szén, kőolaj, földgáz) kitermelésének és felhasználásának támogatására mintegy 2800 milliárd dollárt fordítanak a világ leggazdag...

  • 2017-07-30 15:16
Nyaralás okostelefonnal, női és férfi szemmel

Hatékonyabban használják ki az okostelefonjaikat a nők, mint a férfiak, előrébb járnak a mobilfizetés, a navigáció és egy sor más, a nyaralás alatt fo...

  • 2017-07-30 12:34

hirdetés

A Boszporusz után a Dunát is átúszná Kiss Gergely

Átúszott Ázsiából Európába Kiss Gergely háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázónk, akinek a Budapest Urban Games (BUG) keretein belül szeptember 2-án ...

  • 2017-07-30 10:24
Vadvacsorák

Az állatmesék mindig szórakoztatóak gyerekek és felnőttek számára egyaránt.

  • 2017-07-30 08:26
Hollywoodból a Pappa Pia rendezői székébe

Csupó Gábor, a Hollywoodba zarándokolt legendás rajzfilmes ezúttal ismeretlen vizekre evezett. Gábor a Playboynak adott nagyinterjúban elárulta, hogy ...

  • 2017-07-29 20:38
4 tipp, hogy könnyedén vedd a fesztiválszezont

Kevés alkalmatlanabb hely van az egészséges életmód fenntartására, mint egy fesztivál. Pedig többnapos buliból még jó néhány vár rád a nyár végéig, ah...

  • 2017-07-29 19:05
A zöld kürtösök 150. évfordulója

Érdemes most felvállalni a családi programfelelős státuszt, hisz izgalmas kikapcsolódást ígér a zöld ruhás, nagy táskás postások múltjának és jelenéne...

  • 2017-07-29 17:26

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés