hirdetés

Partnereink

A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai

hirdetés

A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai

Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami miatt nagyon gyorsan, akár 4 hét alatt kell jobb formába kerülniük, leadniuk néhány kilót. Ilyen kiélezett helyzetben nem érdemes vállalni az eredménytelenség kockázatát, hanem  garantáltan hatásos  módszert kell választani. Belevágjunk egyáltalán egy Last minute fogyókúrába? Erről kérdeztünk Dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus (testsúlygyógyász) szakorvost.

„Előfordul, hogy nagyon gyorsan kell karcsúsodni, fogyni néhány kilót. Probléma viszont, hogy ilyenkor már nincs vesztegetni való idő az újdonságok felkutatására, a lekuponozott testkezelések kipróbálására, mert minden egyes próba növeli a sikertelenség kockázatát. Mielőtt bárki Last minute fogyókúrába kezd, érdemes megismerni annak előnyeit és hátrányait, felmérni az aktuális adottságokat (testsúly, BMI, testösszetétel, testkörfogatok stb.), a motiváltság mértékét, és gondos mérlegelés után meghozni a döntést a fogyókúra elkezdéséről vagy  kihagyásáról” – javasolja Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos.

A Last Minute fogyókúra előnyei és hátrányai:

Előnyök:1. Nagy a motiváció a fogyókúra 100%-os véghezvitelére, mert rövid ideig bármit ki lehet bírni a fogyás érdekében2. Már kisebb fogyás is örömet okoz, javítja a közérzetet3. A szinte leadhatatlannak vélt súlyfelesleg nem riaszt el senkit a fogyás elkezdésétől4.  Jó módszerválasztással rövid idő alatt is lehet fogyni, 1-2 ruhaméretet karcsúsodni, ami az egészségi állapot is kedvezően befolyásolhatja.

Hátrányok:1. Bizonyos módszerek (a műtéti és nem műtéti alakformáló módszerek nagyobb része) nem jönnek szóba az idő rövidsége miatt: a zsírleszívás a műtét utáni utókezelés szükségessége miatt, a műtét nélküli zsírbontó eljárások jó része pedig nem hoz létre ennyi idő alatt látványos változást2. A többség rövidtávban, az adott esemény megvalósulásáig tartó időszakban gondolkodik, ritkábban jön létre hosszú távú életmódváltás3. A nem megfelelő módszerválasztás akár az egészséget is veszélyeztetheti, hiszen rövidtávon sokan akár veszélyes fogyókúrát, léböjtkúrát is bevállalnak4. Nincs idő arra, hogy tényleg látványos fogyás következzen be, kivéve, ha a jó módszerválasztás párosul az elszántsággal5. Előfordulhat jojó szindróma last minute fogyás után nem megfelelő módszerválasztás esetén6.  Gyakran nem történik meg fejben és szívben a ráhangolódás a kúrára, ezért a tudatos és tudattalan elme megakadályozhatja a komfortzónából való kimozdulást, bojkottálhatja a fogyókúra betartását és a fogyást.

A hatásos last minute módszer!„ A Last Minute fogyókúra tehát előnyökkel és hátrányokkal is járhat. A hátrányok kiiktatására viszont csak jó módszerválasztás mellett van esély. A Last Minute fogyás a fogyókúra ágazatban tevékenykedők számára szakmailag nagy kihívás, mert rövid idő alatt, bizonyos meghatározott időpontra kell látványos változást elérni testsúlyban, testkontúrokban. Kevés módszer képes  a fokozott elvárásoknak megfelelni.”-  árulja el Dr. Gajdács Ágnes.„ A MediFat ezeknek az „alak-vészhelyzeteknek” a megoldására specializálódott, mert akár 4 hét alatt kell látványos változást elérni.  A MediFat Orvosi Elektrolipolízis segítségével pontosan a legzavaróbb, leadhatatlannak hitt zsírpárnáktól lehet megszabadulni műtét nélkül. Minőségi garanciát jelent, hogy a kezeléseket nagy obezitológiai és lipoterápiás (a zsírszövet helyi kezelése) tapasztalattal rendelkező szakorvosok végzik. A kúra komplexitása pedig elősegíti az elért eredmények megtartását, sőt akár további fogyást is elérhető a kúra esemény utáni folytatásával.”

Forrás: Lifestyle Communications

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 04.26.

Ma Ervin napja van.

Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre

Vasárnapig jelentkezhetnek az iskolák, óvodák, kórházak, önkormányzatok a Let’s Colour Településszépítő Egyesület pályázatára, melynek keretében 800 n...

  • 2018-04-25 09:55
Idén is a pápai csapat bizonyult az ország legjobb matekosának

1240 csapat vett részt a Játssz!Ma! gondolkodásfejlesztő játékban, amelynek vasárnapi döntőjében a tíz legjobb csapat mérte össze tudását és talpraese...

  • 2018-04-24 17:52
Szárnyakat kaphatnak a Petőfi Rádió hallgatói!

Ezen a héten Nagy Futam lázban ég a Talpra Magyar három műsorvezetője: Harsányi Levente, Szabó Győző és Bikfalvi Tamás, hiszen szerencsés hallgatóik k...

  • 2018-04-24 15:23
Cseh Anna Marie: „Képtelen vagyok nem magyarként létezni a világban”

Modellként világszerte ismerik Cseh Anna Marie­ arcát, színésznő­ként pedig most már a nevét is. Életét nagy vargabetűk jellemzik, itthon a Corvinusra...

  • 2018-04-24 12:44
15 éve jelent meg először a magyar National Geographic

Idén ünnepli tizenötödik évfordulóját, és változatlanul őrzi piacvezető pozícióját a National Geographic magazinmagyar nyelvű kiadása.

  • 2018-04-23 11:21

hirdetés

Már hazánkban is elérhető a titániumból készült karóra

Több, mint harmincöt évvel ezelőtt a Casio egyik mérnöke, Mr. Ibe legyőzte a fizika törvényeit. Megalkotott egy olyan órát, amely ellenáll az ütődésne...

  • 2018-04-23 09:16
Megújul a Finlandia üvege

Új dizájnt kap a népszerű finn vodka. A Finlandia új megjelenését a jég inspirálta és néhány jellegzetes finn motívum is megjelenik a csomagoláson.

  • 2018-04-22 21:10
Fiatalok első lakása: a többség nyitott a hitelre

A fiatalok többsége nyitott a hitelfelvételre lakásvásárlás esetén – derül ki a Fundamenta 25 és 35 év közötti magyarok körében végzett felméréséből. ...

  • 2018-04-22 18:33
Ördög Nóra: „Ott volt mellettem, amikor babáért küzdöttem”

Az erős nők erősítik egymást. Ezt vallja Ördög Nóra, Mádai Vivien és Rubint Réka is, akik ezúttal közösen álltak a világ egyik vezető női fehérnemű má...

  • 2018-04-22 16:21
Nagy Sándor életében mindig is komoly szerepet játszott a hit

Peller Mariann „Utazás a lelked körül” című műsorának legújabb vendége Nagy Sándor színész, aki betekintés nyújt spirituális világnézetébe. A színész ...

  • 2018-04-22 14:02

Minden cikk

hirdetés

hirdetés