Partnereink

A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai

A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai

Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami miatt nagyon gyorsan, akár 4 hét alatt kell jobb formába kerülniük, leadniuk néhány kilót. Ilyen kiélezett helyzetben nem érdemes vállalni az eredménytelenség kockázatát, hanem  garantáltan hatásos  módszert kell választani. Belevágjunk egyáltalán egy Last minute fogyókúrába? Erről kérdeztünk Dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus (testsúlygyógyász) szakorvost.

„Előfordul, hogy nagyon gyorsan kell karcsúsodni, fogyni néhány kilót. Probléma viszont, hogy ilyenkor már nincs vesztegetni való idő az újdonságok felkutatására, a lekuponozott testkezelések kipróbálására, mert minden egyes próba növeli a sikertelenség kockázatát. Mielőtt bárki Last minute fogyókúrába kezd, érdemes megismerni annak előnyeit és hátrányait, felmérni az aktuális adottságokat (testsúly, BMI, testösszetétel, testkörfogatok stb.), a motiváltság mértékét, és gondos mérlegelés után meghozni a döntést a fogyókúra elkezdéséről vagy  kihagyásáról” – javasolja Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos.

A Last Minute fogyókúra előnyei és hátrányai:

Előnyök:1. Nagy a motiváció a fogyókúra 100%-os véghezvitelére, mert rövid ideig bármit ki lehet bírni a fogyás érdekében2. Már kisebb fogyás is örömet okoz, javítja a közérzetet3. A szinte leadhatatlannak vélt súlyfelesleg nem riaszt el senkit a fogyás elkezdésétől4.  Jó módszerválasztással rövid idő alatt is lehet fogyni, 1-2 ruhaméretet karcsúsodni, ami az egészségi állapot is kedvezően befolyásolhatja.

Hátrányok:1. Bizonyos módszerek (a műtéti és nem műtéti alakformáló módszerek nagyobb része) nem jönnek szóba az idő rövidsége miatt: a zsírleszívás a műtét utáni utókezelés szükségessége miatt, a műtét nélküli zsírbontó eljárások jó része pedig nem hoz létre ennyi idő alatt látványos változást2. A többség rövidtávban, az adott esemény megvalósulásáig tartó időszakban gondolkodik, ritkábban jön létre hosszú távú életmódváltás3. A nem megfelelő módszerválasztás akár az egészséget is veszélyeztetheti, hiszen rövidtávon sokan akár veszélyes fogyókúrát, léböjtkúrát is bevállalnak4. Nincs idő arra, hogy tényleg látványos fogyás következzen be, kivéve, ha a jó módszerválasztás párosul az elszántsággal5. Előfordulhat jojó szindróma last minute fogyás után nem megfelelő módszerválasztás esetén6.  Gyakran nem történik meg fejben és szívben a ráhangolódás a kúrára, ezért a tudatos és tudattalan elme megakadályozhatja a komfortzónából való kimozdulást, bojkottálhatja a fogyókúra betartását és a fogyást.

A hatásos last minute módszer!„ A Last Minute fogyókúra tehát előnyökkel és hátrányokkal is járhat. A hátrányok kiiktatására viszont csak jó módszerválasztás mellett van esély. A Last Minute fogyás a fogyókúra ágazatban tevékenykedők számára szakmailag nagy kihívás, mert rövid idő alatt, bizonyos meghatározott időpontra kell látványos változást elérni testsúlyban, testkontúrokban. Kevés módszer képes  a fokozott elvárásoknak megfelelni.”-  árulja el Dr. Gajdács Ágnes.„ A MediFat ezeknek az „alak-vészhelyzeteknek” a megoldására specializálódott, mert akár 4 hét alatt kell látványos változást elérni.  A MediFat Orvosi Elektrolipolízis segítségével pontosan a legzavaróbb, leadhatatlannak hitt zsírpárnáktól lehet megszabadulni műtét nélkül. Minőségi garanciát jelent, hogy a kezeléseket nagy obezitológiai és lipoterápiás (a zsírszövet helyi kezelése) tapasztalattal rendelkező szakorvosok végzik. A kúra komplexitása pedig elősegíti az elért eredmények megtartását, sőt akár további fogyást is elérhető a kúra esemény utáni folytatásával.”

Forrás: Lifestyle Communications

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 11.25.

Ma Katalin napja van.

Transzformátorházból igényes belvárosi art deco irodaház

A belváros egyik legkülönlegesebb „A” kategóriás irodaházát adják át idén a Markó utca 9.-ben, amely eredetileg transzformátorházként funkcionált, de ...

  • 2017-11-25 10:20
Feldebrőn felépült az Egri borvidék legnagyobb pincészete

Átadták a Varga Pincészet új borászatát az Egri borvidéken lévő Feldebrőn. A fejlesztéssel 8,1 millió literre nőtt a borászat tárolókapacitása, amelyb...

  • 2017-11-23 18:51
7000 nő vallomása a szépségről

A magyar nők egyáltalán nem sajnálják rá az időt, hogy törődjenek magukkal – a JOY Prix de Beauté kutatásából kiderült, hogy például évente átlagosan ...

  • 2017-11-23 17:41
Jótékonysági akció a Fény Utcai Piacon

A Fény Utcai Piac jótékonysági akciót indít, amellyel a Gyermekétkeztetési Alapítvány számára gyűjt élelmiszert, ruhát, játékot.

  • 2017-11-21 20:00
Újabb hazai hírességek vallanak titkaikról

Új évaddal indul az internetről a televízió képernyőjére költöző Lakástalkshow december 4-én a VIASAT3-on. A beszélgetős műsorban a sztárokat Lovász L...

  • 2017-11-21 18:22

hirdetés

Minden harmadik tizenéves abbahagyja a rendszeres sportolást

Stressz, a remélt siker elmaradása, korosztályváltás, a tanulás és a sport összeegyeztethetőségének problémája, szülői nyomás, kiégés. Ezek a főbb pro...

  • 2017-11-21 17:14
5 dolog, amit nem tudtál Hugh Hefnerről

Hugh Hefner korszakalkotó tevékenysége nagy hatást gyakorolt az egész világra. Rengeteget tett hozzá, hogy megdőljenek a szexualitást övező tabuk, kiá...

  • 2017-11-17 08:30
X-Faktor: olasz nyertese lehet az idei évadnak?

A döntőhöz közeledve Ricco és Claudia duettjének sikerült a héten a legtöbb rajongót szereznie a Facebookon, ám továbbra is Serena Rigacci áll az élen...

  • 2017-11-16 21:25
Nyereményautója motiválta a Miss Balaton győztesét

Rákos Lili fejére még augusztusban került fel a Miss Balaton koronája. A fiatal királynő most nyereményautóját is átvehette, ugyanis megszerezte a jog...

  • 2017-11-16 19:22
Kiderült, kinek a bőrébe bújna Oláh Gergő

A hétfő reggeli Morning Show adásának vendége ezúttal Oláh Gergő volt, aki többek között arról mesélt a Class FM műsorvezetőinek, Pataki Zitának, Stoh...

  • 2017-11-16 17:24

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés