Partnereink

4 tipp, hogy könnyedén vedd a fesztiválszezont

4 tipp, hogy könnyedén vedd a fesztiválszezont

Kevés alkalmatlanabb hely van az egészséges életmód fenntartására, mint egy fesztivál. Pedig többnapos buliból még jó néhány vár rád a nyár végéig, ahol kísérőd lesz az alkohol, a forróság és a hajnalig tartó partizás. Mindez kikészíti a szervezeted, és gyakran az átmulatott éjszaka után huszonnégy óra ájult alvás következik. Ha nem szeretnél lecsúszni a kedvenc zenekarod koncertjéről, és szenvedni a másnaposságtól a sátradban, akkor fogadd meg a következő egészségtippeket, melyekkel elkerülheted a bajt.

1. Tankolj fel és indulhat a nap!

Lehetőleg ne fánkkal, péksüteménnyel, hanem egészséges és tápláló reggelivel induljon a nap fesztiválozás közben is, hogy tovább bírj tombolni! A Scitec Nutrition Protein Breakfast remek választás, mert nem csak remek az íze, hanem fehérjében gazdag és lassan felszívódó, hosszan tartó energiát biztosít egész délelőttre.

2. Vitamint, de honnan?
A nagy pörgésben és az éjszakázással kimerítjük szervezetünk vitamintartalékait is, ezért azokat pótolnunk kell, hogy kedvenc zenekarunk várva várt buliján ne kókadtan üldögéljünk hátul egy pléden. Egyél gyümölcsöket (olyat, aminek héja van, és azt is mosd meg vagy hántsd le!) vagy kerüljön a hátizsákba egy multivitaminos táplálék-kiegészítő, azzal nem hibázhatsz! Tipp: Scitec Nutrition Multi Pro Plus.

3. Folyadékpótlás mindenekfelett!
Egy szokásos munkanapon is legalább 2-2,5 liter vizet igényel a testünk, ám egy egész napos bulin a forróság az alap, emellett gyalogolunk, táncolunk, ugrálunk és rendesen izzadunk. Az alkohol is vizet von el szervezetünktől, így az ásványvíz kevés a hidratáláshoz. Az igénybevételt izotóniás itallal ellensúlyozhatjuk: jó választás a jeges tea ízesítésű Scitec Nutrition Isotec Endurance. Akár lefekvés előtt is fogyassz belőle, hogy enyhítsd a macskajajt!

4. Másnapra máriatövis!
Hát igen, pár fröccs a legjobb magaviseletű, felelős fesztiválozónak is lecsúszik a melegben. Aztán még becsúszik néhány koktél és másnap reggel jön a vizes borogatás. Számos közérzetet javító macskajaj praktika kering a köztudatban, de a májat sem árt regenerálni, hiszen ez a szerv nem fáj, csak némán szenved ilyenkor. A máriatövis kivonat remek detoxikáló készítmény, amely akár táplálék-kiegészítő formájában is megtalálható. Tipp: Scitec Nutrition Liver Support.

Szöveg, kép: KRQ Communications

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 12.12.

Ma Gabriella napja van.

A legvágyottabb céges ajándékok

Ha választhatnának év végi munkahelyi ajándékot, a pénznek és a wellnessutalványnak örülnének a legjobban a magyarok – derül ki a NaturMed Hotel Carbo...

  • 2017-12-07 18:15
A szülői elidegenítés súlyos károkat okoz

A szülői elidegenítés (Parental Alienation) fogalma hazánkban még kevéssé ismert. A jelenség, miszerint a szülő érzelmi zsarolással vagy fenyegetéssel...

  • 2017-12-06 13:39
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább a privát csatornáikon keresztül fogadnak és osztanak meg tartalmakat. A csevegőrobot, a social media platformok új generációja...

  • 2017-12-06 09:32
Élményt karácsonyra!

A karácsonyi meghitt készülődést gyakran beárnyékolja a megfelelő ajándékok utáni ádáz hajsza. Márpedig mindenki szeretné megtalálni szeretteinek a le...

  • 2017-12-05 20:27
Ismét öt jó ügynek gyűjtött a Playboy

Sikeresen zárult a harmadik Playboy Hero jótékonysági kampány, közel másfél millió forint gyűlt össze a résztvevő szervezetek részére. Idén azonban ne...

  • 2017-12-05 19:00

hirdetés

Dukai Regina saját kollekciójában várja a telet

A modell, énekesnő már korábban is tervezett kiegészítőket a nemzetközileg is elismert magyar divatmárkával közösen, de most először volt lehetősége a...

  • 2017-12-05 17:29
Újabb mérföldkő a magzati genetikai szűrővizsgálatok terén

Mérföldkőhöz érkezett az Európában elsőként bevezetett, és jelenleg magánfinanszírozás keretében Magyarországon is elérhető non-invazív genetikai szűr...

  • 2017-12-05 16:10
Személyesen népszerűsítik a mezőgépész szakmát

Több mint 100 gépforgalmazó, legalább 26 szakiskola, közel 30 pályaválasztási nap, több száz továbbtanulás előtt álló diák… Szakiskolai előadások és p...

  • 2017-11-25 18:11
Limitált kiadású whiskey-vel ünnepli legendás bárját a Jack Daniel’s

125 évvel ezelőtt nyitotta meg Amerika egyik ikonikussá vált bárját a legendás lepárló mester, Jack Daniel. A lynchburgi Red Dog alapításának jubileum...

  • 2017-11-25 14:21
Foltmentesítére fel!

A fiatalság egyik alapvető ismérve az egységes színű makulátlan – azaz foltmentes – arcbőr.

  • 2017-11-25 12:18

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés