hirdetés

Partnereink

Százezreknek okoz fájdalmat az arthritis

hirdetés

Százezreknek okoz fájdalmat az arthritis

Október 12-én, az Arthritis Világnapján világszerte a sokízületi gyulladásra hívják fel a figyelmet. A reumatoid arthritis a világ lakosságának átlagosan 1 %-át érinti, többnyire 35-55 éves korban kezdődik - de bármely életkorban előfordulhat és nők esetében 3-4-szer gyakoribb.

Erre, a tömegeket érintő, súlyos megbetegedésre hullámzó lefolyás jellemző: javulások és visszaesések váltják egymást, és az évek során maradandó ízületi károsodások alakulnak ki.  Valamennyi ízületet érintheti, de leggyakrabban a kéz valamint a lábfej kisízületein jelentkezik, és súlyos deformitásokkal, fájdalmas mozgáskorlátozottsággal jár. Autoimmun betegség, azaz a szervezet saját védekező anyagaival szemben termel ellenanyagokat. Ezek az ellenanyagok az ízületekben rakódnak le, ahol gyulladásokat okoznak és károsítják az ízületi felszínt. Végső soron az érintett ízületek eltorzulhatnak, mozgásuk fokozatosan beszűkül.

hirdetés

FONTOS TUDNI: mivel a gyulladásos folyamat következtében kialakuló porckárosodás és a csonteróziók már a betegség korai stádiumában kialakulhatnak, fontos a diagnózis gyors felállítása és a kezelés elkezdése. Megfelelő kezeléssel és életvitellel a csontkárosodás megállítható!

Tegyünk ellene!

A gyulladásban lévő ízületeket nyugalomba kell helyezni, tehermentesíteni kell. A lokális hőhatás (akár meleg, akár hideg) a panaszok enyhüléséhez vezethet. Az alapvető cél az ízületek védelme, ezért el kell sajátítani az optimális testhelyzeteket - pihenés és munka közben egyaránt. Az ízületeket nem szabad tartósan egyoldalúan megterhelni és mindennap elegendő pihenésre van szükség.

  • Mozogjunk rendszeresen! Ajánlott mozgásformák: víz alatti torna, séta, kerékpározás vagy szobabiciklizés.

  • Törekedjünk az ideális testsúly elérésére, megtartására!

  • Táplálkozzunk egészségesen: gyümölcsben, zöldségben, teljes kiőrlésű gabonában gazdagon. Kerüljük a vörös húsokat, tejtermékeket, finomított cukrokat és a túlzott só használatot.

  • Melegítsük az ízületeinket – ennek legegyszerűbb módja a meleg vizes fürdő. A meleg csökkenti a fájdalmat, ellazítja a feszes izmokat és fokozza a helyi vérkeringést.

  • Hűtsük le a gyulladt területeket – a fájó ízületet mártsuk hideg vízbe. A hideg tompíthatja a fájdalom érzetet, és enyhítheti az izomgörcsöket.

  • Az előírt gyógyszereket szedjük rendszeresen, ne csak akkor, amikor a fájdalom már kialakult.

A Danubius gyógyszállodákban az arthritis kezeléséhez minden adott: szakorvosi konzultáció, hideg és meleg terápiák, mozgásterápia, egészséges ételkínálat. Az egészség iránt elkötelezett szállodavállalat idén is csatlakozik a Nemzetközi Arthritis Világnaphoz és a világnap hetében a lánc 4 országban található gyógy-wellness szállodáiban ismeretterjesztő programokat, szakorvosi előadásokat, speciális mozgásórákat, extra vizsgálatokat szervez a téma iránt érdeklődők számára. Az összes szállodában kedvezményes kezelések, Hévízen többek közt „Könnyű léptek” előadás és ízületkímélő vízitorna, gyertyafényes fürdés, a Margitszigeten Nordic walking és egészséges ételkínálat, Bükön és Sárváron szakorvosi előadás, fizikoterapeutával való konzultáció és vízi torna várja az érdeklődőket. A magyarországi, csehországi, szlovákiai és romániai gyógy központok részletes, változatos programjáért kattintson IDE!

szöveg, képek:momentummundi.hu

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 10.18.

Ma Lukács napja van.

Ingyenesen elérhető, magyar fejlesztésű applikáció segíti a látássérülteket

A szem az egyik legfontosabb érzékszervünk. Egy egészséges ember a külvilágból szerzett információk mintegy kétharmadát a látásán keresztül tudja feld...

  • 2018-10-18 12:23
Ragyogó arcbőr ősszel is? 3 tipp, hogyan érd el!

Nálad sem múltak el nyomtalanul a nyári hónapok? Újabb apró ráncok, pigmentfoltok jöttek elő vagy csak dehidratáltabb lett az arcbőröd?

  • 2018-10-18 10:40
Hogyan lett egy csődbe ment állami gazdaság helyén az ország legnagyobb pincészete?

A Varga Pincészet története 1993-ban kezdődött, amikor a Varga család Badacsonyörsön megvásárolta egy állami gazdaság 5,6 hektáros ipari területen fek...

  • 2018-10-18 08:23
Kétszer is levetítik Goztola Kristina filmjét Los Angeles-ben

Két alkalommal is levetítik a Los Angeles-i magyar filmfesztiválon a Les recherches continuent – Engedj el! című alkotást. A magyar-francia kisfilm pr...

  • 2018-10-17 18:21
Először adták át az Arany Bot Díjat

Október 15-én este, a Fehér Bot Napján, a látássérültek nemzetközi világnapján adták át az első Arany Bot Díjat négy kategóriában.

  • 2018-10-17 15:19

hirdetés

Divat vagy minőség, avagy mitől kézműves a kézműves termék?

Kézműves szappan, lekvár, ékszer vagy csoki – vajon mindenki azt ír a termékére, amit akar vagy ellenőrzi bárki is, hogy mi kézműves és mi nem az? Egy...

  • 2018-10-17 12:53
Magyarországon is bemutatják a Recirquel sikerprodukcióját

Budapesten is bemutatja legújabb, My Land című produkcióját a Recirquel Újcirkusz Társulat. A Vági Bence által rendezett, hét világklasszis ukrán arti...

  • 2018-10-17 10:05
Segítség, apuka leszek!

Valószínűleg minden férfiben, akinek gyermeke születik van egy egészséges félsz, és ott motoszkál a fejében a kérdés: milyen szülő leszek, helyt tudok...

  • 2018-10-17 08:11
Magasabbra száll a páva, mint valaha

Különleges évaddal jelentkezik a Fölszállott a páva népzenei és néptáncos tehetségkutató műsor.

  • 2018-10-03 14:18
Írd meg Te Magyarország dalát!

A Duna Televízió idén is keresi Magyarország dalát: azt az egész országot megmozgató zenét, amely végigkíséri a 2019-es évet.

  • 2018-10-03 08:12

Minden cikk

hirdetés

hirdetés