hirdetés

Partnereink

Globálisan gondolkodj, ha egészséges akarsz maradni

hirdetés

Globálisan gondolkodj, ha egészséges akarsz maradni

Természetesen nem meditatív állapotban éled mindennapjaid, sőt, az erre fordított idő is elég szerény, ezért kiválogatod azokat a technikákat, melyek konkrét panaszodra adnak gyógyírt. Nos, ez is valami, mondod magadban, és választasz egy megfelelőnek tűnő regeneráló programot.

Elkezdesz fitneszedzésre járni, vagy egy új méregtelenítő kúrába kezdesz, esetleg jógázni tanulsz, valamilyen újszerű fogyasztó terápiába fogsz, vagy bőszen kapkodod befelé az étrend-kiegészítőket. Mind jó lehet, de még jobb, ha globálisan gondolkodsz. Jó az étrend-kiegészítő, ám jó sok folyadék és mozgás nélkül lehet, nem sokat ér, különösen, ha a rostok bevitelére gondolunk Kívánatos a mozgás, de a további koleszterindús, zsíros és cukrozott ételek fogyasztása mellett keveset használ. A fogyókúra is csak átmenetileg segít, később, miután visszaszedted a kínok közt leadott kilókat, csalódottságodban még tovább hízol. A méregtelenítés is úgy jó, ha közben és utána nem bűnözöl ugyanolyan mértékig. Hát, ha jól utánajársz a dolgoknak, még jól neki is keseredsz, mennyi mindenre kellene odafigyelned ahhoz, hogy ne halálozz el hamarabb, mint szeretnél. Mert minden bűzös és rothadó szenny a belekben (bocs) közelebb hozza az időpontot. Ha édesanya vagy, és szereted gyermekeidet, válogasd meg jól, mit teszel eléjük az asztalra. Kapnak-e félkész, konzerv ételt, menynyi csokit, fagyit, hamburgert, chipset, színezett üdítőt engedsz eltűnni a szájukkal kezdődő tápcsatornájukon.

hirdetés

A külső és belső mérgek szép lassan, de hatásosan károsítják szervezetünket. Ez azt jelenti, hogy szép számmal keletkeznek szabad gyökök. Amellett, hogy kevesebb ilyen szabad gyök gyártó tényezőnek teszed ki magad, meg kell érteni, mennyire fontos, hogy annál több antioxidánsnak nevezett sejtvédő anyagokhoz juss. Puszta létünk, mindenféle káros anyag beszippantása, henyélése nélkül is magában hordozza veszélyeit.

Mikor értesít tested arról, hogy elege van a bevitt szemétből?

Több módot is talál a kiáltozásra, hátha valamelyiket meghallod. Amikor tartósan, mindig, és még mindig fáradtnak érzed magad. Álmos vagy, kedvetlen, szédülésre hajlamos. Okod vagy van rá, vagy nincs, azért bizonyos idő multával a fáradtság is elkezd fárasztóvá válni, eleged lesz belőle. Ilyenkor a test mérgezettségén túl a lélek is erősen terhelt lehet. Kezd a feloldást valami konkrét, bizonyítható „eljárással" - diéta, torna, valamilyen természetes kúra -, hogy tested vegye az adást, és kezdje magát jobban érezni. Ettől lelkileg is jobban érzed magad. Aztán, ha vidámabbá válnak a napok, több kedved támad életszerű dolgok műveléséhez, úgy, mint férj, gyerekek, főzés, kertészkedés, társaságba járás, szóval kezdesz kiemelkedni a sárból. Valahol el kell kezdeni. Az is lehet, hogy egy baráti fenéken rúgás, miszerint indíts a masszőr kezei alá, vagy csak a megerősítés világnézetedben, támogatás magányodban, az erőt adó szavak lehetnek olyan hatásosak, hogy más színben tetszeleg eztán a világ - legalábbis egy kis időre, míg újra le nem merülsz, és az optimista szemlélet visz rá arra, hogy szeresd jobban magad. Ami annyit tesz, mint gondoskodni szervezeted igényeiről. Ja és persze lelked igényei! De ezt már úgy sem kell külön említeni, úgy is tudod, hogy a kettő nem kettő.

Képek: imgarcade.com és hazipatika.com

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 03.29.

Ma Auguszta napja van.

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

Pillanatok alatt elkészíthető, energiadús fogás. Különösen ajánlott azoknak, akik imádják a keleties ízvilágú ételeket.

  • 2022-02-15 21:00
Egyedi rózsaszín kerül a híres kék festésbe

A BWT és az Alpine F1 Csapata stratégiai, hosszú távú partnerséget írt alá, amelynek értelmében az osztrák víztechnológia cég 2022-től az Alpine F1 Te...

  • 2022-02-15 18:02
Nagykőrösön találta meg új helyét hazánk egyetlen autós szafariparkja

Korábbi életterüknél jóval nagyobb, több mint harminchektáros területre költöznek a Magyar Nemzeti Cirkusz vadállatai, akik a nemzetközi állatvédelmi ...

  • 2022-02-15 16:44
Ingyen osztogatja részvényeit a startupper

Már egy 20 ezer forintos diszkont funkciós kártya vásárlásával is a Benefit Barcode Inc. részvényesévé válhatnak az új csatlakozók a startup alapítójá...

  • 2022-02-15 15:10
Itt van a leggyorsabb hamis carbonara!

Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig...

  • 2022-02-15 14:00

hirdetés

Jó hírekkel jelentkezett a SZIN

Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti ...

  • 2022-02-15 12:30
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is. Egész évben elkészít...

  • 2022-02-14 12:00
A Kosnak szabadnapokra van szüksége

Lehet, hogy ma különösen kalandvágyónak érezheti magát. Ezért előfordulhat, hogy összeszedi a családját, bepattannak az autóba és elindulnak a hegyek ...

  • 2022-02-14 08:12
A jó főnök című film lett a Valenciában rendezett gála nagy nyertese

A jó főnök (El buen patrón) című film lett a nagy nyertes a legfontosabb spanyol filmes elismerés, a Goya-díj a vasárnap hajnalig tartó átadó ünnepség...

  • 2022-02-13 23:04
Tóth Evelin és Maria Mazzotta a Müpában

Két énekesnő lép színpadra a Müpa Dupla W című világzenei sorozatában február 18-án. Tóth Evelin Ewiwa! nevű formációjával zenél, mellette az olasz Ma...

  • 2022-02-13 21:48

Minden cikk

hirdetés

hirdetés