hirdetés

Partnereink

Saját bőrén teszteli életmódváltó programját a HáziPatika.com

hirdetés

Saját bőrén teszteli életmódváltó programját a HáziPatika.com

Közel egy éve indította el hat hetes Életmódváltók programját a legnagyobb online egészségmagazin. A három pilléren – táplálkozáson, mozgáson és egyensúlyon – nyugvó program minden nap új ismeretekkel, tanácsokkal, videókkal látta el az eddigi 8000 regisztrálót és az újonnan csatlakozókat is. Most a szerkesztőség két újságírója is beleveti magát az életmódváltásba, tapasztalataikról pedig rendszeresen beszámolnak az olvasóknak.

2017 áprilisában indult a HáziPatika.com Életmódváltók programja, amely hat héten keresztül lépésről lépésre nyújt átfogó segítséget az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmód megvalósításához. Az orvosokból, dietetikusokból, pszichológusokból és edzőkből álló szakértői csapat által összeállított programmal már több mint 8000-en köteleződtek el a változás mellett, a majdnem három hónapnyi kihívást pedig bármikor el lehet kezdeni az Életmódváltók.com oldalon. Ha további inspirációra lenne szükségünk, márciustól az oldal szerkesztőségére is számíthatunk: két újságíró, Hamedl Andrea és Szuda Sándor saját példájukon keresztül mutatják meg, hogy a fittség pusztán elhatározás kérdése.

hirdetés

Az életmódváltók három hónapon keresztül be is számolnak a nehézségekről, örömökről és az elért eredményekről. Átváltozásukban két mentor, Bodon Judit, a Nosalty.hu dietetikus szakértője és Kiss Gergely személyi edző is segítségükre lesz. „Újságíróként rengeteg életmódcikket olvastam és készítettem az elmúlt években. Sok időbe telt, mire rájöttem, annak ellenére, hogy írok róla, én nem élek egészségesen, sőt. Néhány éve elkezdtem halat enni, elhagytam a tehéntejet és a fehérlisztet, megtanultam főzni, és heti 4-5 alkalommal sportoltam is. Mostanra viszont elengedtem magam, újra ellustultam, több pékséget látok belülről, mint edzőtermet" - fogalmazott Hamedl Andrea, aki azért csatlakozott a programhoz, hogy visszatérjen a korábbi lelkesedése, és újra tegyen valamit a jobb közérzetéért, feszesebb formáiért.

„Képmutatás lenne, ha pont én nem tennék semmit az egészségem érdekében, miközben az olvasókat folyamatosan erre ösztönzöm. Így az elkövetkező hetekben a saját bőröm viszem vásárra, remélve, hogy ezzel másoknak is segíthetek abban, hogy elkötelezzék magukat az életmódváltás mellett. A folyamatról rendszeresen és kendőzetlenül beszámolok majd, és nem fogom elhallgatni az esetleges buktatókat, nehézségeket sem" - ígéri Szuda Sándor, aki véglegesen le akar számolni a lustasággal.

Szöveg, kép: Red Lemon Media

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 05.20.

Ma Bernát, Felícia napja van.

Váltott elhelyezés, illetve váltott gondoskodás

A családbomlások során a váltott elhelyezés/váltott gondoskodás gyakorisága a világon egyre növekvő tendenciát mutat, a kizárólag egyik szülőnél törté...

  • 2019-05-17 10:01
Milyen konyhában eszik Bruce Willis?

Elképesztő luxusban él Bruce Willis feleségével, Emma Heminggel. Meg kell hagyni a házaspárnak kiváló ízlése van…és a konyha? Na, az minden várakozást...

  • 2019-05-16 22:56
Corgi in the Garden

Tévhit, hogy a corgik csak II. Erzsébet kiváltságai. Ebben a bangkoki kávézóban megannyi jellegzetesen alacsony termetű, vajszínű csodakutya vár rád.

  • 2019-05-16 21:28
Veszélyek, amik a saját otthonodban leselkednek rád

Az otthonunk a nyugalom szigete – legalább is legtöbben ezt gondolják. Azonban sajnos otthon sem mindig érezhetjük magunkat biztonságban: vannak olyan...

  • 2019-05-16 20:02
Szigeteléssel a klímaváltozás ellen

Energiafelhasználásuk csökkentésével a magyar családok is aktív részt vállalhatnak abban, hogy a bolygó hőmérsékletének emelkedését 1,5 Celsius-fok al...

  • 2019-05-16 18:27

hirdetés

Mit tehetünk a pollenallergia ellen?

A várva-várt napsütéssel együtt sajnos az allergiaszezon is megérkezett. A virágzó növények tömkelege virágporral tölti meg a levegőt, ami az arra érz...

  • 2019-05-16 15:47
Botra fel 2019-ben is

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ) az előző évek sikere után 2019-ben is megrendezi „Botra fel!” elnevezésű rendezvényét.

  • 2019-05-16 13:09
Gyereknapi programok a Fény Utcai Piacon

Zöldségszobrászat, arcfestés, bűvészshow, zenés előadás – többek között ezzel várja a gyerekeket a Fény Utcai Piac, így ünnepelve a legkisebbeket. A g...

  • 2019-05-16 10:21
Figyeljetek Rám!

Nemzetközi viszonylatban mára már több ország is törvényalkotói szinten kezeli ezt a - gyermekvédelmi szempontból hatványozottan beavatkozást igénylő ...

  • 2019-05-16 08:57
Így hozza magát bomba formába Horváth Éva

Horváth Éva alakját sokan irigylik, a gyönyörű anyukát gyakran faggatják, hogyan tartja magát formában. A Miss Balaton versenykoordinátoraként rendsze...

  • 2019-05-15 21:29

Minden cikk

hirdetés

hirdetés