hirdetés

Partnereink

Egészséges italok a téli időszakra

hirdetés

Egészséges italok a téli időszakra

A szénsavas italok fogyasztása leginkább a melegebb nyári hónapokban népszerű, holott az ízletes frissítőkről télen sem kell lemondani. A SodaStream összegyűjtött néhány receptet, melyek amellett, hogy pezsdítőek hatnak, még immunerősítésre is kiválóan alkalmasak.

„Egészséges hozzávalókból pár perc alatt kikeverhetünk magunknak egy-egy üdítőt. Az alábbi receptek nemcsak egészségesek, hanem vitamintartalmuk is jelentős, ezért a téli időszakban különösen hasznosak lehetnek szervezetünk számára” – hívta fel a figyelmet Rutai Gergely a SodaStream marketingvezetője.

hirdetés

Meggyes-almás-fahéjas szódavíz

Egy 3dl-es pohárba szeleteljünk fel vékonyan egy negyed almát, szórjunk rá 3-4 szem fagyasztott – aki nem szereti télen a hideg üdítőt, annak felengedett – meggyet, állítsunk a pohárba egy rúd fahéjat és öntsük fel friss, házi készítésű szódavízzel. A meggy gazdag melatoninban, ezáltal hozzájárul a nyugodt pihenéshez és alváshoz. Az alma rostforrás, míg a fahéj javítja az inzulinérzékenységet és segít a vércukorszint szabályozásában is.

Grapefruitos-rozmaringos szódavíz

Adjunk a szódavizünkhöz pár szelet grapefruitot és ízlés szerint rozmaringot. A grapefruitnak rendkívül magas a C-vitamin tartalma, míg a rozmaring A és B6 vitamint is tartalmaz. A B6 vitamin hozzájárul a szív, az izmok, az immun- és az idegrendszer megfelelő működéséhez.

Citromos-gyömbéres szódavíz

Ízesítsük a szódavizünket egy kevés reszelt gyömbérrel és néhány karika citrommal. A gyömbér gyulladás-gátló hatása mellett támogatja az emésztési folyamatokat és segít megnyugtatni az ideges, háborgó gyomrot. A citrom C-vitamin tartalma mellett serkenti az epe termelődését ezzel támogatva az emésztést, és enyhítheti a puffadás kellemetlen tüneteit is.

Uborkás-narancsos szódavíz

Egy 3 dl-es pohárba szeljünk két karika narancsot és 3-4 karika uborkát, majd öntsük fel otthon készített szódavízzel. Az uborka A-vitamin tartalmával hozzájárul a látás minőségének és a szem egészségének megőrzéséhez. A narancs C és béta-kriptoxantin - mely szerkezetében nagyon hasonlít a béta-karotinhoz – tartalmával javítja az immunrendszer működését és segít a légzőszervi betegségek, gyulladások megelőzésében.

„Köztudott, hogy a legegészségesebb és legideálisabb ital a tiszta víz. Hazánk abban a szerencsés helyzetben van, hogy a csapvíz minősége a legtöbb helyen a skandináv országok ivóvizének minőségével vetekszik. Emellett a legellenőrzöttebb élelmiszer, hiszen folyamatosan vizsgálják a minőségét. Modern szódagépekkel ma már otthon egyszerűen, kényelmesen, a saját ízlésünknek megfelelő szénsavtartalommal és környezetbarát módon állítható elő szénsavas víz” – hívta fel a szakértő.

Szöveg, fotó: One On One Kommunikáció

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 10.18.

Ma Lukács napja van.

Ingyenesen elérhető, magyar fejlesztésű applikáció segíti a látássérülteket

A szem az egyik legfontosabb érzékszervünk. Egy egészséges ember a külvilágból szerzett információk mintegy kétharmadát a látásán keresztül tudja feld...

  • 2018-10-18 12:23
Ragyogó arcbőr ősszel is? 3 tipp, hogyan érd el!

Nálad sem múltak el nyomtalanul a nyári hónapok? Újabb apró ráncok, pigmentfoltok jöttek elő vagy csak dehidratáltabb lett az arcbőröd?

  • 2018-10-18 10:40
Hogyan lett egy csődbe ment állami gazdaság helyén az ország legnagyobb pincészete?

A Varga Pincészet története 1993-ban kezdődött, amikor a Varga család Badacsonyörsön megvásárolta egy állami gazdaság 5,6 hektáros ipari területen fek...

  • 2018-10-18 08:23
Kétszer is levetítik Goztola Kristina filmjét Los Angeles-ben

Két alkalommal is levetítik a Los Angeles-i magyar filmfesztiválon a Les recherches continuent – Engedj el! című alkotást. A magyar-francia kisfilm pr...

  • 2018-10-17 18:21
Először adták át az Arany Bot Díjat

Október 15-én este, a Fehér Bot Napján, a látássérültek nemzetközi világnapján adták át az első Arany Bot Díjat négy kategóriában.

  • 2018-10-17 15:19

hirdetés

Divat vagy minőség, avagy mitől kézműves a kézműves termék?

Kézműves szappan, lekvár, ékszer vagy csoki – vajon mindenki azt ír a termékére, amit akar vagy ellenőrzi bárki is, hogy mi kézműves és mi nem az? Egy...

  • 2018-10-17 12:53
Magyarországon is bemutatják a Recirquel sikerprodukcióját

Budapesten is bemutatja legújabb, My Land című produkcióját a Recirquel Újcirkusz Társulat. A Vági Bence által rendezett, hét világklasszis ukrán arti...

  • 2018-10-17 10:05
Segítség, apuka leszek!

Valószínűleg minden férfiben, akinek gyermeke születik van egy egészséges félsz, és ott motoszkál a fejében a kérdés: milyen szülő leszek, helyt tudok...

  • 2018-10-17 08:11
Magasabbra száll a páva, mint valaha

Különleges évaddal jelentkezik a Fölszállott a páva népzenei és néptáncos tehetségkutató műsor.

  • 2018-10-03 14:18
Írd meg Te Magyarország dalát!

A Duna Televízió idén is keresi Magyarország dalát: azt az egész országot megmozgató zenét, amely végigkíséri a 2019-es évet.

  • 2018-10-03 08:12

Minden cikk

hirdetés

hirdetés