hirdetés

Partnereink

Három gyorsan elkészíthető energiabomba smoothie

hirdetés

Három gyorsan elkészíthető energiabomba smoothie

A smoothie-k szinte bármiből elkészíthetők, így a különféle krémes állagú gyümölcs és zöldségmixeknek csak a fantázia szabhat határt. A Sencor összegyűjtött három olyan receptet, melyek amellett hogy ízletesek, rendkívül nagy vitamin és tápanyagtartalommal rendelkeznek.

„A tápláló smoothie-k segítik az emésztést, támogatják a szervezet sportolás után történő regenerálódását, emellett egész nap energiával töltik fel a szervezetünket” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor termékmenedzsere.

hirdetés

Fahéjas-narancsos smoothie

A fahéjas-narancsos smoothie elkészítéséhez 1 narancsra, 1 evőkanál mézre, egy csipetnyi fahéjra és egy joghurtra van szükségünk. Először is hámozzuk meg a narancsot és távolítsuk el belőle a magokat, majd tegyük a smoothie mixer műanyag edényébe. Ezt követően öntsük bele a joghurtot és a mézet, végül mixeljük össze a hozzávalókat. Az elkészült italt töltsük pohárba és a tetejét szórjuk meg egy kis fahéjjal díszítés gyanánt. A fahéjas-narancsos smoothie-val egy igazán tápláló itallal dobhatjuk fel a napunkat, hiszen a narancsban rengeteg C-vitamin van, emellett igazi antioxidáns is. A joghurt pedig könnyen emészthető állapotban tartalmaz létfontosságú ásványi anyagokat, vitaminokat, zsírokat és fehérjéket.

Spenótos smoothie

A spenótos smoothie elkészítéséhez szükség van egy banánra, egy marék spenótra, 150 ml tejre, vagy mandulatejre, valamint egy marék petrezselyemre és 2 evőkanál chia magra. Elkészítés előtt javasolt megmosni a petrezselymet és a spenótot, illetve érdemes 1-2 jégkockát tenni a mixer edény aljára azért, hogy kellemesen hűsítő smoothie-t fogyaszthassunk. Miután minden hozzávalót előkészítettünk, mixeljük össze őket, majd töltsük ki az italt. „A végeredmény egy tápláló, ásványi anyagokban gazdag smoothie, hiszen a spenótban rengeteg C- és E-vitamin, illetve magnézium, fehérje, cink, szelén és kalcium van, a chia magok pedig tökéletes omega-3 és omega 6 zsírsav forrásoknak tekinthetők” – hívta fel a figyelmet a Sencor termékmenedzsere.

Áfonyás smoothie

Az áfonyás smoothie szinte már az örök klasszikusok közé tartozik, hiszen amellett, hogy rendkívül egészséges, íze megközelíti a legfinomabb fagylaltokét is. Elkészítéséhez szükségünk van egy banánra, egy kiskanálnyi mézre, egy marék friss, vagy fagyasztott áfonyára, valamint 3 dl tehén-, vagy mandulatejre. Előkészítéséhez hámozzuk meg a banánt, mossuk meg az áfonyát (ha frissen szedett), majd helyezzük őket a mixer edénybe. Végezetül öntsük bele a tejet és adjuk hozzá a mézet és keverjük össze a mixerrel a hozzávalókat. A végeredmény egy rendkívül ízletes, tápláló smoothie. A banán energiával tölti fel szervezetünket, az áfonya pedig magas antioxidáns tartalma miatt védi a sejteket és nehezíti a méreganyagok felszívódását testünkben.

 

„A Sencor célja, hogy lehetővé tegye a lehető legfinomabb, legtáplálóbb smoothie-k elkészítését, éppen ezért megalkotta az SBL 7070 sorozatot” – hívta fel a figyelmet Lucza András. A Sencor új készülékén kétféle program közül választhatunk: a Soft a puhább, a Hard pedig a keményebb gyümölcsök és zöldségek esetén nyújt maximális teljesítményt. Az SBL 7070 – ben hat kiváló minőségű, kivehető, titán bevonatú rozsdamentes acélkés dolgozik, melyek tökéletesen megőrzik az összetevőkben rejlő enzimeket és vitaminokat, emellett csökkentik a smoothie italok oxidálódását. A készülék pohara BPA-mentes és akár az autó italtartójában is használható. A 800 W teljesítményű smoothie mixer összesen 9 féle színárnyalatban érhető el, így mindenki megtalálhatja magának a hozzá legjobban passzoló színt.

Szöveg: One On One Kommunikáció

Kép: Sencor

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 03.19.

Ma József, Bánk napja van.

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

Pillanatok alatt elkészíthető, energiadús fogás. Különösen ajánlott azoknak, akik imádják a keleties ízvilágú ételeket.

  • 2022-02-15 21:00
Egyedi rózsaszín kerül a híres kék festésbe

A BWT és az Alpine F1 Csapata stratégiai, hosszú távú partnerséget írt alá, amelynek értelmében az osztrák víztechnológia cég 2022-től az Alpine F1 Te...

  • 2022-02-15 18:02
Nagykőrösön találta meg új helyét hazánk egyetlen autós szafariparkja

Korábbi életterüknél jóval nagyobb, több mint harminchektáros területre költöznek a Magyar Nemzeti Cirkusz vadállatai, akik a nemzetközi állatvédelmi ...

  • 2022-02-15 16:44
Ingyen osztogatja részvényeit a startupper

Már egy 20 ezer forintos diszkont funkciós kártya vásárlásával is a Benefit Barcode Inc. részvényesévé válhatnak az új csatlakozók a startup alapítójá...

  • 2022-02-15 15:10
Itt van a leggyorsabb hamis carbonara!

Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig...

  • 2022-02-15 14:00

hirdetés

Jó hírekkel jelentkezett a SZIN

Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti ...

  • 2022-02-15 12:30
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is. Egész évben elkészít...

  • 2022-02-14 12:00
A Kosnak szabadnapokra van szüksége

Lehet, hogy ma különösen kalandvágyónak érezheti magát. Ezért előfordulhat, hogy összeszedi a családját, bepattannak az autóba és elindulnak a hegyek ...

  • 2022-02-14 08:12
A jó főnök című film lett a Valenciában rendezett gála nagy nyertese

A jó főnök (El buen patrón) című film lett a nagy nyertes a legfontosabb spanyol filmes elismerés, a Goya-díj a vasárnap hajnalig tartó átadó ünnepség...

  • 2022-02-13 23:04
Tóth Evelin és Maria Mazzotta a Müpában

Két énekesnő lép színpadra a Müpa Dupla W című világzenei sorozatában február 18-án. Tóth Evelin Ewiwa! nevű formációjával zenél, mellette az olasz Ma...

  • 2022-02-13 21:48

Minden cikk

hirdetés

hirdetés