hirdetés

Partnereink

Videoreceptekkel jelentkezik Tomán Szabina

hirdetés

Videoreceptekkel jelentkezik Tomán Szabina

A praktikus, céltudatos, gazdaságos főzés talán még sosem volt olyan aktuális, mint napjainkban. A rendkívüli helyzet sokakat kényszerít most napi főzésre, akik amúgy nem, vagy csak ritkábban tennék ezt, nekik pedig minden tanács jól jön. Az sem utolsó szempont, hogy ha a karantén-időszakban, korlátozott mozgás és programhiány közepette nem szeretnénk plusz kilókkal gyarapodni, és ügyelnénk egészségünkre, fittségünkre, akkor különösen oda kell figyelnünk, hogy mit készítünk, mit fogyasztunk.

„Évek óta igyekszem hangsúlyozni, hogy a legfontosabb cél nem mindenképpen a fogyás, hanem az életmódváltás, hogy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás felé induljunk el végre” – mondja Tomán Szabina, a Toman Lifestyle vállalat tulajdonosa, a Toman életmódprogram megalkotója. – „Ezt az irányt igyekeztem bemutatni az Egészségesen, Tománosan című szakácskönyvemben is, most pedig úgy gondoltam, itt az idő, hogy néhány egyszerű fogást videón is bemutassak, segítséget nyújtva azoknak, akik még csak most barátkoznak az egészségesebb ételek készítésével. Bízom benne, hogy sikerül bebizonyítanom, hogy ami egészséges, netán diétás, az nem kell, hogy íztelen, fantáziátlan legyen, a zöldségekkel, sovány húsokkal, halakkal rendkívül változatos fogásokat tudunk elkészíteni.”

hirdetés

Kedvencünk a mákos guba

Mindjárt az első héten alapos meglepetés is érheti a videó nézőit, hiszen ki gondolná, hogy a mákos guba is lehet egészséges. A guba alapja a Toman-zsemle alapból készített szénhidrátcsökkentett, fehérjedús kifli, öntetként pedig a Toman Diet vanília desszertjéből készül ízletes, krémes sodó. Hasonló meglepetésekre lehet számítani a többi recept esetén is, de természetesen sok-sok zöldség is új értelmet nyer ezeknek az ötleteknek alapján. Zsályával készül a brokkolikrémleves, tofu-saslikkal gazdagítva, aszalt paradicsom kerül a salátába, ami a rántott harcsát kíséri majd, készül ropogós karfiolsaláta és hamis Tomán Cézár saláta is, hogy csak néhány finomságot említsünk kedvcsinálóként.

A Toman a kórházi dolgozókról is gondoskodik

A nassolni vágyók kedvencei továbbra is a Toman Snackek maradnak, amelyek a mostani, óvatosságra intő időkben is remekül magunkkal vihetőek, hiszen a csomagolás izoláltan történik, a snackek biztonságosan, bárhol könnyen elfogyaszthatóak. Beszerzésük továbbra is egyszerű: aki nincs mozgásban, és nem jut el a korlátozott nyitva tartású Toman szalonokig, a webshopból házhoz tudja rendelni ezeket is. A Toman Lifestyle ilyen Toman Snackeket ajánl fel az egészségügyi dolgozók számára is.

Kötelességünk segíteni azokat a hősöket, akik az elkövetkező hetekben fáradhatatlanul gyógyítanak majd minket” – beszél a Toman Lifestyle felajánlásáról Tomán Szabina. – „Budapest három kijelölt járványügyi kórházából nekünk a Szent János Kórházra esett a választásunk. Snackjeink magas rost- és fehérjetartalmú szeletek, akár egy-egy étkezést is helyettesítenek, kitűnő energiaforrást biztosítanak az orvosoknak és a nővéreknek.”

A Toman Lifestyle felajánlásaként hetente 200 darab érkezik majd a kórházba. Így hálálják meg az egészségügyi dolgozóknak, hogy vigyáznak ránk.

„Nehéz heteket élünk mindannyian, küzdünk a bezártsággal, aggódva figyeljük a híreket” – mondja Tomán Szabina. – „A mentális és fizikai állapotunkért egyaránt felelősek vagyunk, így fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk, és elég rostot, fehérjét, vitamint vigyünk be a szervezetünkbe. Maradjunk otthon, főzzünk, kísérletezzünk! Vigyázzunk magunkra és egymásra!”

Forrás: Arterego

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 05.27.

Ma Hella napja van.

Bemutatták az új európai élelmiszeripari stratégiát

Az Európai Bizottság Brüsszelben bemutatta a környezetbarátabb mezőgazdasági termeléssel és a biológiai sokféleséggel, az úgynevezett biodiverzitással...

  • 2020-05-26 14:30
Chile: robban a járvány, miközben az éhség az utcára hajtja az embereket

Automata fegyverekkel felszerelt katonák özönlötték el a chilei főváros, Santiago több munkások és középosztálybeliek lakta negyedét, miután a hétfőn ...

  • 2020-05-26 12:10
Újabb nagy roham lehet az online játékpiacon

A szülők, nagyszülők igen gyorsan átálltak az online vásárlásra a gyerekjátékoknál, sporteszközöknél is, hamar megrohamozták az online boltokat. Húsvé...

  • 2020-05-26 08:20
A gyógynövények erejével: bodorrózsa, teafaolaj és borsmenta

A gyógynövények erejéhez már a kezdetek kezdetén is fordulhattunk – szerencsére nincs ez másként napjainkban sem! Akadnak azonban olyan gyógynövények,...

  • 2020-05-24 20:24
Az emberek szívesen ajánlják fel adójuk 1%-át civil szervezeteknek

Az emberek szívesen ajánlják fel adójuk 1%-át civil szervezeteknek, de fontos a visszajelzés a pénz felhasználásáról. A többség ugyanannak a szervezet...

  • 2020-05-24 18:13

hirdetés

Aláírást gyűjtenek az augusztus 20-i tűzijáték ellen

Az idei augusztus 20-i tűzijáték eltörléséért indított petíciót pár nap alatt több mint 33 ezer ember írta alá. A kampányt elindító Homonnay Gergely a...

  • 2020-05-24 15:33
Ennyit hajlandók engedni az árból a lakáseladók, és ezek a motivációik

A lakáseladást tervezők legnagyobb része, 46 százaléka maximum 5 százalékot engedne az árból, közel 29 százalékuk pedig 10 százalékkal is hajlandó len...

  • 2020-05-24 13:26
Így változtak az online vásárlási szokások Európában és Magyarországon

Az online vásárlás az elmúlt hónapban meghaladta az összes egyéb költési formát: a magyarok több mint egyharmada (35%) elmondása szerint még soha nem ...

  • 2020-05-24 12:10
Minden SPAR-ban elérhetőek a többszörhasználatos zöldség-gyümölcs és pékáru tasakok

A SPAR 2019-ben több olyan környezetbarát csomagolástechnikai megoldást vezetett be, amelyeknek köszönhetően még kevesebb eldobható műanyag hulladék k...

  • 2020-05-24 10:46
Drasztikus bezuhanás után ismét szárnyal a bitcoinpiac

Március közepén a bitcoin piaci értéke ugyanúgy zuhant a mélybe, ahogy történt ez a tradicionális részvénypiacokon is. Akkor a bitcoinonkénti árfolyam...

  • 2020-05-20 15:05

Minden cikk

hirdetés

hirdetés