Partnereink

Kreatív ötletek frontérzékenyeknek

Kreatív ötletek frontérzékenyeknek

Március közepére lassan már elfeledtük a hideg, sötét téli napokat, és a napsütés, az illatos levegő, a virágzó fák egyaránt segítenek túllendülni a depressziós időszakokon. A hőmérséklet, a páratartalom, a légnyomás gyakori változása miatt azonban a csodálatosnak látszó tavaszi időjárás is erősen megviselheti a szervezetet - leginkább a frontérzékenyekét.

Mindannyian érzékeljük az időjárás-változásokat, csak nem egyforma intenzitással reagálunk rájuk. A környezeti hatásokra az akaratunktól függetlenül működő vegetatív ideg­rendszer ad választ. Ha ennek szimpatikus és paraszimpatikus alrendszere között meg­bomlik a kényes egyensúly, frontérzékenység alakul ki. Sokan már napokkal előbb megérzik, sőt különféle jellegzetes közérzeti és hangulati zavarokkal (fáradékonysággá vagy nyugtalansággal, aluszékonysága vagy alvászavarokkal stb.) jelzik egy-egy hi­deg- vagy melegfront érkezéséi. Mindenki­nek érdemes felkészülnie a negatív hatások­ra, amelyek így talán kevésbé fogják megke­seríteni a mindennapokat.

Ön megfigyeléssel megállapíthatjuk azt, hogy szervezetünkben a szimpatikus (moz­gósító) vagy a paraszimpatikus (ellazító) Idegrendszeri hatások dominálnak-e, és azt is, hogy milyen frontra vagyunk érzékenyek. Mindezek ismeretében segítségül hívhatjuk a megfelelő gyógynövényeket,

 Szimpatikus túlsúly

 A szimpatikus hatás mozgósítja a szervezet működését, és amikor a szervezet állapota szimpatikus túlsúlyba kerül, az em­ber robbanékonnyá, ingerlékennyé válhat Ezt segít fékezni két idegerősítő. nyugtató hatású mediterrán gyógynövény, amely nem erős idegnyugtató, csak éppen segít áthan­golni a szervezetet a pozitív működésre, és lecsendesíti a háborgó lelket,

- Levendulatea 1 kávéskanál levendulát le­forrázunk 2.5 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Kesernyés ízű, ezért mézzel édesítve isszuk este, lefekvés előtt. Megszün­teti az ideges szívdobogást, csillapítja a mig­rént, enyhíti a szédülést.

- Rozmaringtea 1 teáskanál rozmaringot le­forrázunk 2,5 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük, ós mézzel édesítve megisszuk. Egyszeri nagyobb adagban megemeli és normalizálja az alacsony vérnyomást,

- A szimpatikus rendszer túlfeszültsége mi­att zivatar előtt rosszabbodhat az ember köz­érzete, a meleg szél ronthat az állapotán, esetleg erősen izzad is. Ilyenkor újabb két gyógynövény segít.

 - Zsályatea 1 teáskanál orvosi zsályát 5 percig főzünk 2 dl vízben (ennyi idő kell ahhoz, hogy elillanjon belőle a mérgező tujon), majd leszűrjük, és mivel keserű az íze. mézzel édesítve isszuk. 3 órán belül már érezhetően csökken a beteges izzadás, és ez a hatás 3 napig tart. Szükség esetén ekkor kell újra fogyasztani. 9 Izsóptea 1 teáskanál izsópot 2 dl vízben felforralunk, 15 percig állni hagyjuk, majd le­szűrjük. Mézzel édesítve, mindennap isszuk ideg erősítésre és –nyugtatásra, valamint altató helyett is legjobb választás a citromfű. Ez a gyógynövény annál hatásosabb, minél kisebb adagban alkalmazzuk.

-  Citromfűtea 1 kávéskanál citromfüvet le­forrázunk 2 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2 alkalommal isszuk.

Paraszimpatikus túlsúly

A paraszimpatikus hatás erőinket Tartalék fo­kozatra kapcsolja, és amikor a szervezet álla­pota paraszimpatikus túlsúlyba kerül, erőtlenné, passzívvá és rosszkedvűvé válhatunk. Szerencsére a megfelelő gyógynövények át­segítenek a nehéz helyzeten, elűzik a felhő­ket, javítják a hangulatot, és meghozzák a munkakedvünket is. Jó közérzetet ad és energiával tölt fel a ginszeng, de az ezt tartalmazó készítménye­ket szigorúan az előírás szerint kell adagolni. Az apróbojtorján megszünteti az esetle­ges gyomorbántalmakat, meghozza az étvá­gyat és az evés örömét.

Forrás: Spa Magazin

Képek: nepbetegsegek.hufemina.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 12.11.

Ma Árpád, Árpádina napja van.

A legvágyottabb céges ajándékok

Ha választhatnának év végi munkahelyi ajándékot, a pénznek és a wellnessutalványnak örülnének a legjobban a magyarok – derül ki a NaturMed Hotel Carbo...

  • 2017-12-07 18:15
A szülői elidegenítés súlyos károkat okoz

A szülői elidegenítés (Parental Alienation) fogalma hazánkban még kevéssé ismert. A jelenség, miszerint a szülő érzelmi zsarolással vagy fenyegetéssel...

  • 2017-12-06 13:39
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább a privát csatornáikon keresztül fogadnak és osztanak meg tartalmakat. A csevegőrobot, a social media platformok új generációja...

  • 2017-12-06 09:32
Élményt karácsonyra!

A karácsonyi meghitt készülődést gyakran beárnyékolja a megfelelő ajándékok utáni ádáz hajsza. Márpedig mindenki szeretné megtalálni szeretteinek a le...

  • 2017-12-05 20:27
Ismét öt jó ügynek gyűjtött a Playboy

Sikeresen zárult a harmadik Playboy Hero jótékonysági kampány, közel másfél millió forint gyűlt össze a résztvevő szervezetek részére. Idén azonban ne...

  • 2017-12-05 19:00

hirdetés

Dukai Regina saját kollekciójában várja a telet

A modell, énekesnő már korábban is tervezett kiegészítőket a nemzetközileg is elismert magyar divatmárkával közösen, de most először volt lehetősége a...

  • 2017-12-05 17:29
Újabb mérföldkő a magzati genetikai szűrővizsgálatok terén

Mérföldkőhöz érkezett az Európában elsőként bevezetett, és jelenleg magánfinanszírozás keretében Magyarországon is elérhető non-invazív genetikai szűr...

  • 2017-12-05 16:10
Személyesen népszerűsítik a mezőgépész szakmát

Több mint 100 gépforgalmazó, legalább 26 szakiskola, közel 30 pályaválasztási nap, több száz továbbtanulás előtt álló diák… Szakiskolai előadások és p...

  • 2017-11-25 18:11
Limitált kiadású whiskey-vel ünnepli legendás bárját a Jack Daniel’s

125 évvel ezelőtt nyitotta meg Amerika egyik ikonikussá vált bárját a legendás lepárló mester, Jack Daniel. A lynchburgi Red Dog alapításának jubileum...

  • 2017-11-25 14:21
Foltmentesítére fel!

A fiatalság egyik alapvető ismérve az egységes színű makulátlan – azaz foltmentes – arcbőr.

  • 2017-11-25 12:18

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés