Partnereink

Kreatív ötletek frontérzékenyeknek

Kreatív ötletek frontérzékenyeknek

Március közepére lassan már elfeledtük a hideg, sötét téli napokat, és a napsütés, az illatos levegő, a virágzó fák egyaránt segítenek túllendülni a depressziós időszakokon. A hőmérséklet, a páratartalom, a légnyomás gyakori változása miatt azonban a csodálatosnak látszó tavaszi időjárás is erősen megviselheti a szervezetet - leginkább a frontérzékenyekét.

Mindannyian érzékeljük az időjárás-változásokat, csak nem egyforma intenzitással reagálunk rájuk. A környezeti hatásokra az akaratunktól függetlenül működő vegetatív ideg­rendszer ad választ. Ha ennek szimpatikus és paraszimpatikus alrendszere között meg­bomlik a kényes egyensúly, frontérzékenység alakul ki. Sokan már napokkal előbb megérzik, sőt különféle jellegzetes közérzeti és hangulati zavarokkal (fáradékonysággá vagy nyugtalansággal, aluszékonysága vagy alvászavarokkal stb.) jelzik egy-egy hi­deg- vagy melegfront érkezéséi. Mindenki­nek érdemes felkészülnie a negatív hatások­ra, amelyek így talán kevésbé fogják megke­seríteni a mindennapokat.

Ön megfigyeléssel megállapíthatjuk azt, hogy szervezetünkben a szimpatikus (moz­gósító) vagy a paraszimpatikus (ellazító) Idegrendszeri hatások dominálnak-e, és azt is, hogy milyen frontra vagyunk érzékenyek. Mindezek ismeretében segítségül hívhatjuk a megfelelő gyógynövényeket,

 Szimpatikus túlsúly

 A szimpatikus hatás mozgósítja a szervezet működését, és amikor a szervezet állapota szimpatikus túlsúlyba kerül, az em­ber robbanékonnyá, ingerlékennyé válhat Ezt segít fékezni két idegerősítő. nyugtató hatású mediterrán gyógynövény, amely nem erős idegnyugtató, csak éppen segít áthan­golni a szervezetet a pozitív működésre, és lecsendesíti a háborgó lelket,

- Levendulatea 1 kávéskanál levendulát le­forrázunk 2.5 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Kesernyés ízű, ezért mézzel édesítve isszuk este, lefekvés előtt. Megszün­teti az ideges szívdobogást, csillapítja a mig­rént, enyhíti a szédülést.

- Rozmaringtea 1 teáskanál rozmaringot le­forrázunk 2,5 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük, ós mézzel édesítve megisszuk. Egyszeri nagyobb adagban megemeli és normalizálja az alacsony vérnyomást,

- A szimpatikus rendszer túlfeszültsége mi­att zivatar előtt rosszabbodhat az ember köz­érzete, a meleg szél ronthat az állapotán, esetleg erősen izzad is. Ilyenkor újabb két gyógynövény segít.

 - Zsályatea 1 teáskanál orvosi zsályát 5 percig főzünk 2 dl vízben (ennyi idő kell ahhoz, hogy elillanjon belőle a mérgező tujon), majd leszűrjük, és mivel keserű az íze. mézzel édesítve isszuk. 3 órán belül már érezhetően csökken a beteges izzadás, és ez a hatás 3 napig tart. Szükség esetén ekkor kell újra fogyasztani. 9 Izsóptea 1 teáskanál izsópot 2 dl vízben felforralunk, 15 percig állni hagyjuk, majd le­szűrjük. Mézzel édesítve, mindennap isszuk ideg erősítésre és –nyugtatásra, valamint altató helyett is legjobb választás a citromfű. Ez a gyógynövény annál hatásosabb, minél kisebb adagban alkalmazzuk.

-  Citromfűtea 1 kávéskanál citromfüvet le­forrázunk 2 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2 alkalommal isszuk.

Paraszimpatikus túlsúly

A paraszimpatikus hatás erőinket Tartalék fo­kozatra kapcsolja, és amikor a szervezet álla­pota paraszimpatikus túlsúlyba kerül, erőtlenné, passzívvá és rosszkedvűvé válhatunk. Szerencsére a megfelelő gyógynövények át­segítenek a nehéz helyzeten, elűzik a felhő­ket, javítják a hangulatot, és meghozzák a munkakedvünket is. Jó közérzetet ad és energiával tölt fel a ginszeng, de az ezt tartalmazó készítménye­ket szigorúan az előírás szerint kell adagolni. Az apróbojtorján megszünteti az esetle­ges gyomorbántalmakat, meghozza az étvá­gyat és az evés örömét.

Forrás: Spa Magazin

Képek: nepbetegsegek.hufemina.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 05.31.

Ma Angéla, Petronella napja van.

Slavoj Žižek: Zűr a Paradicsomban – A történelem végétől a kapitalizmus végéig

A Gangnam Style egymilliárdos nézettségét egy civilizáció összeomlásának véli, Donald Trump amerikai republikánus elnökjelöltet paradoxonnak tartja, a...

  • 2016-05-27 09:40
Kalandos útikalauz Riótól az Amazonasig

A XXXI. nyári olimpiai játékok helyszíne, a karneváli őrület hazája, Dél- és Latin-Amerika legnépesebb és legnagyobb kiterjedésű országa. Soltész Béla...

  • 2016-05-24 15:59
Hétszámjegyű felajánlással támogatta a paralimpikonokat a GLAMOUR

A GLAMOUR magazin ismét bebizonyította, hogy az újrafelhasználás népszerű és trendi. A Gardróbfrissítés jóvoltából idén több mint egy millió forint gy...

  • 2016-05-24 11:53
Lator László: Szabad szemmel

Lator László nem sémákban gondolkodik, amikor verset elemez, hanem az egyes művek, életművek igazságát keresi, fejti fel. Szabad szemmel című könyvét ...

  • 2016-05-24 08:06
Ma van a teknősök világnapja – íme, a legkülönlegesebbek

Páncélos, lassú és szelíd – legalábbis ezt gondolja a legtöbb ember a teknősbékákról, akik 2000 óta saját világnappal is büszkélkedhetnek. Május 23-án...

  • 2016-05-23 19:35

hirdetés

Zsidó művészet és gasztronómia a Gellértben

Egy gasztro-kulturális kirándulásra hívja a zsidó muzsika és konyhaművészet kedvelőit június 2-án Budapest legnevesebb szállodája. A Danubius Hotel Ge...

  • 2016-05-23 17:15
A legnagyobb világsztárokkal érkezik a Class Nyár 2016

Ha nyár, akkor jönnek a legnagyobb bulik, amelyekre idén is a Class FM viszi el hűséges hallgatóit. Május 23-án beindul a Class Nyár 2016.

  • 2016-05-23 12:43
Grúz polifonikus férfikartól a finn folk hopig

Izgalmas nemzetközi produkciókkal és a műfaj legjobb itthoni előadóival jelentkezik Budapest friss zenei fesztiválja, a tisztán vokális, de térben, i...

  • 2016-05-23 09:28
Érdekességek a Viharsziget című filmről

A rendőrbírót alakító Leonardo DiCaprio és az elmebeteg szökevény fogócskája izgalmas vasárnap esti nyomozásra invitálja a Paramount Channel nézőit.

  • 2016-05-22 20:14
Focistának áll Bella, a pom-pom lány!

Második évadával folytatódik a Nickelodeon népszerű élőszereplős sorozata, amelyben az egykori pom-pom lány úgy dönt, szurkolóból focista lesz. A Bell...

  • 2016-05-22 18:46

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés