Partnereink

Kreatív ötletek frontérzékenyeknek

Kreatív ötletek frontérzékenyeknek

Március közepére lassan már elfeledtük a hideg, sötét téli napokat, és a napsütés, az illatos levegő, a virágzó fák egyaránt segítenek túllendülni a depressziós időszakokon. A hőmérséklet, a páratartalom, a légnyomás gyakori változása miatt azonban a csodálatosnak látszó tavaszi időjárás is erősen megviselheti a szervezetet - leginkább a frontérzékenyekét.

Mindannyian érzékeljük az időjárás-változásokat, csak nem egyforma intenzitással reagálunk rájuk. A környezeti hatásokra az akaratunktól függetlenül működő vegetatív ideg­rendszer ad választ. Ha ennek szimpatikus és paraszimpatikus alrendszere között meg­bomlik a kényes egyensúly, frontérzékenység alakul ki. Sokan már napokkal előbb megérzik, sőt különféle jellegzetes közérzeti és hangulati zavarokkal (fáradékonysággá vagy nyugtalansággal, aluszékonysága vagy alvászavarokkal stb.) jelzik egy-egy hi­deg- vagy melegfront érkezéséi. Mindenki­nek érdemes felkészülnie a negatív hatások­ra, amelyek így talán kevésbé fogják megke­seríteni a mindennapokat.

Ön megfigyeléssel megállapíthatjuk azt, hogy szervezetünkben a szimpatikus (moz­gósító) vagy a paraszimpatikus (ellazító) Idegrendszeri hatások dominálnak-e, és azt is, hogy milyen frontra vagyunk érzékenyek. Mindezek ismeretében segítségül hívhatjuk a megfelelő gyógynövényeket,

 Szimpatikus túlsúly

 A szimpatikus hatás mozgósítja a szervezet működését, és amikor a szervezet állapota szimpatikus túlsúlyba kerül, az em­ber robbanékonnyá, ingerlékennyé válhat Ezt segít fékezni két idegerősítő. nyugtató hatású mediterrán gyógynövény, amely nem erős idegnyugtató, csak éppen segít áthan­golni a szervezetet a pozitív működésre, és lecsendesíti a háborgó lelket,

- Levendulatea 1 kávéskanál levendulát le­forrázunk 2.5 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Kesernyés ízű, ezért mézzel édesítve isszuk este, lefekvés előtt. Megszün­teti az ideges szívdobogást, csillapítja a mig­rént, enyhíti a szédülést.

- Rozmaringtea 1 teáskanál rozmaringot le­forrázunk 2,5 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük, ós mézzel édesítve megisszuk. Egyszeri nagyobb adagban megemeli és normalizálja az alacsony vérnyomást,

- A szimpatikus rendszer túlfeszültsége mi­att zivatar előtt rosszabbodhat az ember köz­érzete, a meleg szél ronthat az állapotán, esetleg erősen izzad is. Ilyenkor újabb két gyógynövény segít.

 - Zsályatea 1 teáskanál orvosi zsályát 5 percig főzünk 2 dl vízben (ennyi idő kell ahhoz, hogy elillanjon belőle a mérgező tujon), majd leszűrjük, és mivel keserű az íze. mézzel édesítve isszuk. 3 órán belül már érezhetően csökken a beteges izzadás, és ez a hatás 3 napig tart. Szükség esetén ekkor kell újra fogyasztani. 9 Izsóptea 1 teáskanál izsópot 2 dl vízben felforralunk, 15 percig állni hagyjuk, majd le­szűrjük. Mézzel édesítve, mindennap isszuk ideg erősítésre és –nyugtatásra, valamint altató helyett is legjobb választás a citromfű. Ez a gyógynövény annál hatásosabb, minél kisebb adagban alkalmazzuk.

-  Citromfűtea 1 kávéskanál citromfüvet le­forrázunk 2 dl vízzel, 15 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2 alkalommal isszuk.

Paraszimpatikus túlsúly

A paraszimpatikus hatás erőinket Tartalék fo­kozatra kapcsolja, és amikor a szervezet álla­pota paraszimpatikus túlsúlyba kerül, erőtlenné, passzívvá és rosszkedvűvé válhatunk. Szerencsére a megfelelő gyógynövények át­segítenek a nehéz helyzeten, elűzik a felhő­ket, javítják a hangulatot, és meghozzák a munkakedvünket is. Jó közérzetet ad és energiával tölt fel a ginszeng, de az ezt tartalmazó készítménye­ket szigorúan az előírás szerint kell adagolni. Az apróbojtorján megszünteti az esetle­ges gyomorbántalmakat, meghozza az étvá­gyat és az evés örömét.

Forrás: Spa Magazin

Képek: nepbetegsegek.hufemina.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 06.23.

Ma Zoltán napja van.

A yesyes a VIVA júniusi kedvence

Két pimaszul fiatal zenész, akik az elektronikus popzenei alapokat mesterien ötvözik az élőzene szépségével. A tehetségkutatókból ismert harmonikás-én...

  • 2017-06-20 10:50
Mario Vargas Llosa: Öt sarok

Öt sarok címmel adta ki a Nobel-díjas perui szerző, Mario Vargas Llosa új regényét az Európa Könyvkiadó. Az eredeti nyelven 2016-ban megjelent kötetbe...

  • 2017-06-19 21:46
Sokszínű Babilon

A Thievery Corporation egy saját zenei világot teremtett, melynek kiindulópontja a brazil bossa nova volt, mára azonban elektronikus zenei világukba a...

  • 2017-06-19 19:57
Védjük meg a bolygónk!

Tripsánszki Dávid, Tripo kortárs festőművész, gyerekkora óta hivatásának érzi a rajzot, a festészetet. Nem iskolában tanulta a művészetet, autodidakta...

  • 2017-06-19 18:40
Divatikonok az Európa Könyvkiadónál

Az idei év első felében két ikonikus divattervezőről jelentetett meg életrajzi kötetet az Európa Könyvkiadó. Yves Saint Laurent-ről Laurence Benaïm ír...

  • 2017-06-19 17:23

hirdetés

Milyen a párizsi nő ? Ikonikus fotók kiállítása Budapesten

Ikonikus képek érkeztek egy utazó kiállítás keretében Budapestre. Intim bepillantás a párizsi nő életébe, mely a világ egyik legelragadóbb közössége. ...

  • 2017-06-13 11:45
Idén tovább nő a kereslet az új ipari csarnokok építése iránt

Általános erősödés jellemzi a hazai építőipart. Az elmúlt évek statisztikái, és a Swedsteel-Metecno szakembereinek saját tapasztalatai is azt támasztj...

  • 2017-06-13 09:35
Tehetséges focistákról szól az új Disney-sorozat

Új, focis sorozat indul a Disney Csatornán, ami nem csak a fiúk figyelmét fogja lekötni, hisz az izgalmas történések a lány nézők számára is bőven tar...

  • 2017-06-12 22:17
Zenés „seveledsenélküled”, Déryné kedvenc malacságaival

Egyebek mellett Ábrahám Pál, Eisemann Mihály, Fényes Szabolcs, Seress Rezső dallamok és sok más mellett Békeffy István, G.Dénes György, Kellér Dezső é...

  • 2017-06-12 19:23
Minden, amit a hozzátáplálásról tudni kell

Gyermekének születése pillanatától minden tudatos édesanya a lehető legjobbat szeretné megadni babájának. A legtöbben már a babavárástól kezdődően az ...

  • 2017-06-12 16:13

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés