hirdetés

Partnereink

A paradicsom, mint antioxidáns

hirdetés

A paradicsom, mint antioxidáns

A paradicsom, azaz egyik zöldség, amely a leginkább ismert. Minden konyhában felellhető, és szuper ételeket, szendvicseket lehet készíteni a zöldség segítségével. Remek ízeket ad az ételnek, ami felejthetetlen az ízlelőbimbóknak. És arról nem beszélve, hogy hozzávalóként milyen sok jelentőséggel bír a töltött káposztához például, mint paradicsomlé. Vagy a ketchup, amely nélkülözhetetlen sok ember számára.

Hihetetlen az, hogy sokszor bele sem gondolunk abba, hogy ez a zöldség milyen fontos szereppel bír. A friss paradicsom, és az ebből készült ételek hazánkban is kedvelt fogyasztási cikknek számít. A paradicsomban található vegyületek ásványi anyagok kitűnő étrendi hatást is biztosítanak. Az utóbbi években a tudósok nagy jelentőséget biztosítottak annak, hogy felkutassák a daganatos, illetve szív-és érrendszeri megbetegedés megelőzésében jelentős szerepet játszó antioxidánsnak. Ilyen anyagok fel lelhetőek a paradicsomban is. A

hirdetés

paradicsomban legfontosabb antioxidánsok, amelyeket tartalmaz a karotinoidok, C-vitamin, flavonoidok, és polifenolok. Spanyol kutatók új antioxidánst találtak a paradicsomban, amely minden eddig ismert vegyületnél erőteljesebb hatású, ezért valószínűleg nagy jövő előtt áll a gyógyításban. A sejtekben végbemenő oxidáció öregíti a szervezetet, bizonyos anyagok, mint az antioxidánsok. Ezek az anyagok segítenek megakadályozni, vagy legalábbis lassítja ezt a folyamatot. Az új antioxidáns iránt máris nagy az érdeklődés a piacon. Az élelmiszeriparban fontos szerepet kapna. Remekül használhatná ételek tartósításához, mert nagyon hatékonyan gátolhatná a zsírok oxidációját. Az orvoslásban segíthetne megelőzni a szív -és érrendszeri betegségeket, és segíthetne a rosszindulatú daganatok kivédésében, másrészt pedig a szépészetben is fontos változásokat végezhet. Érdemes elgondolkodni ezen, és bevezetni az életünkbe az egészséges táplálkozást, amely tartalmazza a zöldségeket, és a gyümölcsöket.

Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a táplálkozásra, és a testünk egészségére. Ajánlatos a paradicsomot jó zsírokban gazdag, mogyorófélékkel, olíva olajjal, avokádóval fogyasztani. A paradicsom, és a brokkoli, valamint a paradicsom, és a zöld tea együtt való fogyasztása nagyon hatékony a prosztatarák ellen. Nagyon sok új felfedezés történt, amely a paradicsommal kapcsolatos. Az összevágott, és felmelegített paradicsom eredményesebben harcol a rák ellen. A reggeli tojásrántotta mellé nagyon jól eshet, és feltuningolhatja az ember immunrendszerét. Rendkívül jól mutat, a reggeli mellett, egy felszeletelt paradicsom, amely melegítés közben megszottyan. Valamint szuper tippnek számít az, hogy a paradicsomlevesbe becsempészünk egy kis párolt brokkolit, amely szintén a rák ellen rendkívül hatóanyagokkal rendelkezik. És kettő az egyben hatás érheti a testünket. Nagyon sok recept van, amelyet szuperül fel lehet használni, és szerepet játszik benne a paradicsom. Nem szabad hátat fordítsunk a zöldségeknek, ellenkezőleg, úgy kell, fogyasszuk, hogy tudjunk, milyen jótékony hatásai vannak, és ettől a testünk csak jól érezheti magát. A táplálék az, amely meghatároz mindent.

A paradicsom az egyik legegészségesebb étel, és fontos, hogy étrendünkben jelen legyen. Könnyen megakadályozhatod egy esetleges daganat kialakulását, vagy a szív problémákat; könnyen helyre hozható a megfelelő táplálkozással. Sőt mi több, a lila paradicsomot a jövő csodaszerének tartják. Tegyünk az egészségünkért, és a helyes táplálkozásért. Ez próbát megér, aztán ellehet dönteni, hogy jobban érezzük-e magunkat!

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Névnap 03.28.

Ma Gedeon, Johanna napja van.

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

Pillanatok alatt elkészíthető, energiadús fogás. Különösen ajánlott azoknak, akik imádják a keleties ízvilágú ételeket.

  • 2022-02-15 21:00
Egyedi rózsaszín kerül a híres kék festésbe

A BWT és az Alpine F1 Csapata stratégiai, hosszú távú partnerséget írt alá, amelynek értelmében az osztrák víztechnológia cég 2022-től az Alpine F1 Te...

  • 2022-02-15 18:02
Nagykőrösön találta meg új helyét hazánk egyetlen autós szafariparkja

Korábbi életterüknél jóval nagyobb, több mint harminchektáros területre költöznek a Magyar Nemzeti Cirkusz vadállatai, akik a nemzetközi állatvédelmi ...

  • 2022-02-15 16:44
Ingyen osztogatja részvényeit a startupper

Már egy 20 ezer forintos diszkont funkciós kártya vásárlásával is a Benefit Barcode Inc. részvényesévé válhatnak az új csatlakozók a startup alapítójá...

  • 2022-02-15 15:10
Itt van a leggyorsabb hamis carbonara!

Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig...

  • 2022-02-15 14:00

hirdetés

Jó hírekkel jelentkezett a SZIN

Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti ...

  • 2022-02-15 12:30
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is. Egész évben elkészít...

  • 2022-02-14 12:00
A Kosnak szabadnapokra van szüksége

Lehet, hogy ma különösen kalandvágyónak érezheti magát. Ezért előfordulhat, hogy összeszedi a családját, bepattannak az autóba és elindulnak a hegyek ...

  • 2022-02-14 08:12
A jó főnök című film lett a Valenciában rendezett gála nagy nyertese

A jó főnök (El buen patrón) című film lett a nagy nyertes a legfontosabb spanyol filmes elismerés, a Goya-díj a vasárnap hajnalig tartó átadó ünnepség...

  • 2022-02-13 23:04
Tóth Evelin és Maria Mazzotta a Müpában

Két énekesnő lép színpadra a Müpa Dupla W című világzenei sorozatában február 18-án. Tóth Evelin Ewiwa! nevű formációjával zenél, mellette az olasz Ma...

  • 2022-02-13 21:48

Minden cikk

hirdetés

hirdetés