hirdetés

Partnereink

Dolce vita gyorstalpaló a szürke hétköznapok ellen

hirdetés

Dolce vita gyorstalpaló a szürke hétköznapok ellen

Az olaszokról általában az elegancia, a könnyedség, a gasztronómia szeretete, na meg a hangos gesztikuláció jut eszünkbe. Bár Itáliában sem olajbogyóból van a kerítés, a mediterrán életmód bizonyítottan testnek-léleknek is jóbarátja.

Végy egy szabad napot, és tippjeink segítségével kóstolj bele te is a hamisítatlan olasz édes életbe!

hirdetés

Együnk együtt a családdal!

Nem csak a maffia, hanem az átlag olaszok számára is fontos a családi összetartás, az étkezéseket igyekszenek mindig közösen megejteni. A külön-külön bekapott falatok helyett indítsuk a napot nagy, ráérős villásreggelivel! A szeretteinkkel együtt töltött idő segít elmélyíteni a kapcsolatainkat, a bőséges, nyugodtan elfogyasztott reggeli pedig az egészséges életmód alapja. Arról nem is beszélve, hogy a közös étkezéssel a közös készülődés is együtt jár: osszuk fel a feladatokat, legyen felelőse a tojásrántottának, a kávéfőzésnek és a mosogatásnak is.

Hozzuk a legjobb formánkat!

Az olaszok híresek kifogástalan megjelenésükről is. Természetesen nem kell előkapni a nagyestélyit, ha leszaladunk a kisboltba, de szabadidős programjainkhoz is igyekezzünk a stílusunknak megfelelő legjobb formánkat hozni. A hangulatunkra és az önbizalmunkra is jó hatással van, ha csinosnak érezzük magunkat – ehhez gyakran elég egy szép kiegészítő vagy elegáns körömlakk is.

Adjuk meg a módját a bevásárlásnak!

Hipermarketek lélektelen polcai helyett fedezzük fel környékünk zöldségeseit, henteseit, kis pékségeit! Az olaszok szívesen időznek el a helyi termelők kis üzleteiben, szeretik személyesen kiválasztani a mediterrán étrend alapját képező friss zöldségeket, sovány húsokat, halakat és közvetlen kapcsolatot ápolnak az eladókkal. Váltsunk néhány szót újdonsült hentesünkkel, és legközelebb biztosan a pult legszebb darabjai ütik a markunkat!

Sziesztára fel!

Lustaság fél egészség. A hosszú életű mediterrán népek komolyan veszik a mondást, ebédidőben még az üzletek is bezárnak néhány órára. Sajnos hétköznapokon nehéz lenne bevezetni ezt a jó szokást, de legalább az ebédünket ne a monitor előtt görnyedve, sietősen fogyasszuk el. Fél órára hagyjuk a GDP gondját másra, és üljünk ki a kollégákkal a konyhába, vagy sétáljunk el egy közeli, friss ételeket kínáló étkezdébe.

Kis esti dolce vita

Vacsora után felejtsük el a tévé előtti bekuckózást, helyette induljunk könnyed esti sétára, avagy passeggiata-ra a barátaink társaságában. Az sem baj, ha a sétából laza társasági esemény kerekedik: Duna-parti korzónk után pihenjünk meg egy hangulatos bárban, és koccintsunk együtt a nyári éjszakákra és az édes életre az olaszok kedvenc frissítőjével, egy pohár Aperol Spritz-cel!

Kép és szöveg: Red Lemon Media

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 12.19.

Ma Viola napja van.

Lélekmelengető karácsonyi whiskey koktélok

Az ünnepek közeledtével még jobban esik az otthoni pihenés, egy-egy finom, fűszeres itallal pedig még különlegessebbé tehetjük a hideg téli estéket.

  • 2018-12-17 18:51
3 hasznos orvosi tipp a pihentető alváshoz

A pihentető, mély alvás elengedhetetlenül fontos: úgy tűnik, ilyenkor passzívan pihenünk, azonban testünkben komoly munkálatok zajlanak. Szervezetünk ...

  • 2018-12-17 14:46
2 hónap alatt 573 pár sportcipő gyűlt össze

A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) az idei Európai Diáksport Napján indította el az „Egy cipőben járunk” névre keresztelt társadalmi felelősségvállal...

  • 2018-12-17 13:13
Megszületett Magyarország első agrár-mesekönyve

A Nemzeti Agrárkutatási és Innovációs Központ az agráréletformára nevelést és a mezőgazdasági szakmák népszerűsítését tűzte ki célul. Ennek szellemébe...

  • 2018-12-17 10:35
Applikáció a gyermekek és a család védelméért

Már elérhető az Androidra fejlesztett Szemfüles applikáció, amelyet alapszoftverként javasolt alkalmazni minden gyermeke egészségére odafigyelő szülőn...

  • 2018-12-17 08:06

hirdetés

Jótékonysági plüssárveréssel készült a karácsonyra az IHM

Ha jótékonykodásról van szó, akkor az Irigy Hónaljmirigy tagjaira mindig az elsők között lehet számítani. A paródiazenekar tagjai most újfent bizonyít...

  • 2018-12-12 20:48
Decembertől már adományozni is lehet a Díjneten

Jól ismert alapítványokat is lehet már egyszerűen és átlátható módon támogatni a Díjneten. A független e-számlakezelési rendszer felhasználóinak decem...

  • 2018-12-12 16:49
Így tedd le a munkát karácsony előtt 3 lépésben

Ki ne ismerné az érzést, amikor az ünnepi készületek alatt minden egyszerre a nyakunkba szakad? Takarítás, sütés-főzés, ajándékok beszerzése, és ha ez...

  • 2018-12-12 15:00
Nem lettek jobbak a főnökök 15 év alatt…

Stresszesebb munka, keményebb elvárások, és munkaerőhiány ide vagy oda, a főnökök többsége továbbra sem bánik jobban alkalmazottaival – derül ki a Wor...

  • 2018-12-12 11:41
Hasznos tippek az adathalászok ellen

Egyre többször hallani, hogy különböző pénzintézetek, webshopok nevével visszaélve próbálnak meg hozzájutni csalók óvatlan felhasználók személyes adat...

  • 2018-12-07 20:46

Minden cikk

hirdetés

hirdetés