hirdetés

Partnereink

A víz nem más, mint lelki egyensúly, harmónia

A víz nem más, mint lelki egyensúly, harmónia

Az ENSZ 1948. április 7-én alapította meg a WHO-t (World Health Organization), vagyis az egészségügyi világszervezetet. Ennek a tiszteletére rendezik meg április 7-én a World Health Day-t.  

A szervezet vezetői minden évben új programot tűznek ki maguk elé, és egész évben annak megvalósításán fáradoznak. Döntésük alapján 2017 témája a depresszió elleni küzdelem. A témaválasztást annak felismerése indokolja, hogy napjainkban a depresszió népbetegség, ami kortól és nemtől függetlenül bárkit érinthet. Ráadásul nagyon nehéz egyetlen okot meghatározni kiváltó tényezőként, hiszen állhat a betegség kialakulásának hátterében feldolgozatlan haláleset, egzisztenciális válság, identitás zavar, szerelmi csalódás, párkapcsolati probléma, beilleszkedési nehézség, családi probléma, meg nem értettség. A depressziós emberrel szemben a környezet is gyakran tehetetlen, még mindig él az a téves képzet, hogy elég lenne az illetőnek erőt vennie magán, leráznia magáról a lelkét nyomasztó gondokat. Sajnos korántsem ilyen egyszerű a gyógymód. Nem véletlen, hogy csaknem minden súlyos depressziósnál megjelenik a halálvágy, a szabadító öngyilkosság gondolata. Az öngyilkosságok 30%-át depresszióban szenvedők követik el. Van gyógymód a XXI. század emberét érintő lelki betegségre? Szakemberek hada állt világszerte csatasorba a probléma megoldására, ám mi magunk is sokat tehetünk testi-lelki egészségünk védelme érdekében. A pozitív gondolkodás mellett a megelőzés a legjobb stratégia.

A Magyar Fürdőszövetség is elkötelezett támogatója a World Health Day által meghirdetett programoknak. Vallja, hogy a rendszeres fizikai aktivitásnak nemcsak a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében van jelentős szerepe, hanem a depresszió elleni küzdelemben is. Az úszás közbeni légzésszabályozás, a ritmusos tempózás, a vízbe merülés, a lebegés olyan harmonikus és összehangolt mozgástevékenység, ami a belső egyensúlyt is megteremti. Az uszodákban és fürdőkben arra is lehetőség van, hogy szervezett keretek között vegyenek részt a vendégek különböző vízi sportfoglalkozásokon, ami erősíti a csoporthoz tartozás tudatát, segít a magány szívszorító érzésének feloldásában. Sok esetben idő kell, mire az ember rászánja magát a rendszeres testmozgásra, ám a vízi sportokat, a fürdők nyújtotta lehetőségeket soha nincs késő elkezdeni. Minden korosztály megtalálhatja vérmérsékletéhez, korához, egészségi állapotához leginkább passzoló tevékenységet, amihez nem kell mást tennie, mint elmenni a lakóhelyéhez legközelebbi uszodába, fürdőbe.

Gondoljunk arra, hogy egészségünk kulcsa a kezünkben van, csak meg kell találni a megfelelő ajtót, s átlépni a küszöbön, amin túl a hosszú, betegségektől mentes út kanyarog. A Magyar Fürdőszövetség tiszta szívből kívánja, hogy minél többen találják meg ezt az utat!

Szöveg, kép: Momentum Mundi

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Könyvajánló

Névnap 01.23.

Ma Rajmund, Zelma napja van.

Új regénnyel készül Vass Virág

Készülhetnek Vass Virág rajongói: az írónő következő, kilencedik regénye várhatón év végén kerül a könyvesboltok polcaira.

  • 2018-01-20 17:44
Korpás Krisztina: „Az én fiaimnak már nem kérdés, hogy férfi és nő egyenrangú”

Tilla három nagyfia, Andor, Simon és Félix nem szerepelnek bulvárlapokban és édesapjuk sztársága miatt nem is lennének hajlandóak kamerák elé állni, d...

  • 2018-01-20 16:17
Országos tévépremierek februárban is a Sony csatornákon

Minden eddiginél több országos premiert tűz műsorára a Sony Max februárban! Indul a Királyság! Liz Hurley főszereplésével, érkezik az USA egyik legked...

  • 2018-01-20 11:34
Détár Enikő extravagáns estélyit ígér az idei Story Gálára

Alig egy hónap és ismét együtt ünnepel a hazai társasági élet krémje a Story Ötcsillag- és Érték-díj-átadó Gálán, a budapesti Corinthia Grand Hotelben...

  • 2018-01-20 09:05
Mi a közös Winston Churchillben, Frank Sinatraban és Hillary Clintonban?

Sir Winston Churchill, Frank Sinatra és Hillary Clinton mind koruk meghatározó alakjai, azonban nem csak kiemelkedő személyük köti őket össze.

  • 2018-01-19 18:31

hirdetés

Öt karrierfogadalom, ami beindítja az új évedet

Az év eleje a számvetés és a fogadalmak időszaka, érdemes ilyenkor összegezni az elmúlt esztendő tapasztalatait, és gondolkodni a jövőn. Jó alkalom ez...

  • 2018-01-19 16:55
Egyre több magyar résztvevő a klinikai gyógyszervizsgálatokban

Hazánkban évi 20.000 főnek adatik meg a lehetőség, hogy az elsők között próbálhasson ki új, akár a korábbinál hatékonyabban működő terápiákat, gyógysz...

  • 2018-01-16 20:36
20 ezernél is több lakás épülhet idén

Az idén a lakásépítéseknél jelentős javulás várható, akár több mint 20 ezer lakás épülhet a jelenlegi kilátások alapján, az építtetők a folyamatban lé...

  • 2018-01-16 13:20
Ha vissza akarunk vinni egy ajándékot a boltba...

A karácsonyi ajándékvásárlás idején gyakran felmerülő kérdés, hogy egy vásárló visszaviheti-e a terméket, ha mégsem tetszik neki. Még akkor sem, ha a ...

  • 2018-01-16 12:02
Medencézzünk télen is!

Eljött a melegvizes wellness igazi szezonja! Ha a kikapcsolódásnak ezt a formáját választjuk, biztosra vehetjük, hogy a meleg víz kellemesen ellazít é...

  • 2018-01-16 10:44

Minden cikk

hirdetés

hirdetés