hirdetés

Partnereink

Váta típus vagy? Akkor így vigyázz a szépségedre!

hirdetés

Váta típus vagy? Akkor így vigyázz a szépségedre!

Bőröd általában feszes, száraz, érzékeny. Fiatalabb korban sima, egyenletes, puha és áttetsző, de korán megjelennek a szarkalábak, a nem kívánt ráncok a váta típusnál, s egyre sűrűbben küzdesz a könnyen kiszáradó, repedező bőrrel is.

A váta típusú bőrnek nagy odafigyelésre van igénye, mint egy törékeny porcelánnak. Fiatal kortól ápolnod kell bőröd, hogy leküzdhesd a ráncokat. Mivel a váta típusnál a levegő elem a legjellemzőbb, ezért hajlamos a bőröd a kiszáradásra. Ellensúlyozni kell: hidratálással kívül-belül. Fogyassz sok tisztított vizet, meleg italokat, főleg gyógyteákat, meleg leveseket. Minden nap iktass be 1-2 kanál ghít, vagy olívaolajat, mandulaolajat az étrendedbe. Kerülj minden szárító hatású és nehezen felszívódó ételt: keksz, chips, nyers és ropogós zöldségek, friss saláták. Helyettük meleg leveseket, párolt zöldségeket, forró tejet, teákat és gyümölcsleveket fogyassz, ezzel biztosítva a belső hidratálást.

hirdetés

Naponta csak egyszer fürödj, alvás előtt! Reggel csak meleg vízzel öblítsd le a bőrödet, ezzel is megakadályozva a kiszáradást. A mandulaolaj a legideálisabb a friss és üde bőrért! Az olívaolajat kerüld el, mert ez csak kiszárítana, s fel is pörgetne, hiszen az olíva is váta, azaz éter típusú étel. Erősebb dörzsölés, masszírozás javasolt a testfelszínen, hogy a zártabb pórusokon is bejusson a tápláló folyadék. A szezám- és az avokádóolaj lehet még számodra előnyös és tápláló, melyekkel nem csak a bőröd teheted ragyogóvá, hanem a hajad is. Illóolajok közül válaszd az édes és meleg hatású, valamint a savanykás illatokat bőröd ápolására és a váta egyensúlyod megtartására. Például: bazsalikom, narancs, muskátli, lóhere, jázmin, szantálfa, rózsa, kardamom, fahéj, levendula, sáfrány. Ápolás előtt tisztítsd meg bőröd durva tengeri só és szezámolaj keverékével. Ha erősen átdörzsöld ezzel az eleggyel a tested, bőröd fellélegzik.

És mi van akkor, ha pitta vagy?

Ha egyensúlyban vagy, akkor bőröd olyan, mint egy friss és üde őszibarack, picit rózsaszínes és ragyogó. Ha felborul az egyensúly, akkor arcod kipirul, hajlamossá válsz a kiütésekre, pattanásokra, kipörsenésekre és a zsírosodásra. Sajnos a rozacea és a gennyesedés sem idegen a számodra. A stresszre, a napra, a nem megfelelő ételekre gyorsan reagál a bőröd a kipirosodással, vagy a kiütésekkel. Szeretnél ezen változtatni, s újra visszanyerni rózsás orcádat? Mivel a pitta típus a tűz elemből tartalmaz a legtöbbet, ezért jellemző rá a hirtelen kipirosodás, a pattanás, a gennyesedés, így ezt a tűz elemet kell kordában tartanod. Ételeidből hagyd ki, ami melegítő hatású: csípős ízek, alkohol, szénsavas italok, kávé, nehezebb zsírok. Fogyassz inkább sok hűsítő ételt: friss uborkát, cukkinit, hideg vizet, lehűtött zöldséglevet, almát, körtét. Májad épsége felel a méregtelenítésért, valamint bőröd épségéért is, ezért támogasd kurkumával, korianderrel és májregeneráló gyógynövényekkel.

Kókuszvaj és olaj hűsíti a bőröd, ezért az egész tested ápolhatod vele. Különösen a nyári hőségben! Válaszd bátran a tiszta napraforgóolajat és a szantálfából készült olajat, hiszen ezek is remekül hűsítik és táplálják a bőröd. Ne feledkezz meg az uborkás pakolásról sem! Fertőtlenítheted az arcod és kiütéseket aloéval és rózsavízzel. Illóolajok közül számodra megfelelő az édeskés és hűvös hatásúak, például: szantálfa, neem, rózsafa, menta, jázmin, édeskömény, levendula, borsmenta, citrom, narancs, rózsa. Nem csak rózsavízzel tisztíthatod meg a bőröd, hanem egy kis bőrradírozással is. Keverj össze tengeri sót kókuszolajjal, vagy napraforgóolajjal és ezzel dörzsöld át a bőröd, meg fogja hálálni.

Forrás: Morgan R. Lawrence – Ajuvedikus étrend a szépségért c. könyve alapján

Képek: femina.hu és nectarcosmetic.webnode.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 12.16.

Ma Etelka, Aletta napja van.

Jótékonysági plüssárveréssel készült a karácsonyra az IHM

Ha jótékonykodásról van szó, akkor az Irigy Hónaljmirigy tagjaira mindig az elsők között lehet számítani. A paródiazenekar tagjai most újfent bizonyít...

  • 2018-12-12 20:48
Decembertől már adományozni is lehet a Díjneten

Jól ismert alapítványokat is lehet már egyszerűen és átlátható módon támogatni a Díjneten. A független e-számlakezelési rendszer felhasználóinak decem...

  • 2018-12-12 16:49
Így tedd le a munkát karácsony előtt 3 lépésben

Ki ne ismerné az érzést, amikor az ünnepi készületek alatt minden egyszerre a nyakunkba szakad? Takarítás, sütés-főzés, ajándékok beszerzése, és ha ez...

  • 2018-12-12 15:00
Nem lettek jobbak a főnökök 15 év alatt…

Stresszesebb munka, keményebb elvárások, és munkaerőhiány ide vagy oda, a főnökök többsége továbbra sem bánik jobban alkalmazottaival – derül ki a Wor...

  • 2018-12-12 11:41
Hasznos tippek az adathalászok ellen

Egyre többször hallani, hogy különböző pénzintézetek, webshopok nevével visszaélve próbálnak meg hozzájutni csalók óvatlan felhasználók személyes adat...

  • 2018-12-07 20:46

hirdetés

Finn operaénekesnő koncertezik Magyarországon

December 13-án a Zeneakadémián az élet és halál témája köré szerkesztett művek csendülnek fel. Haydn, Beethoven, Schumann, Wagner és R. Strauss műveit...

  • 2018-12-07 17:13
Három ízletes adventi kávérecept

A hétköznapi rohanásban sokszor nincs időnk kiélvezni a kávézás pillanatait. Holott ezt a karakteres, gőzölgő frissítőt sokan szeretik idehaza, felmér...

  • 2018-12-07 13:22
A társasjátékok változása egy század alatt – avagy mivel játszottak nagyszüleink?

Társasjátékok már régóta léteznek. A legismertebb ősi játék, a Senet már kr. e. 3500 körül magával ragadta az ókori embereket. Napjainkban régi és új ...

  • 2018-12-07 10:07
Kellemeset a hasznossal: gyógyulj wellness pihenés közben

Ha olyan szállodát választunk wellness üdülésünk helyszínéül, ahol gyógyvizes medence is van, két legyet üthetünk egy csapásra!

  • 2018-12-07 08:46
Karácsony újdonsült kismamaként

A várandósság első heteiben a hormonális változások okozta fáradékonyság rányomhatja a bélyegét az év végi készülődésre – nem beszélve a babavárás izg...

  • 2018-12-05 18:14

Minden cikk

hirdetés

hirdetés