Partnereink

Christina Perri energiaturmixa

Christina Perri energiaturmixa

Christina Perrit bombasikerű videója, a Jar of Hearts tette híressé, és akkor vált igazán sztárrá, amikor az Alkonyat-sorozat Hajnal-hasadás című epizódjához az 6 betétdalát választották kísérőzenének.

Christma jelenleg turnézik, ós elmondása szerint az ehhez szükséges energiát egészséges étetekből nyeri. Az Extraordnary Health című, táplálkozással foglalkozó lapnak azt nyilatkozta, hogy számára a smoothie az igazi reggeli, mivel ennek készítése közben a növényi sejtek membránjai átszakadnak, felszabadítva ezzel az értékes tápanyagokat. A 24 eves énekesnő megosztotta az olvasókkal kedvenc smoothie-receptjét, azzal a kiegészítéssel, hogy senkit ne zavarjon, ha egyik vagy másik összetevő nincs éppen kéznél, mert azt bármilyen vegyszermentes zöldséggel vagy gyümölccsel pótolhatjuk. Íme, Christina Perri szuper, reggeli „szerelemerősítő" receptje, amely tele van energiával, ós ráadásul még finom Is.

Hozzávalók: 7 csésze kelkáposzta, 1 csésze sportéi, fél alma vagy körte, fél csésze friss jicama (mexikói gyökérzöldség hámozva és apróra vágva), fél csésze áfonya vagy más bogyós gyümölcs, negyed édesköménygumó, 1 szál zeller, 2 szál spárga, negyed uborka, 7 kanál Garden of Life Perfect Food RAW, 1 kanál Garden of Life nyersfehérje, 2 csésze víz (szűrt vagy tiszta forrásvíz), fél teáskanál sztívia (édesszájúak többet is tehetnek bele).

A hozzávalókat turmixgépben simára keverjük, és poharakba töltjük. Egészségünkre!

Érdekességek a nagyvilágból

Párásítás ártalmak nélkül

Igyekszünk megtagadni a tanácsot: a belső terek száraz levegőjét párásítani kell! A párásítókészülékek többsége azonban igen ártalmas lehet, ugyanis a víz megposhadhat bennük, és emiatt két perccel a bekapcsolás után több mint 280 különböző baktériumfajt párologtatnak a levegőbe. A bajnak elejét veszi egy új találmány, az ultraibolya lényt használó párásító be rendezés, amely gyakorlatilag az Összes baktériumot semlegesíti.

Guggolás metrójegyért

A mexikói főváros tucatnyi metróállomásán különleges készülékeket szerellek fel, amelyek tíz guggolásért cserébe ingyenes metrójegyet adnak. A város vezetői így szándékoznak ü lendületet adni a lakosoknak a túlsúly elleni harchoz. A gép azt is azonnal kiszámolja, hogy a rövid testmozgásra vállalkozó ember hány kalóriát égetett el. Az első 80 ezer guggoló lépésszámlálót is kap, hogy az további sportolásra buzdítsa.

Kis reggeli zene

Hal A. Lingernann amerikai zeneterapeuta, több sikerkönyv szerzője szerint a reggeli zenehallgatás javítja a közérzetet, és pozitív energiával tölt tel, különösen akkor, ha megfelelő sorrendben hallgatjuk az egyes darabokat. Az ébredés utáni percekben legmegfelelőbb Grieg Peer Gynt I. szvitjéből a varázsos hangulatú napkeltét felidézd. Reggeli hangulat című 1. tétel. Kerti környezet hiányában kedves kiegészítője lehet a CD-re fölvett madárcsicsergés. Munkába indulásig egymás után következhetnek a testet, lelket és elmét tisztító zeneművek:

A munkahelyünkre tartva, vezetés közben hallgassunk a figyelem-összpontosítást erősítő barokk kompozíciókat!

Kép: fanart.tv 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 08.19.

Ma Huba napja van.

Játékos tudomány a bevásárlóközpontban

Augusztus van, és ilyenkor sokak gondolatába belopózik már, hogy közeleg a tanév kezdete, itt az idő az iskolába való készülődésre. Fel kell készülni,...

  • 2017-08-19 08:43
Klassz filmek a nyár végi lazításhoz

A Disney Csatorna augusztusban is nagy sikerű filmekkel örvendezteti meg a fiatal nézőket: érkezik Aranyhaj, akinek a csodás hajában varázserő lakozik...

  • 2017-08-18 20:52
Egy elbűvölő Disney-klasszikus: Pocahontas

Egy igazi példakép érkezik a Disney Csatornára: a Pocahontas című mesét 1995-ben mutatták be, ám tanításai örökérvényűek.

  • 2017-08-02 18:47
Mégis igaza lenne szüleinknek? Megéri egy jó szakmát tanulni?

Aki ma szeretne jó szakembert találni, könnyen szembesül a kínzó szakemberhiánnyal, melyet az építőipar élénkülése csak tovább fokozott. Az építő szak...

  • 2017-07-31 09:48
Bor, mámor, Badacsony

Újabb kuriózum hellyel bővült a kiváló boráról híres badacsonyi régió: ezúttal ugyanis Badacsony legmagasabb pontján fekvő Kisfaludy-Ház Étterem büszk...

  • 2017-07-30 18:43

hirdetés

Dollármilliárdokat költünk arra, hogy megbetegedjünk

A fosszilis energia (szén, kőolaj, földgáz) kitermelésének és felhasználásának támogatására mintegy 2800 milliárd dollárt fordítanak a világ leggazdag...

  • 2017-07-30 15:16
Nyaralás okostelefonnal, női és férfi szemmel

Hatékonyabban használják ki az okostelefonjaikat a nők, mint a férfiak, előrébb járnak a mobilfizetés, a navigáció és egy sor más, a nyaralás alatt fo...

  • 2017-07-30 12:34
A Boszporusz után a Dunát is átúszná Kiss Gergely

Átúszott Ázsiából Európába Kiss Gergely háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázónk, akinek a Budapest Urban Games (BUG) keretein belül szeptember 2-án ...

  • 2017-07-30 10:24
Vadvacsorák

Az állatmesék mindig szórakoztatóak gyerekek és felnőttek számára egyaránt.

  • 2017-07-30 08:26
Hollywoodból a Pappa Pia rendezői székébe

Csupó Gábor, a Hollywoodba zarándokolt legendás rajzfilmes ezúttal ismeretlen vizekre evezett. Gábor a Playboynak adott nagyinterjúban elárulta, hogy ...

  • 2017-07-29 20:38

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés