hirdetés

Partnereink

Megújuló szépség tavasszal is!

hirdetés

Megújuló szépség tavasszal is!

Végre itt a tavasz, amikor testünk-lelkünk vágyik a megújulásra, megszépülésre. Kövesd tippjeinket, hozd formába magad! Ilyenkor a bőr számára is fontos a méregtelenítés. Bemutatjuk a legjobb kozmetikai módszereket, amelyek segítségével bőröd ismét csúcsformába kerül.

Mindannyian szép bőrre vágyunk, és olykor hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ezt csupán a drága krémek használatával érhetjük el. A külsőleg alkalmazható kozmetikumoknak fontos szerepük van a mindennapi bőrápolásban, azonban nem feledkezhetünk meg a szervezetünkre és egyben bőrünkre is ható tisztító kúrákról és más szépítő, regeneráló hatású módszerekről. Az egészséges táplálkozás, a kellő mennyiségű folyadékbevitel, az elegendő pihenés, valamint az évente több alkalommal ismételt intenzív bőrápoló program egyaránt hozzájárul az üde, fiatalos arcbőr megőrzéséhez. Kora tavasszal ajánlott salaktalanító kúrát végezni, és ekkorra érdemes időzíteni a speciális bőrméregtelenítő, megújító kúrát is.

hirdetés

A bőr szépsége belülről fakad, ezért a szervezetben felhalmozódó méreganyagokat időről időre intenzíven el kell távolítani. Az élelmiszerekkel elfogyasztott adalékanyagokat, nehézfémeket, valamint a szintetikus gyógyszereket ugyanis emésztőrendszered nem képes maradéktalanul kiválasztani. A bőrnek külső ellenségei is vannak, főként a naponta rárakódó porszemcsék. A szennyezett levegő miatt a városban élők arcbőre rendszerint fakóbb és sápadtabb, mint a vidéken lakóké. A rosszul megválasztott, nem a bőrtípusodhoz illő kozmetikumok ugyancsak ártanak. Ha a bőröd természetes védőpajzsa sérül, nemcsak fáradttá, szürkéssé válik az arcod, hanem allergiák, gyulladások, kiütések jelenhetnek meg rajta, és felgyorsulnak az öregedési folyamatok.

A méregtelenítés több lépésből áll. Fogyassz kevesebb nehezen emészthető ételt. Étrended tartalmazzon sok tisztító hatású táplálékot – például friss gyümölcsöket, zöldségeket, csírákat, zöldfűszereket, gyógynövényeket. A folyadékok közül a frissen facsart gyümölcsleveket vagy gyógyteákat válaszd a szénsavas üdítők, a fekete tea és az energiaitalok helyett. Számos nyomelem és ásványi anyag szintén hatást gyakorol bőröd szépségére, leginkább az A-, a D-, az E- és a B-vitamin, a szelén, a cink és a kovasav. Ezeket is természetes formában ajánlott a szervezetbe juttatni. A böjtölés – például a léböjtkúra – igen hatásos a bőr méregtelenítésére is. Ám mielőtt elkezdenéd, kérd ki szakember véleményét, mivel nem mindig és nem mindenkinek ajánlott.

Mozgás, masszázs, szaunázás

Arcbőröd mellett egész tested felülete igényli a méregtelenítést. Minden, ami a vér- és nyirokkeringést élénkíti, illetve a verejtékezést fokozza, egyúttal segíti a bőr méregtelenítését is. A masszázs, a szaunázás, az arcgőzölés, valamint az arc- és test bőrének leradírozása is ajánlott. A sportolással, aktív mozgással járó verejtékezés szintén hozzájárul a méreganyagok távozásához. A masszázs serkenti a bőr anyagcseréjét, rugalmasító és stresszoldó hatású. Ha nincs módod rendszeresen masszőrhöz járni, otthon magad is átmasszírozhatod elfáradt testrészeidet, vagy kérd meg egy családtagod a kényeztető masszázsra. A növényi olajjal végzett masszázst fürdés előtt érdemes alkalmazni. Kerüld az ásványi olajat, vegyszereket vagy paraffint tartalmazó masszázsolajok használatát, mert eltömítik a pórusokat, megnehezítik a bőr légzését. A természetes illóolajok azonban ideálisak a bőr méregtelenítéséhez, ráadásul tápláló anyagokban gazdagok. Az olajos masszázs után hatásosak az izzasztó kezelések. A meleg hőmérsékleten a méreganyagok könnyebben tudnak távozni. Ha teheted, menj rendszeresen gőzbe, szaunába. Ezt a programot akár úszással is kiegészítheted. Végül következhet a frissítő zuhany. A hideg vagy váltózuhany feszesíti a bőrt. Tusolás közben leradírozhatod arcod és tested.

Forrás: Ötvenen túl

Képek: maikupon.hutravelo.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 12.16.

Ma Etelka, Aletta napja van.

Megújulnak a Szerencsejáték Zrt. sorsolási műsorai

2020. január 4-étől megújuló látványvilággal és tartalommal debütálnak a Szerencsejáték Zrt. sorsolási műsorai a Duna Televízió képernyőjén. Az adások...

  • 2019-12-12 22:45
A vállalati felelősségvállalás hazai élvonalában a L'Oréal

A vállalati felelősségvállalás egyik legrangosabb hazai elismerésében részesült a L’Oréal Magyarország. A CSR Hungary Díj 12. ünnepélyes díjátadóján i...

  • 2019-12-12 21:03
Adományszoftverrel segítenek az Atlassian fejlesztők

Sokszor hiába a szív és a számtalan önkéntesen befektetett munkaóra, még mindig rengeteg hazai non-profit szervezet küzd a korszerűtlen munkafolyamato...

  • 2019-12-12 18:20
Világító meztelenség a The Carbonfools új klipjében

Új magyarnyelvű dal és klip, új nagylemez és lemezbemutató - elkészült a Carbonsun!

  • 2019-12-12 16:47
A panellakások is búcsút vettek a féktelen drágulástól

A budapesti téglalakások átlagára lényegében stagnált, decemberben 801 ezer forintnál tartott. Vidéken is szerény drágulást mutatnak a tégla- és panel...

  • 2019-12-12 14:05

hirdetés

Gyümölcsös pezsgőkkel szeretné „berúgni az ajtót"

A Magyarországon évente 14 millió palack bort értékesítő badacsonyörsi Varga Pincészet mostantól nem csak borokat, hanem prémium pezsgőket is készít. ...

  • 2019-12-12 11:56
Ezt választották kedvenc márkájuknak

A német Sportauto autósmagazin (19/12 számában) bemutatott „2019 Legjobb Márkája” olvasói kutatás résztvevői szerint a Continental rendelkezik a legjo...

  • 2019-12-12 10:33
Több fronton is változást hozott Lilu életébe a várandósság

Lilu lenmagolajjal küzd a striák ellen, Nagy Réka kegyetlen recepttel izzasztja barátait. Többek között ezekről is szó esett a Természetes gyógymódok ...

  • 2019-12-10 21:25
Karbonsemlegességet 2050-re!

Közép- és kelet-európai zöld civil szervezetek nyílt levélben kérik az eddig vétózó magyar, cseh és lengyel miniszterelnököt, hogy a december 12-13-i ...

  • 2019-12-10 19:22
Több mint 3 millió magyar érkezik haza külföldről az ünnepekre

A Mastercard legfrissebb kutatása szerint több mint 3 millió magyar száll majd repülőre, buszra vagy vonatra az ünnepek előtt, hogy a Karácsonyt a csa...

  • 2019-12-10 17:38

Minden cikk

hirdetés

hirdetés