hirdetés

Partnereink

Megújuló szépség tavasszal is!

hirdetés

Megújuló szépség tavasszal is!

Végre itt a tavasz, amikor testünk-lelkünk vágyik a megújulásra, megszépülésre. Kövesd tippjeinket, hozd formába magad! Ilyenkor a bőr számára is fontos a méregtelenítés. Bemutatjuk a legjobb kozmetikai módszereket, amelyek segítségével bőröd ismét csúcsformába kerül.

Mindannyian szép bőrre vágyunk, és olykor hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ezt csupán a drága krémek használatával érhetjük el. A külsőleg alkalmazható kozmetikumoknak fontos szerepük van a mindennapi bőrápolásban, azonban nem feledkezhetünk meg a szervezetünkre és egyben bőrünkre is ható tisztító kúrákról és más szépítő, regeneráló hatású módszerekről. Az egészséges táplálkozás, a kellő mennyiségű folyadékbevitel, az elegendő pihenés, valamint az évente több alkalommal ismételt intenzív bőrápoló program egyaránt hozzájárul az üde, fiatalos arcbőr megőrzéséhez. Kora tavasszal ajánlott salaktalanító kúrát végezni, és ekkorra érdemes időzíteni a speciális bőrméregtelenítő, megújító kúrát is.

hirdetés

A bőr szépsége belülről fakad, ezért a szervezetben felhalmozódó méreganyagokat időről időre intenzíven el kell távolítani. Az élelmiszerekkel elfogyasztott adalékanyagokat, nehézfémeket, valamint a szintetikus gyógyszereket ugyanis emésztőrendszered nem képes maradéktalanul kiválasztani. A bőrnek külső ellenségei is vannak, főként a naponta rárakódó porszemcsék. A szennyezett levegő miatt a városban élők arcbőre rendszerint fakóbb és sápadtabb, mint a vidéken lakóké. A rosszul megválasztott, nem a bőrtípusodhoz illő kozmetikumok ugyancsak ártanak. Ha a bőröd természetes védőpajzsa sérül, nemcsak fáradttá, szürkéssé válik az arcod, hanem allergiák, gyulladások, kiütések jelenhetnek meg rajta, és felgyorsulnak az öregedési folyamatok.

A méregtelenítés több lépésből áll. Fogyassz kevesebb nehezen emészthető ételt. Étrended tartalmazzon sok tisztító hatású táplálékot – például friss gyümölcsöket, zöldségeket, csírákat, zöldfűszereket, gyógynövényeket. A folyadékok közül a frissen facsart gyümölcsleveket vagy gyógyteákat válaszd a szénsavas üdítők, a fekete tea és az energiaitalok helyett. Számos nyomelem és ásványi anyag szintén hatást gyakorol bőröd szépségére, leginkább az A-, a D-, az E- és a B-vitamin, a szelén, a cink és a kovasav. Ezeket is természetes formában ajánlott a szervezetbe juttatni. A böjtölés – például a léböjtkúra – igen hatásos a bőr méregtelenítésére is. Ám mielőtt elkezdenéd, kérd ki szakember véleményét, mivel nem mindig és nem mindenkinek ajánlott.

Mozgás, masszázs, szaunázás

Arcbőröd mellett egész tested felülete igényli a méregtelenítést. Minden, ami a vér- és nyirokkeringést élénkíti, illetve a verejtékezést fokozza, egyúttal segíti a bőr méregtelenítését is. A masszázs, a szaunázás, az arcgőzölés, valamint az arc- és test bőrének leradírozása is ajánlott. A sportolással, aktív mozgással járó verejtékezés szintén hozzájárul a méreganyagok távozásához. A masszázs serkenti a bőr anyagcseréjét, rugalmasító és stresszoldó hatású. Ha nincs módod rendszeresen masszőrhöz járni, otthon magad is átmasszírozhatod elfáradt testrészeidet, vagy kérd meg egy családtagod a kényeztető masszázsra. A növényi olajjal végzett masszázst fürdés előtt érdemes alkalmazni. Kerüld az ásványi olajat, vegyszereket vagy paraffint tartalmazó masszázsolajok használatát, mert eltömítik a pórusokat, megnehezítik a bőr légzését. A természetes illóolajok azonban ideálisak a bőr méregtelenítéséhez, ráadásul tápláló anyagokban gazdagok. Az olajos masszázs után hatásosak az izzasztó kezelések. A meleg hőmérsékleten a méreganyagok könnyebben tudnak távozni. Ha teheted, menj rendszeresen gőzbe, szaunába. Ezt a programot akár úszással is kiegészítheted. Végül következhet a frissítő zuhany. A hideg vagy váltózuhany feszesíti a bőrt. Tusolás közben leradírozhatod arcod és tested.

Forrás: Ötvenen túl

Képek: maikupon.hutravelo.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 04.22.

Ma Csilla, Noémi napja van.

A fiatalok 40%-a influencer akar lenni!

A Follow Me Influencer Marketing Agency és az ArvaliCom első alkalommal készítette el nem reprezentatív, online kutatását 727, meghatározó mértékben Y...

  • 2019-04-20 20:15
Segítség, lázas a gyerek!

Rengeteg tévhit forog közszájon a lázzal kapcsolatban, például, hogy kicsapja a magas láz a fehérjéket, vagy begörcsöl a gyerek. Az igazság, és az elf...

  • 2019-04-20 18:16
Hétfőtől tt a Noob Csapat!

Húsvét hétfőn startol a Nickelodeonon a Noob Csapat, a gyerekcsatorna külföldön már nagy népszerűségnek örvendő, új sorozata. A főszereplő, Silvia, ho...

  • 2019-04-20 14:14
Hallottál már a leoldható géllakk előnyeiről?

Mi az, amit könnyű felvinni, mint a körömlakkot, tartós, mint a zselé és 5 perc alatt leoldható? Természetesen a CND Shellac Beau leoldható géllakk, a...

  • 2019-04-20 12:08
Ma ingyenes a húsvéti fotózás az AsiaCenter nyuszijával!

Egész nap ingyenes húsvéti fotózással ajándékozza meg látogatóit a családbarát üzletközpont a Keleti Szárny 1. emeletén, ahol vidám, tavaszi háttér el...

  • 2019-04-20 10:52

hirdetés

Idén ezek a legnépszerűbb húsvéti programok

Kifejezetten húsvéti programra vágyunk húsvétkor, azaz nyuszit simogatunk és tojást festünk vagy a négynapos hétvége egyszerűen csak jó alkalom egy we...

  • 2019-04-19 22:17
Így lehet otthon mindig frissítő a vendégváráshoz

Vendégek fogadása esetén kellemetlen lehet, amikor elfogy a frissítő és már nincs mivel megkínálni a látogatókat. Egy szénsavasító készülék ilyenkor n...

  • 2019-04-19 21:10
Együtt a gyermekházasságok ellen

Kafiya, a Szomáliából gyermekházasság elől elmenekült lány nyitotta meg a Daalarna április 12-ei divatbemutatóját, amelyen az új REBELLE esküvői és al...

  • 2019-04-19 19:47
Magyar fejlesztésű 3D nyomtatóval készítették a Trónok harca figuráit

Budapestre is megérkezett a tél. A magyarországi bemutatóra a sorozatban látható sárkányok és a vastrón élethű mását a CraftBot magyar 3D nyomtatóival...

  • 2019-04-19 17:45
Újra Nyuladalom Siófokon

Idén is izgalmas programokkal várja a családokat Siófok a húsvéti négynapos ünnep alatt. A város jelképének számító Víztorony mellett nagypéntektől eg...

  • 2019-04-19 16:13

Minden cikk

hirdetés

hirdetés