hirdetés

Partnereink

Megújuló szépség tavasszal is!

hirdetés

Megújuló szépség tavasszal is!

Végre itt a tavasz, amikor testünk-lelkünk vágyik a megújulásra, megszépülésre. Kövesd tippjeinket, hozd formába magad! Ilyenkor a bőr számára is fontos a méregtelenítés. Bemutatjuk a legjobb kozmetikai módszereket, amelyek segítségével bőröd ismét csúcsformába kerül.

Mindannyian szép bőrre vágyunk, és olykor hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ezt csupán a drága krémek használatával érhetjük el. A külsőleg alkalmazható kozmetikumoknak fontos szerepük van a mindennapi bőrápolásban, azonban nem feledkezhetünk meg a szervezetünkre és egyben bőrünkre is ható tisztító kúrákról és más szépítő, regeneráló hatású módszerekről. Az egészséges táplálkozás, a kellő mennyiségű folyadékbevitel, az elegendő pihenés, valamint az évente több alkalommal ismételt intenzív bőrápoló program egyaránt hozzájárul az üde, fiatalos arcbőr megőrzéséhez. Kora tavasszal ajánlott salaktalanító kúrát végezni, és ekkorra érdemes időzíteni a speciális bőrméregtelenítő, megújító kúrát is.

hirdetés

A bőr szépsége belülről fakad, ezért a szervezetben felhalmozódó méreganyagokat időről időre intenzíven el kell távolítani. Az élelmiszerekkel elfogyasztott adalékanyagokat, nehézfémeket, valamint a szintetikus gyógyszereket ugyanis emésztőrendszered nem képes maradéktalanul kiválasztani. A bőrnek külső ellenségei is vannak, főként a naponta rárakódó porszemcsék. A szennyezett levegő miatt a városban élők arcbőre rendszerint fakóbb és sápadtabb, mint a vidéken lakóké. A rosszul megválasztott, nem a bőrtípusodhoz illő kozmetikumok ugyancsak ártanak. Ha a bőröd természetes védőpajzsa sérül, nemcsak fáradttá, szürkéssé válik az arcod, hanem allergiák, gyulladások, kiütések jelenhetnek meg rajta, és felgyorsulnak az öregedési folyamatok.

A méregtelenítés több lépésből áll. Fogyassz kevesebb nehezen emészthető ételt. Étrended tartalmazzon sok tisztító hatású táplálékot – például friss gyümölcsöket, zöldségeket, csírákat, zöldfűszereket, gyógynövényeket. A folyadékok közül a frissen facsart gyümölcsleveket vagy gyógyteákat válaszd a szénsavas üdítők, a fekete tea és az energiaitalok helyett. Számos nyomelem és ásványi anyag szintén hatást gyakorol bőröd szépségére, leginkább az A-, a D-, az E- és a B-vitamin, a szelén, a cink és a kovasav. Ezeket is természetes formában ajánlott a szervezetbe juttatni. A böjtölés – például a léböjtkúra – igen hatásos a bőr méregtelenítésére is. Ám mielőtt elkezdenéd, kérd ki szakember véleményét, mivel nem mindig és nem mindenkinek ajánlott.

Mozgás, masszázs, szaunázás

Arcbőröd mellett egész tested felülete igényli a méregtelenítést. Minden, ami a vér- és nyirokkeringést élénkíti, illetve a verejtékezést fokozza, egyúttal segíti a bőr méregtelenítését is. A masszázs, a szaunázás, az arcgőzölés, valamint az arc- és test bőrének leradírozása is ajánlott. A sportolással, aktív mozgással járó verejtékezés szintén hozzájárul a méreganyagok távozásához. A masszázs serkenti a bőr anyagcseréjét, rugalmasító és stresszoldó hatású. Ha nincs módod rendszeresen masszőrhöz járni, otthon magad is átmasszírozhatod elfáradt testrészeidet, vagy kérd meg egy családtagod a kényeztető masszázsra. A növényi olajjal végzett masszázst fürdés előtt érdemes alkalmazni. Kerüld az ásványi olajat, vegyszereket vagy paraffint tartalmazó masszázsolajok használatát, mert eltömítik a pórusokat, megnehezítik a bőr légzését. A természetes illóolajok azonban ideálisak a bőr méregtelenítéséhez, ráadásul tápláló anyagokban gazdagok. Az olajos masszázs után hatásosak az izzasztó kezelések. A meleg hőmérsékleten a méreganyagok könnyebben tudnak távozni. Ha teheted, menj rendszeresen gőzbe, szaunába. Ezt a programot akár úszással is kiegészítheted. Végül következhet a frissítő zuhany. A hideg vagy váltózuhany feszesíti a bőrt. Tusolás közben leradírozhatod arcod és tested.

Forrás: Ötvenen túl

Képek: maikupon.hutravelo.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 06.19.

Ma Gyárfás napja van.

Budapest egy hétig Sanghaj színeiben tündököl

"A Dinamikus Sanghaj" Város Promóciós Rendezvény 2019 június közepén kerül megrendezésre Budapesten, Magyarországon. Sanghaj Önkormányzat Információs ...

  • 2019-06-19 16:49
Nyári sminkelési tanácsok a kozmetikustól

Az évszakok változásával bőrünk állapota és igényei is változnak. Nyáron a szakemberek elsősorban az erős UV-sugárzásra és a hidratálásra hívják fel a...

  • 2019-06-19 15:54
Idén is díjazták gyermekeink „védőangyalait"

A családok segítőit, gyermekeink „védőangyalait" ünnepelték és köszöntötték a Védőnők Napján, ahol ennek a nemes és több figyelemre érdemes szakmának ...

  • 2019-06-19 12:10
Egészségházzal segíti Kastélyosdombó felzárkózását az Ökumenikus Segélyszervezet

Doktor Pont néven adott át hiánypótló intézményt Kastélyosdombón az Ökumenikus Segélyszervezet és az E.ON. A több mint egy évtizede stratégiai partner...

  • 2019-06-19 09:37
Pap, youtuber és népszerű színészek segítenek az üzenet célba juttatásában

Kreatív, megvalósítható ötleteket vár a résztvevőktől egy környezetükben fellelhető problémára a British Council People 2 People projektje, ezért közö...

  • 2019-06-19 08:53

hirdetés

Történelmi csata az Esztergomi Bazilika előtt

Európa legnagyobb bazilikája előtt, az Esztergomi Várszínházban láthatja a magyar közönség először a Zenta, 1697. című rockoperát augusztus 14-én. Ezt...

  • 2019-06-18 19:35
Puskás Peti lett a legnépszerűbb ökoharcos

Harmadik alkalommal adták át a JOY Social Media Award díjait. A nagyszabású rendezvényen a hazai közösségi média meghatározó szereplői ünnepeltek, his...

  • 2019-06-18 15:45
Szenzációs baby boom a Nemzeti Cirkusznál!

Két napon belül két újszülött érkezett a Magyar Nemzeti Cirkusz társulatába. Egy kis púpos teve, és ismét egy világszenzáció: megszületett Lelle, a ze...

  • 2019-06-18 10:41
Kötelező olvasmányok nyárra interaktív formában!

A jelenlegi PISA-kutatás szerint a 15 éves diákok negyedét helyettesítheti mesterséges intelligencia, mert 27,5%-uk funkcionális analfabéta, vagyis ér...

  • 2019-06-18 10:19
Frissüljünk illatokkal!

Nehezen érkezett meg az igazi nyár, de most már viszont úgy tűnik, megállíthatatlanul itt van. Készülhetünk a strandra, élvezhetjük a nyári napokat, a...

  • 2019-06-18 08:32

Minden cikk

hirdetés

hirdetés