Partnereink

Bőrvédelem korpával

Bőrvédelem korpával

Kevesen tudják, hogy a búzakorpa áldásos hatást gyakorol számos külső, gyulladásos kellemetlen­ségre. Mivel csökkeni a bőr ingerlékenységéi, és védőrétegei alakít ki a felszínén, korpafürdő formájában sikerrel használható ekcéma vagy sömör okozta túlérzékenység esetén.

Kádnyi vízhez 1.5 kg búzakorpát számítunk, ha csak kéz- vagy lábfürdőt akarunk venni, ará­nyosan kevesebbet. Ezt egy lábasban megtelelő mennyiségű vízben 3-4 percig forraljuk, majd ugyanennyi ideig lefedve állni hagyjuk. Leszűrve öntjük a fürdővízbe.

Néhány ennivaló szépítő

Sárgadinnye: Az A-vitamin mellett bétakarotin-forrás is, egyike azoknak a nyári csemegéknek, amelyek jót tesznek a szépségünknek. Egyes kutatási eredmények szerint rendszeres fogyasztása rugalmasabbá, feszesebbé teszi a bőrt.

Áfonya: Sok kálium, kalcium, foszfor, A- és C-vitamin van benne, és a cseresznyéhez hasonlóan erős antioxidáns.

Sárgabarack: Ha gyakran fogyasztjuk, A-, B- és C-vitamint, valamint béta-karotint juttathatunk a szerveze­tünkbe. Ez utóbbi nemcsak a könnyebb és tartósabb bámulást segíti, hanem védelmet is nyújthat a napsugarak káros hatásával szemben. A gyümölcs fogyasztásával erősíthet­jük a körmünket és a hajunkat, a magjából készült olajjal pedig sokat tehetünk a bőrfeszesítésért.

Málna: Ez a rostokban gazdag gyümölcs jótékonyan befolyásolhatja az emésztést. Keverjünk néhány szem friss málnát natúr joghurtba - igazán frissítő reggeli lehet a nyári napokon! Víz­tartalma - így hidratáló hatása - sem elhanya­golható, de C-vitaminban és értékes ásványi anyagokban is bővelkedik.

Cseresznye: Kész szerencse, hogy ez a gyümölcs csak úgy eteti magát, mert ha engedünk a csábításnak, sok flavonoidot vehetünk magunkhoz. Ez az anyag erős antioxidáns, amely közömbösíti a szabad gyökök sejtöregítő hatását.

Görögdinnye: Sok A- és C-vitamint tartalmaz, és káliumban is bővelkedik, Nagyon magas a víztartalma, ezért ha nagyobb mennyiségben esszük, hozzájárul a szervezet „ kitakarítása hoz". Akár dinnyekúrát is tarthatunk, ha azt szeretnénk, hogy testünk megszabaduljon a salakanyag októl, és vízháztartásunk egyensúlyi állapotba kerüljön.

A kínzó álmok ellen is bevethetők

A menstruációt kísérő tünetek a nők kisebbik részénél elenyészőek, a többségnél azonban jelentkezik több-kevesebb kellemetlenség. Egyeseket a fizikai problémáknál (fájdalom, fáradtság, hányinger) jobban megviselnek a lelki jelenségek [ingerlékenység, de koncentráltság, depressziós tünetek). A menstruáció előtti napokban sokaknál fordulnak elő alvással kapcsolatos gondok: nemcsak aluszékonyság vagy álmatlanság, hanem rémálmok is.

A nők általában is intenzívebben álmodnak, mint a férfiak, ami ebben az időszakban a hormonszint változásával párhuzamosan fokozódik. A nyomasztó álmok aztán a nappali közérzetre is negatívan hat­nak. A jelenséget nehéz befolyásolni, de azért a kritikus időszakban a hölgyeknek érdemes fokozottan figyelniük az elalvás körülményeire. Ne maradjanak fenn késő éjszakáig, feküdjenek le kiszellőztetett, nem túl meleg szobában, és lehetőleg ne a tévé vibrálása közepette igyekezzenek álomba merülni! Az alkohol, a koffein, a nikotin, az energiaitalok, a kiadós evés mind a jó alvás ellen hat. A korábban említett gyümölcsök azonban segíthetnek a nyugodtabb alvásban is!

Forrás: femina.hu

Kép: beautykozmetika.wordpress.com

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 04.29.

Ma Péter napja van.

Neymar Jr keresi a legjobb amatőr magyar focicsapatot

Hazánkban is megrendezik a 2016-ban nagy sikerrel debütáló Neymar Jr’s Five elnevezésű futballbajnokságot. A tavalyi meccssorozaton 47 nemzet több min...

  • 2017-04-26 17:05
Praktikus tippek kispapáknak a pszichológus szakértőtől

Az első gyermek születése meghatározó mérföldkő minden pár életében, az új apa-anya szerep azonban a saját szülőkkel való kötelékekben is új felállást...

  • 2017-04-26 14:28
Most pénteken: Rúzsa Magdi egyetlen budapesti koncertje

Ha Budapesten szeretnéd látni Rúzsa Magdit, ez az egyetlen lehetőséged idén, a díva ugyanis a Budapest Parkot választotta egyetlen fővárosi koncerthe...

  • 2017-04-26 09:55
Csoki- és kávéfesztivál a Camponában

Willy Wonka, sőt még maga Gombóc Artúr is elámulna, ha április 22-e és május 7-e között a budafok-tétényi bevásárlóközpontban járna.

  • 2017-04-25 20:34
Király, Gera és Juhász együtt edzették a Bozsik bajnokokat

Focista sztárparádé volt Telkiben, az OTP Bozsik Bajnokok programjának edzőtáborában, ahol a magyar foci legjobbjai készítettek fel 36 kiválasztott gy...

  • 2017-04-25 18:42

hirdetés

Lin-csi apát minden szava

Először jelennek meg egy kötetben a sokak által már ismert és kedvelt Su-la-ce-írások. A 9. századi kínai bölcselő, Lin-csi apát útmutatásai a mi 21. ...

  • 2017-04-21 09:08
Fuss azokért, akik nem futhatnak

Tizenöt éves fennállása óta a Wings for Life non-profit szervezet kitűzött célja, hogy támogatást nyújtson és gyógymódot találjon emberek milliói szám...

  • 2017-04-20 21:00
Eredményes első félévet zárt hazánkban a Taxify

Sikeresen zárta első fél évét a Taxify Magyarországon. A társaság alig hat hónap alatt megduplázta flottája méretét, így már 200 autóval van jelen a f...

  • 2017-04-20 19:09
Háy János: Az öregtó felé

Az öregtó felé címmel jelenik meg Háy János új verseskötete az Európa Könyvkiadó gondozásában. A könyv az elmúlt nyolc év verseit gyűjti össze, nagy ö...

  • 2017-04-20 17:51
Kitelepítési és 1956-os napló

Borbála a harmadik Andrássy lány, akinek írásait közreadja az Európa Könyvkiadó. Gróf Andrássy Tivadar és Zichy Eleonóra lányai, Ilona, Borbála, Katal...

  • 2017-04-11 16:53

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés