hirdetés

Partnereink

Bőrvédelem korpával

hirdetés

Bőrvédelem korpával

Kevesen tudják, hogy a búzakorpa áldásos hatást gyakorol számos külső, gyulladásos kellemetlen­ségre. Mivel csökkeni a bőr ingerlékenységéi, és védőrétegei alakít ki a felszínén, korpafürdő formájában sikerrel használható ekcéma vagy sömör okozta túlérzékenység esetén.

Kádnyi vízhez 1.5 kg búzakorpát számítunk, ha csak kéz- vagy lábfürdőt akarunk venni, ará­nyosan kevesebbet. Ezt egy lábasban megtelelő mennyiségű vízben 3-4 percig forraljuk, majd ugyanennyi ideig lefedve állni hagyjuk. Leszűrve öntjük a fürdővízbe.

hirdetés

Néhány ennivaló szépítő

Sárgadinnye: Az A-vitamin mellett bétakarotin-forrás is, egyike azoknak a nyári csemegéknek, amelyek jót tesznek a szépségünknek. Egyes kutatási eredmények szerint rendszeres fogyasztása rugalmasabbá, feszesebbé teszi a bőrt.

Áfonya: Sok kálium, kalcium, foszfor, A- és C-vitamin van benne, és a cseresznyéhez hasonlóan erős antioxidáns.

Sárgabarack: Ha gyakran fogyasztjuk, A-, B- és C-vitamint, valamint béta-karotint juttathatunk a szerveze­tünkbe. Ez utóbbi nemcsak a könnyebb és tartósabb bámulást segíti, hanem védelmet is nyújthat a napsugarak káros hatásával szemben. A gyümölcs fogyasztásával erősíthet­jük a körmünket és a hajunkat, a magjából készült olajjal pedig sokat tehetünk a bőrfeszesítésért.

Málna: Ez a rostokban gazdag gyümölcs jótékonyan befolyásolhatja az emésztést. Keverjünk néhány szem friss málnát natúr joghurtba - igazán frissítő reggeli lehet a nyári napokon! Víz­tartalma - így hidratáló hatása - sem elhanya­golható, de C-vitaminban és értékes ásványi anyagokban is bővelkedik.

Cseresznye: Kész szerencse, hogy ez a gyümölcs csak úgy eteti magát, mert ha engedünk a csábításnak, sok flavonoidot vehetünk magunkhoz. Ez az anyag erős antioxidáns, amely közömbösíti a szabad gyökök sejtöregítő hatását.

Görögdinnye: Sok A- és C-vitamint tartalmaz, és káliumban is bővelkedik, Nagyon magas a víztartalma, ezért ha nagyobb mennyiségben esszük, hozzájárul a szervezet „ kitakarítása hoz". Akár dinnyekúrát is tarthatunk, ha azt szeretnénk, hogy testünk megszabaduljon a salakanyag októl, és vízháztartásunk egyensúlyi állapotba kerüljön.

A kínzó álmok ellen is bevethetők

A menstruációt kísérő tünetek a nők kisebbik részénél elenyészőek, a többségnél azonban jelentkezik több-kevesebb kellemetlenség. Egyeseket a fizikai problémáknál (fájdalom, fáradtság, hányinger) jobban megviselnek a lelki jelenségek [ingerlékenység, de koncentráltság, depressziós tünetek). A menstruáció előtti napokban sokaknál fordulnak elő alvással kapcsolatos gondok: nemcsak aluszékonyság vagy álmatlanság, hanem rémálmok is.

A nők általában is intenzívebben álmodnak, mint a férfiak, ami ebben az időszakban a hormonszint változásával párhuzamosan fokozódik. A nyomasztó álmok aztán a nappali közérzetre is negatívan hat­nak. A jelenséget nehéz befolyásolni, de azért a kritikus időszakban a hölgyeknek érdemes fokozottan figyelniük az elalvás körülményeire. Ne maradjanak fenn késő éjszakáig, feküdjenek le kiszellőztetett, nem túl meleg szobában, és lehetőleg ne a tévé vibrálása közepette igyekezzenek álomba merülni! Az alkohol, a koffein, a nikotin, az energiaitalok, a kiadós evés mind a jó alvás ellen hat. A korábban említett gyümölcsök azonban segíthetnek a nyugodtabb alvásban is!

Forrás: femina.hu

Kép: beautykozmetika.wordpress.com

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 08.17.

Ma Jácint napja van.

Iskolakezdő tippek a modern gyerekszobához

Megindult a visszaszámlálás az iskolakezdésig. Ez pont elég idő arra, hogy újragondoljuk a gyerekszobát, és berendezzük a korral változó igényeknek me...

  • 2019-08-15 14:32
Mit tehet a szülő, hogy gyermeke jól vegye az iskolakezdéssel járó akadályokat?

Hamarosan indul az új tanév, szeptemberben közel 90 ezer elsőosztályos kezdi el az általános iskolát. A szülők többségét az foglalkoztatja, hogy 6 éve...

  • 2019-08-15 12:00
Friss húst nyáron is

Tombol a kánikula, és a nagy melegben könnyen romlanak az ételek, különösen a húsok. Az állati eredetű termékekben gyorsan szaporodnak a komoly betegs...

  • 2019-08-15 10:19
Csökken a 7 üléses használt autók ára

A családi autókedvezmény júliusi bevezetését követően látványosan növekedett a 7 üléses autók iránti érdeklődés a JóAutók.hu adatai alapján.

  • 2019-08-15 08:02
Íme a Miss Balaton 2019 döntős szépségei

Elindult a visszaszámlás! Még pár nap és kiderül, ki lesz 2019-ben a Miss Balaton királynője. A 12 döntős szépség már gőzerővel készül az augusztus 17...

  • 2019-08-10 21:12

hirdetés

Pettyes ebek, 101 egyed – Jöhetnek a bennfentes részletek?

Lessetek be velünk a Dalmata utca 101 kulisszái mögé, ahol megismerhetitek a kutyapöttyös részleteket a Disney Channel új animációs sorozatáról!A rend...

  • 2019-08-10 19:11
Élénkült az albérletpiac

Ahogy arra számítani lehetett, a ponthatárok kihirdetése felélénkítette az albérletek piacát. A kínálat közel 30 százalékkal nőtt. Budapesten egy kiad...

  • 2019-08-10 16:21
Nagy felbontásban tér vissza a nagyot mondó obsitos

Hogyan lehet még látványosabbá varázsolni egy több mint 35 éves animációs filmet? Természetesen digitális technológia segítségével.

  • 2019-08-10 14:56
Így építs karriert! - Értékesítőből tulajdonos

Aki lakást szeretne vásárolni, vagy pláne eladni, gyakran felteszi magának és másoknak is ezt a kérdést. Amelyre persze nincs egyértelmű válasz, hisze...

  • 2019-08-07 14:56
Anyatejes táplálással számos felnőttkori betegség megelőzhető

Augusztus elsején kezdődött a szoptatás világhete, amelyet 1992-ben indítottak azzal a céllal, hogy hangsúlyozzák az anyatejes táplálás fontosságát.

  • 2019-08-07 13:30

Minden cikk

hirdetés

hirdetés