Partnereink

Bőrvédelem korpával

Bőrvédelem korpával

Kevesen tudják, hogy a búzakorpa áldásos hatást gyakorol számos külső, gyulladásos kellemetlen­ségre. Mivel csökkeni a bőr ingerlékenységéi, és védőrétegei alakít ki a felszínén, korpafürdő formájában sikerrel használható ekcéma vagy sömör okozta túlérzékenység esetén.

Kádnyi vízhez 1.5 kg búzakorpát számítunk, ha csak kéz- vagy lábfürdőt akarunk venni, ará­nyosan kevesebbet. Ezt egy lábasban megtelelő mennyiségű vízben 3-4 percig forraljuk, majd ugyanennyi ideig lefedve állni hagyjuk. Leszűrve öntjük a fürdővízbe.

Néhány ennivaló szépítő

Sárgadinnye: Az A-vitamin mellett bétakarotin-forrás is, egyike azoknak a nyári csemegéknek, amelyek jót tesznek a szépségünknek. Egyes kutatási eredmények szerint rendszeres fogyasztása rugalmasabbá, feszesebbé teszi a bőrt.

Áfonya: Sok kálium, kalcium, foszfor, A- és C-vitamin van benne, és a cseresznyéhez hasonlóan erős antioxidáns.

Sárgabarack: Ha gyakran fogyasztjuk, A-, B- és C-vitamint, valamint béta-karotint juttathatunk a szerveze­tünkbe. Ez utóbbi nemcsak a könnyebb és tartósabb bámulást segíti, hanem védelmet is nyújthat a napsugarak káros hatásával szemben. A gyümölcs fogyasztásával erősíthet­jük a körmünket és a hajunkat, a magjából készült olajjal pedig sokat tehetünk a bőrfeszesítésért.

Málna: Ez a rostokban gazdag gyümölcs jótékonyan befolyásolhatja az emésztést. Keverjünk néhány szem friss málnát natúr joghurtba - igazán frissítő reggeli lehet a nyári napokon! Víz­tartalma - így hidratáló hatása - sem elhanya­golható, de C-vitaminban és értékes ásványi anyagokban is bővelkedik.

Cseresznye: Kész szerencse, hogy ez a gyümölcs csak úgy eteti magát, mert ha engedünk a csábításnak, sok flavonoidot vehetünk magunkhoz. Ez az anyag erős antioxidáns, amely közömbösíti a szabad gyökök sejtöregítő hatását.

Görögdinnye: Sok A- és C-vitamint tartalmaz, és káliumban is bővelkedik, Nagyon magas a víztartalma, ezért ha nagyobb mennyiségben esszük, hozzájárul a szervezet „ kitakarítása hoz". Akár dinnyekúrát is tarthatunk, ha azt szeretnénk, hogy testünk megszabaduljon a salakanyag októl, és vízháztartásunk egyensúlyi állapotba kerüljön.

A kínzó álmok ellen is bevethetők

A menstruációt kísérő tünetek a nők kisebbik részénél elenyészőek, a többségnél azonban jelentkezik több-kevesebb kellemetlenség. Egyeseket a fizikai problémáknál (fájdalom, fáradtság, hányinger) jobban megviselnek a lelki jelenségek [ingerlékenység, de koncentráltság, depressziós tünetek). A menstruáció előtti napokban sokaknál fordulnak elő alvással kapcsolatos gondok: nemcsak aluszékonyság vagy álmatlanság, hanem rémálmok is.

A nők általában is intenzívebben álmodnak, mint a férfiak, ami ebben az időszakban a hormonszint változásával párhuzamosan fokozódik. A nyomasztó álmok aztán a nappali közérzetre is negatívan hat­nak. A jelenséget nehéz befolyásolni, de azért a kritikus időszakban a hölgyeknek érdemes fokozottan figyelniük az elalvás körülményeire. Ne maradjanak fenn késő éjszakáig, feküdjenek le kiszellőztetett, nem túl meleg szobában, és lehetőleg ne a tévé vibrálása közepette igyekezzenek álomba merülni! Az alkohol, a koffein, a nikotin, az energiaitalok, a kiadós evés mind a jó alvás ellen hat. A korábban említett gyümölcsök azonban segíthetnek a nyugodtabb alvásban is!

Forrás: femina.hu

Kép: beautykozmetika.wordpress.com

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 06.23.

Ma Zoltán napja van.

A yesyes a VIVA júniusi kedvence

Két pimaszul fiatal zenész, akik az elektronikus popzenei alapokat mesterien ötvözik az élőzene szépségével. A tehetségkutatókból ismert harmonikás-én...

  • 2017-06-20 10:50
Mario Vargas Llosa: Öt sarok

Öt sarok címmel adta ki a Nobel-díjas perui szerző, Mario Vargas Llosa új regényét az Európa Könyvkiadó. Az eredeti nyelven 2016-ban megjelent kötetbe...

  • 2017-06-19 21:46
Sokszínű Babilon

A Thievery Corporation egy saját zenei világot teremtett, melynek kiindulópontja a brazil bossa nova volt, mára azonban elektronikus zenei világukba a...

  • 2017-06-19 19:57
Védjük meg a bolygónk!

Tripsánszki Dávid, Tripo kortárs festőművész, gyerekkora óta hivatásának érzi a rajzot, a festészetet. Nem iskolában tanulta a művészetet, autodidakta...

  • 2017-06-19 18:40
Divatikonok az Európa Könyvkiadónál

Az idei év első felében két ikonikus divattervezőről jelentetett meg életrajzi kötetet az Európa Könyvkiadó. Yves Saint Laurent-ről Laurence Benaïm ír...

  • 2017-06-19 17:23

hirdetés

Milyen a párizsi nő ? Ikonikus fotók kiállítása Budapesten

Ikonikus képek érkeztek egy utazó kiállítás keretében Budapestre. Intim bepillantás a párizsi nő életébe, mely a világ egyik legelragadóbb közössége. ...

  • 2017-06-13 11:45
Idén tovább nő a kereslet az új ipari csarnokok építése iránt

Általános erősödés jellemzi a hazai építőipart. Az elmúlt évek statisztikái, és a Swedsteel-Metecno szakembereinek saját tapasztalatai is azt támasztj...

  • 2017-06-13 09:35
Tehetséges focistákról szól az új Disney-sorozat

Új, focis sorozat indul a Disney Csatornán, ami nem csak a fiúk figyelmét fogja lekötni, hisz az izgalmas történések a lány nézők számára is bőven tar...

  • 2017-06-12 22:17
Zenés „seveledsenélküled”, Déryné kedvenc malacságaival

Egyebek mellett Ábrahám Pál, Eisemann Mihály, Fényes Szabolcs, Seress Rezső dallamok és sok más mellett Békeffy István, G.Dénes György, Kellér Dezső é...

  • 2017-06-12 19:23
Minden, amit a hozzátáplálásról tudni kell

Gyermekének születése pillanatától minden tudatos édesanya a lehető legjobbat szeretné megadni babájának. A legtöbben már a babavárástól kezdődően az ...

  • 2017-06-12 16:13

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés