hirdetés

Partnereink

Hogyan lesz kirobbanó az energiád?

hirdetés

Hogyan lesz kirobbanó az energiád?

Ha azt hitted, hogy a hatékony izomépítés csak abból áll, hogy nekigyürkőzöl a vasaknak, akkor figyelmen kívül hagytál valami nagyon fontosat: az aminosavakat. Pedig ezek a fehérjék építőelemi, amelyek az izomépítésben és regenerációban fontos szerepet játszanak. Tudtad, hogy 9 esszenciális aminosavat a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért külső forrásból kell pótolni?

Ezért egyáltalán nem mindegy, hogy edzés előtt és közben mennyit és milyen minőségben juttatsz belőlük a szervezetedbe.  Ha olyan megoldást keresel, ami segít az intenzív és hosszabb edzésekben, ugyanakkor nem pörget túl, akkor az Amino Charge a Te választásod! A Scitec új aminokomplexe ellátja szervezeted az összes kulcsfontosságú aminosavval, koffeintartalma segít, hogy „agyban is ott legyél” az edzésen, ráadásul nem tartalmaz cukrot, így diéta idején is nyugodt szívvel fogyasztható.

hirdetés

Az aminosavak a fehérjék építőkövei, ezek alkotják a vázizomzatot, a belső szerveket, bizonyos hormonokat, enzimeket. Az úgynevezett esszenciális (magyarul: feltétlenül szükséges), ezen belül is különösen az elágazó láncú aminosavak biztosítják azt, hogy az edzésed ne legyen hiábavaló, végbemenjen a regeneráció és az adaptáció, vagyis erősödjön, növekedjen az izom, ha kellően intenzív a stimuláció - vagyis a befektetett munka. Az izomépítéshez, szálkásításhoz, az egészséges és definiált izomzat létrehozásához tehát feltétlenül szükségesek az aminosavak.

Nem termeljük ki őket

Az összesen 22 standard aminosav közül 9 számít esszenciálisnak, ám ezeket a szervezetünk nem képes magától előállítani, ezért célzott táplálkozással vagy táplálék-kiegészítők formájában tudjuk csak bevinni szervezetünkbe. Ha nagy fizikai terhelésnek vagy kitéve, intenzív edzésmunkát végzel, az izmaid glikogén (vagyis szénhidrát) forrásai könnyen lemerülhetnek, és a szervezeted az izmokat kezdi el bontani. A szervezet elsősorban az elágazó láncú aminosavakat (BCAA) „szedi ki” az izomszövetből, ezért edzés közben/után, vagy diéta alatt (amikor eleve alacsony a szénhidrátbevitel) mindenképp érdemes aminosavakat fogyasztani, hogy megelőzzük a nemkívánatos izomlebontást.

Ennyi kell belőlük

Nagyon fontos, hogy az aminosavak valóban hatásos dózisban legyenek benne a választott termékben. Több grammnyi mennyiséget kell bevinni belőlük egy-egy alkalommal ahhoz, hogy bármit is elérjünk velük. A normál ételek, valamint a hagyományos fehérje-kiegészítők nem tartalmazzák kellő koncentrációban ezeket a kulcsfontosságú aminosavakat, ezért érdemes olyan komplex terméket választani, amelyben megtalálható az esszenciális aminosavak teljes spektruma, és amely magas BCAA tartalommal segít megelőzni az izomvesztést az intenzív edzések során is.

A cél: hogy kifulladásig bírd!

Egy magas BCAA-tartalmú esszenciális aminosav formula önmagában azonban nem feltétlenül elég, ha a maximumot akarod kihozni az edzésből!  A Scitec Nutrition szakemberei által kifejlesztett Amino Charge olyan komplex megoldás, amely tartalmazza mind a 9 esszenciális aminosavat, és ötvözi a „bedurrantó”, valamint az energizáló hatóanyagcsoportokat. 100 mg koffeintartalma segít abban, hogy „agyban is ott legyél” az edzésen, de nem pörget túl, csak éberré tesz és kellő mértékben fokozza a koncentrációt. Használható edzés előtti és edzés közbeni formulaként is, nagyszerű súlyzós edzéshez, de kardióhoz is, vagy lényegében bármilyen sportághoz, ha az a cél, hogy jobban és tovább bírd az iramot! Ráadásul nem tartalmaz cukrot, így diéta idején is nyugodt szívvel fogyasztható.

Szöveg és fotók: Scitec Nutrition

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 03.29.

Ma Auguszta napja van.

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

Pillanatok alatt elkészíthető, energiadús fogás. Különösen ajánlott azoknak, akik imádják a keleties ízvilágú ételeket.

  • 2022-02-15 21:00
Egyedi rózsaszín kerül a híres kék festésbe

A BWT és az Alpine F1 Csapata stratégiai, hosszú távú partnerséget írt alá, amelynek értelmében az osztrák víztechnológia cég 2022-től az Alpine F1 Te...

  • 2022-02-15 18:02
Nagykőrösön találta meg új helyét hazánk egyetlen autós szafariparkja

Korábbi életterüknél jóval nagyobb, több mint harminchektáros területre költöznek a Magyar Nemzeti Cirkusz vadállatai, akik a nemzetközi állatvédelmi ...

  • 2022-02-15 16:44
Ingyen osztogatja részvényeit a startupper

Már egy 20 ezer forintos diszkont funkciós kártya vásárlásával is a Benefit Barcode Inc. részvényesévé válhatnak az új csatlakozók a startup alapítójá...

  • 2022-02-15 15:10
Itt van a leggyorsabb hamis carbonara!

Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig...

  • 2022-02-15 14:00

hirdetés

Jó hírekkel jelentkezett a SZIN

Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti ...

  • 2022-02-15 12:30
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is. Egész évben elkészít...

  • 2022-02-14 12:00
A Kosnak szabadnapokra van szüksége

Lehet, hogy ma különösen kalandvágyónak érezheti magát. Ezért előfordulhat, hogy összeszedi a családját, bepattannak az autóba és elindulnak a hegyek ...

  • 2022-02-14 08:12
A jó főnök című film lett a Valenciában rendezett gála nagy nyertese

A jó főnök (El buen patrón) című film lett a nagy nyertes a legfontosabb spanyol filmes elismerés, a Goya-díj a vasárnap hajnalig tartó átadó ünnepség...

  • 2022-02-13 23:04
Tóth Evelin és Maria Mazzotta a Müpában

Két énekesnő lép színpadra a Müpa Dupla W című világzenei sorozatában február 18-án. Tóth Evelin Ewiwa! nevű formációjával zenél, mellette az olasz Ma...

  • 2022-02-13 21:48

Minden cikk

hirdetés

hirdetés