hirdetés

Partnereink

Hogyan lesz kirobbanó az energiád?

hirdetés

Hogyan lesz kirobbanó az energiád?

Ha azt hitted, hogy a hatékony izomépítés csak abból áll, hogy nekigyürkőzöl a vasaknak, akkor figyelmen kívül hagytál valami nagyon fontosat: az aminosavakat. Pedig ezek a fehérjék építőelemi, amelyek az izomépítésben és regenerációban fontos szerepet játszanak. Tudtad, hogy 9 esszenciális aminosavat a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért külső forrásból kell pótolni?

Ezért egyáltalán nem mindegy, hogy edzés előtt és közben mennyit és milyen minőségben juttatsz belőlük a szervezetedbe.  Ha olyan megoldást keresel, ami segít az intenzív és hosszabb edzésekben, ugyanakkor nem pörget túl, akkor az Amino Charge a Te választásod! A Scitec új aminokomplexe ellátja szervezeted az összes kulcsfontosságú aminosavval, koffeintartalma segít, hogy „agyban is ott legyél” az edzésen, ráadásul nem tartalmaz cukrot, így diéta idején is nyugodt szívvel fogyasztható.

hirdetés

Az aminosavak a fehérjék építőkövei, ezek alkotják a vázizomzatot, a belső szerveket, bizonyos hormonokat, enzimeket. Az úgynevezett esszenciális (magyarul: feltétlenül szükséges), ezen belül is különösen az elágazó láncú aminosavak biztosítják azt, hogy az edzésed ne legyen hiábavaló, végbemenjen a regeneráció és az adaptáció, vagyis erősödjön, növekedjen az izom, ha kellően intenzív a stimuláció - vagyis a befektetett munka. Az izomépítéshez, szálkásításhoz, az egészséges és definiált izomzat létrehozásához tehát feltétlenül szükségesek az aminosavak.

Nem termeljük ki őket

Az összesen 22 standard aminosav közül 9 számít esszenciálisnak, ám ezeket a szervezetünk nem képes magától előállítani, ezért célzott táplálkozással vagy táplálék-kiegészítők formájában tudjuk csak bevinni szervezetünkbe. Ha nagy fizikai terhelésnek vagy kitéve, intenzív edzésmunkát végzel, az izmaid glikogén (vagyis szénhidrát) forrásai könnyen lemerülhetnek, és a szervezeted az izmokat kezdi el bontani. A szervezet elsősorban az elágazó láncú aminosavakat (BCAA) „szedi ki” az izomszövetből, ezért edzés közben/után, vagy diéta alatt (amikor eleve alacsony a szénhidrátbevitel) mindenképp érdemes aminosavakat fogyasztani, hogy megelőzzük a nemkívánatos izomlebontást.

Ennyi kell belőlük

Nagyon fontos, hogy az aminosavak valóban hatásos dózisban legyenek benne a választott termékben. Több grammnyi mennyiséget kell bevinni belőlük egy-egy alkalommal ahhoz, hogy bármit is elérjünk velük. A normál ételek, valamint a hagyományos fehérje-kiegészítők nem tartalmazzák kellő koncentrációban ezeket a kulcsfontosságú aminosavakat, ezért érdemes olyan komplex terméket választani, amelyben megtalálható az esszenciális aminosavak teljes spektruma, és amely magas BCAA tartalommal segít megelőzni az izomvesztést az intenzív edzések során is.

A cél: hogy kifulladásig bírd!

Egy magas BCAA-tartalmú esszenciális aminosav formula önmagában azonban nem feltétlenül elég, ha a maximumot akarod kihozni az edzésből!  A Scitec Nutrition szakemberei által kifejlesztett Amino Charge olyan komplex megoldás, amely tartalmazza mind a 9 esszenciális aminosavat, és ötvözi a „bedurrantó”, valamint az energizáló hatóanyagcsoportokat. 100 mg koffeintartalma segít abban, hogy „agyban is ott legyél” az edzésen, de nem pörget túl, csak éberré tesz és kellő mértékben fokozza a koncentrációt. Használható edzés előtti és edzés közbeni formulaként is, nagyszerű súlyzós edzéshez, de kardióhoz is, vagy lényegében bármilyen sportághoz, ha az a cél, hogy jobban és tovább bírd az iramot! Ráadásul nem tartalmaz cukrot, így diéta idején is nyugodt szívvel fogyasztható.

Szöveg és fotók: Scitec Nutrition

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 04.21.

Ma Konrád napja van.

A fiatalok 40%-a influencer akar lenni!

A Follow Me Influencer Marketing Agency és az ArvaliCom első alkalommal készítette el nem reprezentatív, online kutatását 727, meghatározó mértékben Y...

  • 2019-04-20 20:15
Segítség, lázas a gyerek!

Rengeteg tévhit forog közszájon a lázzal kapcsolatban, például, hogy kicsapja a magas láz a fehérjéket, vagy begörcsöl a gyerek. Az igazság, és az elf...

  • 2019-04-20 18:16
Hétfőtől tt a Noob Csapat!

Húsvét hétfőn startol a Nickelodeonon a Noob Csapat, a gyerekcsatorna külföldön már nagy népszerűségnek örvendő, új sorozata. A főszereplő, Silvia, ho...

  • 2019-04-20 14:14
Hallottál már a leoldható géllakk előnyeiről?

Mi az, amit könnyű felvinni, mint a körömlakkot, tartós, mint a zselé és 5 perc alatt leoldható? Természetesen a CND Shellac Beau leoldható géllakk, a...

  • 2019-04-20 12:08
Ma ingyenes a húsvéti fotózás az AsiaCenter nyuszijával!

Egész nap ingyenes húsvéti fotózással ajándékozza meg látogatóit a családbarát üzletközpont a Keleti Szárny 1. emeletén, ahol vidám, tavaszi háttér el...

  • 2019-04-20 10:52

hirdetés

Idén ezek a legnépszerűbb húsvéti programok

Kifejezetten húsvéti programra vágyunk húsvétkor, azaz nyuszit simogatunk és tojást festünk vagy a négynapos hétvége egyszerűen csak jó alkalom egy we...

  • 2019-04-19 22:17
Így lehet otthon mindig frissítő a vendégváráshoz

Vendégek fogadása esetén kellemetlen lehet, amikor elfogy a frissítő és már nincs mivel megkínálni a látogatókat. Egy szénsavasító készülék ilyenkor n...

  • 2019-04-19 21:10
Együtt a gyermekházasságok ellen

Kafiya, a Szomáliából gyermekházasság elől elmenekült lány nyitotta meg a Daalarna április 12-ei divatbemutatóját, amelyen az új REBELLE esküvői és al...

  • 2019-04-19 19:47
Magyar fejlesztésű 3D nyomtatóval készítették a Trónok harca figuráit

Budapestre is megérkezett a tél. A magyarországi bemutatóra a sorozatban látható sárkányok és a vastrón élethű mását a CraftBot magyar 3D nyomtatóival...

  • 2019-04-19 17:45
Újra Nyuladalom Siófokon

Idén is izgalmas programokkal várja a családokat Siófok a húsvéti négynapos ünnep alatt. A város jelképének számító Víztorony mellett nagypéntektől eg...

  • 2019-04-19 16:13

Minden cikk

hirdetés

hirdetés