hirdetés

Partnereink

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

hirdetés

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője 3 lépésben ad tippeket.

Sokan szeretik wellnesshétvégével kényeztetni párjukat, mert néhány nap távol a világ zajától nem csak a testre és lélekre hat üdítőleg, hanem a kapcsolatra is. A hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője szerint azonban az olyan csúcsidőszakokra, mint a Valentin-nap, érdemes jó előre foglalni, mert a wellness szállodák gyorsan betelnek. Ha mégis lecsúsznánk a foglalásról, a wellnessélményről akkor sem kell lemondanunk, hisz párunkat otthon is elvarázsolhatjuk különböző wellnesspraktikákkal.

hirdetés

1. lépés: Teremtsük meg a tökéletes atmoszférát!

Először is gondoljuk át, milyen otthoni wellness fogásokkal szeretnénk párunkat meglepni. Készüljünk fel, szerezzük be a hozzávalókat, legyen egy vázlatos forgatókönyv, hogy az élmény tökéletes legyen. Az első benyomás mindig fontos. Képzeljük el, milyen fények, illatok, hangulat fogadja párunkat, amikor belép az ajtón. Permetezzünk a fürdő vagy a szoba légterébe különféle illóolajokat vagy azok kombinációit. Az illóolajokat szobai párologtatóba is tölthetjük. Egyes olajok jó hatással vannak az immunrendszerre, mint például a levendula, mások frissítenek, mint az eukaliptusz vagy a rozmaring. Mécsesekkel és halk, meditatív jellegű zenével tegyük meghitté a hangulatot. Talán eszünkbe sem jut, de magát a fürdőkádat is fontos előkészíteni, megtisztítani: nedvesítsük be a kád felületét, hintsük be sóval, majd dörzsöljük át félbe vágott grapefruittal.

2. lépés: Varázsoljuk a kádat élményfürdővé!

A téli hidegben mindig jól esik egy forró fürdő. A Carbona szakértője szerint azonban jó tudni, hogy a túl forró víz jobban szárítja a bőrt, ezért ideális, ha víz kevésbé meleg. Ha a párunk szereti a finom illatokat, a fürdővízbe önthetünk mandulaolajat, extra szűz olívaolajat vagy más, frissítő fürdőolajat. Az illat kedvéért adhatunk még hozzá citrom- vagy narancskarikákat is. Persze, a wellness termálvízzel az igazi, amit otthon is könnyen elkészíthetünk drogériában vagy patikában kapható fürdő- vagy termálsóval. Ezek közül az egyik leghatásosabb a holt-tengeri fürdősó, amely ásványianyagokban és nyomelemekben gazdag, táplálja a bőr mélyrétegeit, ellazítja az izmokat, csökkenti az izomlázat, serkenti a vérkeringést, ráadásul stresszoldó, nyugtató hatású. A lazító fürdő után gondoskodjunk különleges szappanról. Az olívabogyóból készült fekete szappanban sok a vitamin. A fürdő után dörzsöljük át vele testünket, mert eltávolítja az elhalt hámsejteket és vitalizálja a bőrt.

3. lépés: Kápráztassuk el párunkat néhány masszázsfogással!

A lazító fürdő után jólesik egy masszázs. Bár a szakképzett masszőröket nem lehet helyettesíteni, ma már léteznek olyan videók, amelyekből elleshetünk néhány fogást. A Carbona szakértője arra figyelmeztet, hogy mivel a masszázs komoly szakképzettséget igényel, otthon kizárólag olyan fogásokat alkalmazzunk, amelyek semmilyen veszélyt nem rejtenek magukban. Választhatunk nyomó-simító vagy dörzsölő-nyomó masszázst, az utóbbi serkenti a vérkeringést és lazítja az ízületeket. A hátat, a nyakat és a vállakat mindenképp érdemes végigmasszírozni, hisz ezek a testrészek jobban megérzik a hétköznapi stresszt. Sőt, a lábfejekről se feledkezzünk meg: sokat terheljük őket, és mégsem törődünk velük eléggé. Teljes lesz a kényeztetés, ha a masszázshoz természetes növényi alapanyagú masszázsolajat használunk, amely nemcsak a masszírozást könnyíti meg, hanem egyúttal puhítja, hidratálja a bőrt, és segíti a nyirokkeringést. A kókuszolaj például a legjobb hidratáló, az argánolaj fiatalítja bőrt, a citrusfélét tartalmazó olajok pedig felfrissítenek.

Forrás:FrontPage

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 04.15.

Ma Anasztázia, Tas napja van.

Karfiolos gazpacho

A gazpacho a spanyol szerelmem, a fehér gazpacho, ráadásul karfiollal pedig hab a tortán. Hűsítő nyári leves, és még a tűzhely mellett se kell órákat ...

  • 2021-04-14 19:28
Anyai örömök elé néz Jennifer Aniston

Júniusban anya lesz Jennifer Anistonból - írja a tenyek.hu. A világhírű színésznő a portál szerint a sorozat forgatásán jelentette be a hírt a kollégá...

  • 2021-04-14 18:15
Hogyan döntsük el, hogy mennyit költsünk új nyári gumiabroncsokra?

A tavasz és a melegebb idő eljövetele sok autótulajdonos számára a téli gumiabroncsok nyárira való cseréjét jelenti. Közülük is sokan szembesülnek ily...

  • 2021-04-14 16:34
Halász Juditék várják gyerekek meséit, verseit és prózáit

„Hegyek hátán, völgyek ölén” címmel országos vers- próza- és meseíró pályázatot hirdettek. A szervezők a 6-19 éves korosztályba tartozó gyerekek írása...

  • 2021-04-14 14:58
Több mint 300 élelmiszertermékkel bővíti idén saját márkás kínálatát a SPAR

Az áruházlánc 3600-nál is több saját márkás árut forgalmaz, amelynek közel fele élelmiszer. A vállalat a hazai beszállítókkal együttműködve és saját é...

  • 2021-04-14 12:48

hirdetés

A belföldi turizmus legerősebb időszaka jöhet Magyarországon

A válaszadók 71,7 %-a tervez utazni 2021-ben a TÁRKI és az Everguest felmérése szerint. Háromból két ember belföldön szeretne kikapcsolódni idén: sose...

  • 2021-04-14 10:29
Európa-szerte tüntettek a hétvégén a korlátozások miatt

Több százan tüntettek szombaton Ausztriában a jelenlegi lezárások ellen. A rendőrség kordonokkal igyekezett megakadályozni, hogy a tüntetők a belváros...

  • 2021-04-14 09:00
A kínai járványügyi hatóság elismerte, nem elég jók a kínai vakcinák

A kínai vakcinák nem elég hatékonyak, a kormány ezért a továbbfejlesztésüket fontolja, mondta a kínai járványügyi hivatal vezetője, Gao Fu egy szombat...

  • 2021-04-14 07:15
A lakásfelújítási támogatásnak köszönhetően kapósabbak lettek a korszerűsítendő ingatlanok

A megyeszékhelyeken a felújítandó lakóingatlanoknál 320 ezer forintot tett ki az átlagos négyzetméterár, a felújítottakra viszont 417 ezer forint volt...

  • 2021-04-13 10:18
Nagymama meggyes sütije

Igazi puha, békebeli nagymamás sütemény - természetesen más gyümölccsel is elkészíthető!

  • 2021-04-13 09:00

Minden cikk

hirdetés

hirdetés