hirdetés

Partnereink

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

hirdetés

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

Az újévi fogadalmat követően minden év elején sokan kezdenek fitneszterembe járni. Nekik szeretnénk segítséget adni néhány hasznos hajápolási és frizura tippel. 

Ha sportolás közben folyamatosan igazgatni kell a hajunkat, az nem csak szörnyen kellemetlen, hanem balesetveszélyes is. Arról nem beszélve, hogy milyen ciki tud lenni, egy szanaszét álló, izzadt szénakazal.

hirdetés

Lafferton Annamária az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője szerint sok múlik a frizuraválasztáson. Sportoláshoz a legideálisabb hajviselet az összefogható, vagy rövid frizura. A hajat ilyenkor soha ne viseljük kiengedve, mert akadályoz a mozgásban, kényelmetlen és még baj is lehet belőle, ha például beakad valahova. Félhosszú haj esetében viseljünk hajpántot, hogy a homlok és az arc teljesen szabadon lehessen.

A hosszú, váll alá érő hajat a legjobb szorosan, de nem túl feszesen befonni, mert úgy nem csúszik szét, a fonás pedig kevésbé viseli meg a hajat, mint a gumizás. Ha nincs ehhez kedvünk vagy időnk, akkor csak egyszerűen fogjuk össze, de figyeljünk arra, hogy a hajgumi vastagabb és puhább anyagú legyen, mert az kevésbé töri a hajat, még akkor is, ha feszes copfot készítünk.

Edzőteremben egyáltalán ne használjunk hajformázó és hajfixáló szereket. Az izzadtságtól a fixáló ragacsos lesz, összeken mindent, majd megszáradva könnyen összecsomósodik a haj, ami nagyon ápolatlan hatást kelt – mondta Lafferton Annamária.

Heti két hajmosásnál több még rendszeres sportolás mellett sem javasolt, mert az nem tesz jót sem a fejbőrnek, sem a hajszálaknak. A sűrű hajmosás igénybe veszi a hajat és jobban kopnak, töredeznek a hajszálak. Ha nem izzad meg annyira a fejbőr, akkor elég, ha hajszárítóval átfújjuk, hogy ne maradjon nedves. Esetleg használhatunk egy kevés száraz sampont, ami megköti a felesleges zsírt, így nem lesz lelapult a hajtő sem. Azonban akár otthon, akár az edzőteremben mosunk hajat, semmiképp ne menjünk hideg időben, nedves fejbőrrel utcára. 

Alakítsunk ki egy rutint a hajmosásokra, és próbáljuk meg tartani magunkat hozzá. Egy kiadós kardiót, vagy edzés utáni szaunát szinte biztosan követ a hajmosás, ezért ilyenkor érdemes egy kevés hajvégápoló szérummal bekenni a hajvégeket még a szaunázás előtt. Ne feledkezzünk meg a kötelező három lépéses hajápolásról – sampon, balzsam, pakolás – a sportos életmód mellett sem. Sőt ilyen esetben célszerű a hajpakolást gyakrabban használni balzsam helyett. Hajunk meghálálja a törődést, így a rendszeres vágások között is kezelhetőbb és fényesebb marad – tanácsolja Lafferton Annamária.

Szöveg: Hírnév Ügynökség

Fotó: Pinterest

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 04.24.

Ma György napja van.

Tudatosabban fogyasztunk alkoholt?

Az egészségtudatosság lassan, de nő, és a cégek egy része is határozottan igyekszik a fogyasztói kultúra tudatos alakítására.

  • 2019-04-23 20:40
Lakásfestés egyedül - váltsd valóra az álmod!

Számtalan élethelyzetben érezheted úgy, hogy egyedül kell megoldanod a hétköznapi nehézségeket, ha éppen, nincs aktuális párkapcsolatod, esetleg egy c...

  • 2019-04-23 17:43
Emiatt van együtt Radics Gigi és Tóth Gabi

Ősbemutató színhelye lesz május 4-én a Hungexpo. Magyarország legnagyobb autóipari kiállításán, az Autotech Future Expo & Show rendezvényen mutatják b...

  • 2019-04-23 15:05
Szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz

A tavasz beköszöntével gyakran nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is új erőre kapunk. A kellemes idő, a napsütés és az egyre több friss zö...

  • 2019-04-23 13:20
Szülés előtt: a császármetszésről is tájékozódjunk!

A császármetszéssel kapcsolatban a mai napig rengeteg tévhit kering, a műtét megelőzési lehetőségeiről, menetéről és következményeiről, a beavatkozás ...

  • 2019-04-23 10:54

hirdetés

Gazdára talált az Ötöslottó rekord főnyereménye

29 hét halmozódás után gazdára talált Magyarország kedvenc lottójátékának főnyereménye. A 16. héten megtartott sorsoláson a 14, 21, 53, 60, 90-es szám...

  • 2019-04-23 09:36
A fiatalok 40%-a influencer akar lenni!

A Follow Me Influencer Marketing Agency és az ArvaliCom első alkalommal készítette el nem reprezentatív, online kutatását 727, meghatározó mértékben Y...

  • 2019-04-20 20:15
Segítség, lázas a gyerek!

Rengeteg tévhit forog közszájon a lázzal kapcsolatban, például, hogy kicsapja a magas láz a fehérjéket, vagy begörcsöl a gyerek. Az igazság, és az elf...

  • 2019-04-20 18:16
Hétfőtől tt a Noob Csapat!

Húsvét hétfőn startol a Nickelodeonon a Noob Csapat, a gyerekcsatorna külföldön már nagy népszerűségnek örvendő, új sorozata. A főszereplő, Silvia, ho...

  • 2019-04-20 14:14
Hallottál már a leoldható géllakk előnyeiről?

Mi az, amit könnyű felvinni, mint a körömlakkot, tartós, mint a zselé és 5 perc alatt leoldható? Természetesen a CND Shellac Beau leoldható géllakk, a...

  • 2019-04-20 12:08

Minden cikk

hirdetés

hirdetés