hirdetés

Partnereink

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

hirdetés

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

Az újévi fogadalmat követően minden év elején sokan kezdenek fitneszterembe járni. Nekik szeretnénk segítséget adni néhány hasznos hajápolási és frizura tippel. 

Ha sportolás közben folyamatosan igazgatni kell a hajunkat, az nem csak szörnyen kellemetlen, hanem balesetveszélyes is. Arról nem beszélve, hogy milyen ciki tud lenni, egy szanaszét álló, izzadt szénakazal.

hirdetés

Lafferton Annamária az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője szerint sok múlik a frizuraválasztáson. Sportoláshoz a legideálisabb hajviselet az összefogható, vagy rövid frizura. A hajat ilyenkor soha ne viseljük kiengedve, mert akadályoz a mozgásban, kényelmetlen és még baj is lehet belőle, ha például beakad valahova. Félhosszú haj esetében viseljünk hajpántot, hogy a homlok és az arc teljesen szabadon lehessen.

A hosszú, váll alá érő hajat a legjobb szorosan, de nem túl feszesen befonni, mert úgy nem csúszik szét, a fonás pedig kevésbé viseli meg a hajat, mint a gumizás. Ha nincs ehhez kedvünk vagy időnk, akkor csak egyszerűen fogjuk össze, de figyeljünk arra, hogy a hajgumi vastagabb és puhább anyagú legyen, mert az kevésbé töri a hajat, még akkor is, ha feszes copfot készítünk.

Edzőteremben egyáltalán ne használjunk hajformázó és hajfixáló szereket. Az izzadtságtól a fixáló ragacsos lesz, összeken mindent, majd megszáradva könnyen összecsomósodik a haj, ami nagyon ápolatlan hatást kelt – mondta Lafferton Annamária.

Heti két hajmosásnál több még rendszeres sportolás mellett sem javasolt, mert az nem tesz jót sem a fejbőrnek, sem a hajszálaknak. A sűrű hajmosás igénybe veszi a hajat és jobban kopnak, töredeznek a hajszálak. Ha nem izzad meg annyira a fejbőr, akkor elég, ha hajszárítóval átfújjuk, hogy ne maradjon nedves. Esetleg használhatunk egy kevés száraz sampont, ami megköti a felesleges zsírt, így nem lesz lelapult a hajtő sem. Azonban akár otthon, akár az edzőteremben mosunk hajat, semmiképp ne menjünk hideg időben, nedves fejbőrrel utcára. 

Alakítsunk ki egy rutint a hajmosásokra, és próbáljuk meg tartani magunkat hozzá. Egy kiadós kardiót, vagy edzés utáni szaunát szinte biztosan követ a hajmosás, ezért ilyenkor érdemes egy kevés hajvégápoló szérummal bekenni a hajvégeket még a szaunázás előtt. Ne feledkezzünk meg a kötelező három lépéses hajápolásról – sampon, balzsam, pakolás – a sportos életmód mellett sem. Sőt ilyen esetben célszerű a hajpakolást gyakrabban használni balzsam helyett. Hajunk meghálálja a törődést, így a rendszeres vágások között is kezelhetőbb és fényesebb marad – tanácsolja Lafferton Annamária.

Szöveg: Hírnév Ügynökség

Fotó: Pinterest

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 10.22.

Ma Előd napja van.

Ők a költözések nyertesei

Érdekesen alakultak az országon belül a költözések tavaly, Budapest például meglepetést okozott - derül ki az ingatlan.com legfrissebb elemzéséből, am...

  • 2019-10-21 08:51
Százezreket érint Magyarországon az inkontinencia

3600 fő bevonásával készült hazai felmérés a vizeletvisszatartási problémában, közismert nevén inkontinenciában szenvedőkről. A betegségben egyébként ...

  • 2019-10-18 20:55
Az emberek többsége jobban bízik a robotokban, mint a főnökében

Az Oracle és a Future Workplace kutatócég immár második alkalommal végezték el az ‘AI at Work’ című közös, globális felmérésüket, amelynek eredményei ...

  • 2019-10-18 19:53
Miért nem nőnek fel a férfiak? Csenki Attila megmondja!

Pénteken este újabb rekeszizomedző produkcióval jelentkezik a Comedy Club, a Comedy Central standupos műsorfolyama. Csenki Attila, az örök felháborodo...

  • 2019-10-18 17:21
Casio digitális zongorát kapott három népszerű magyar zenekar

A CASIO számára kiemelten fontos a hazai könnyű zenei élet támogatása, ezért három nagyértékű digitális zongorát ajándékozott magyar zenekarok számára...

  • 2019-10-18 14:03

hirdetés

Martin Grubinger és Eötvös Péter a Nemezti Filharmonikusok koncertjén

Hogyan hangzik egy várakozni tilos tábla, ha egy szakavatott muzsikus ráüt? Milyen egy bőgő oroszlán a pódiumon? Utóbbitól nem kell félni, nem ugrik a...

  • 2019-10-18 11:13
Újabb 14 üzletében telepít önkiszolgáló kasszákat a SPAR

A kiskereskedelmi lánc 2017 szeptemberében az érdi hipermarket áruházában indította el az önkiszolgáló gyorspénztári vásárlás lehetőségét. Az idei új ...

  • 2019-10-18 08:16
Színházjegyet szinte csak online veszünk

A vígjáték és a musical egyértelműen vezet a Bónusz Brigád és a GKI Digital kutatása szerint, melyben a magyar internetezők színházba járási szokásait...

  • 2019-10-17 21:41
Magyar ezüstérem a nemzetközi gyerekfoci tornán

A felcsúti Puskás Ferenc Labdarúgó Akadémia a 2. helyen, míg az ETO FC Győr csapata a 17. helyen végzett az idei Danone Focikupa a Gyermekekért tornán...

  • 2019-10-17 18:51
Soma Mamagésa: Kajarendelő-szűz vagyok!

Steiner Kristóf eheti vendége a Kristóf’s Kitchen in The Studiosban Spitzer Göngyi Soma Mamagésa, akiért a műsorvezető hosszú évek óta szenvedélyesen ...

  • 2019-10-17 17:36

Minden cikk

hirdetés

hirdetés