hirdetés

Partnereink

Superfood és skinfood

hirdetés

Superfood és skinfood

Az vagy, amit megeszel. Régi bölcsesség és igaz is. A táplálkozási szokásainkat szó szerint a bőrünkön is érezhetjük, hiszen ha jól választjuk meg ételeinket, akkor sokat tehetünk bőrünk szépségéért. A lista elég hosszú, kedvünkre válogathatunk, bár tény, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz azért minden csoportból érdemes választani. Vegyük is sorra, mivel teszünk jót bőrünk egészségének és szépségének.

A sötét színű bogyós gyümölcsök, a ribizli, szeder, áfonya mellett a citrusok is nagyon jók, feltöltik a C-vitaminraktárakat, és védenek a környezeti ártalmaktól, óvják a sejteket. Ugyancsak fontos, hogy elég brokkolit, kelkáposztát, sárgarépát együnk, ezeknek a zöldségeknek rendkívül jó öregedésgátló hatása van a bennük lévő A-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően. A hüvelyesek, bab, lencse, borsó is bőrbarát étkek: magas fehérje, cink- és magnéziumtartalmukkal segítenek bennünket. Meglepő, de a spárga is „superfood”, a benne lévő aminosavaknak köszönhetően még a narancsbőr állapotán is javíthat. Hasonlóan jótékony a paradicsom is, nem is beszélve a paprikáról, nyers fogyasztásuk rengeteg C-vitaminnal erősíti a kötőszöveteinket, és szépíti a bőrt. A gabonákról se feledkezzünk meg: a tönkölybúza jó minőségű fehérjéi, a kovasav, és a benne lévő sok vitamin is segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és rugalmasságát, csakúgy, mint a köles, amely vastartalmával is hozzájárul ahhoz, hogy a bőr ne legyen idő előtt petyhüdt. Az olajos magvakra néha hajlamosak vagyunk ferde szemmel tekinteni, attól félünk, hogy kipattogzik tőlük a bőrünk, pedig néhány szem dió vagy mandula rendkívüli módon jót tehet bőrünknek, a magas E-vitamin, Omega3 zsírsav, cink- és vas- tartalmával.

hirdetés

És ahogy az sem mindegy, mit viszünk be a szervezetbe, legalább ilyen fontos, hogy milyen kozmetikumot választunk bőrünk táplálására. A testünk legnagyobb szerve a bőrünk, kiemelt fontossággal bír, hogy mit kenünk rá. A legjobb, ha olyan termékeket választunk, amelyek harmóniában vannak a természettel, és így önmagukban is alkalmasak arra, hogy beindítsák a szervezet öngyógyító képességeit. A Weleda márka új termékcsaládja beszédes nevet választott, így a Skin Food már elnevezésében is hordozza az üzenetet, hogy ez egy szupertáplálék a bőr számára. Mentes a szintetikus tartósítószerektől, illatanyagoktól, színezőanyagoktól és ásványi olajokból nyert alapanyagoktól. Van viszont benne árvácska, körömvirág és kamilla-kivonat, amely pillanatok alatt megnyugtatja a bőrt.

A Skin Food Testvaj bio shea- és kakaóvajjal gondoskodik a mély táplálásról, enyhíti a bőr szárazságát és hosszan tartó hidratálást biztosít. Annyira könnyen szívódik fel és olyan selymes, bársonyos érzetet kölcsönöz, hogy igazi élménnyé varázsolja a testápolást. A tökéletes hidratálást fürdés vagy zuhanyozás után enyhén nedves bőrre felvitt ápolóanyagokkal érhetjük el. Ha pedig a bőrünk már rendben van, ne feledkezzünk meg ajkaink ápolásáról sem. A Skin Food praktikus tubusos ajakápolója bárhol és bármikor velünk lehet, és használhatjuk, amikor szükségét érezzük. Tele van mindenféle földi jóval, hiszen a bio napraforgóolaj és a méhviasz mellett árvácska, rozmaring, kamilla és körömvirág növényi kivonatai gondoskodnak róla, hogy intenzíven tápláltak és hidratáltak, simák és rugalmasak legyenek ajkaink, akármilyen időjárási viszontagságok idején. Figyeljünk tehát bőrünk egészségére és szépségére, tápláljuk kívül-belül megfelelően!

Forrás: Arterego

Fotó: Weleda

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 08.17.

Ma Jácint napja van.

Iskolakezdő tippek a modern gyerekszobához

Megindult a visszaszámlálás az iskolakezdésig. Ez pont elég idő arra, hogy újragondoljuk a gyerekszobát, és berendezzük a korral változó igényeknek me...

  • 2019-08-15 14:32
Mit tehet a szülő, hogy gyermeke jól vegye az iskolakezdéssel járó akadályokat?

Hamarosan indul az új tanév, szeptemberben közel 90 ezer elsőosztályos kezdi el az általános iskolát. A szülők többségét az foglalkoztatja, hogy 6 éve...

  • 2019-08-15 12:00
Friss húst nyáron is

Tombol a kánikula, és a nagy melegben könnyen romlanak az ételek, különösen a húsok. Az állati eredetű termékekben gyorsan szaporodnak a komoly betegs...

  • 2019-08-15 10:19
Csökken a 7 üléses használt autók ára

A családi autókedvezmény júliusi bevezetését követően látványosan növekedett a 7 üléses autók iránti érdeklődés a JóAutók.hu adatai alapján.

  • 2019-08-15 08:02
Íme a Miss Balaton 2019 döntős szépségei

Elindult a visszaszámlás! Még pár nap és kiderül, ki lesz 2019-ben a Miss Balaton királynője. A 12 döntős szépség már gőzerővel készül az augusztus 17...

  • 2019-08-10 21:12

hirdetés

Pettyes ebek, 101 egyed – Jöhetnek a bennfentes részletek?

Lessetek be velünk a Dalmata utca 101 kulisszái mögé, ahol megismerhetitek a kutyapöttyös részleteket a Disney Channel új animációs sorozatáról!A rend...

  • 2019-08-10 19:11
Élénkült az albérletpiac

Ahogy arra számítani lehetett, a ponthatárok kihirdetése felélénkítette az albérletek piacát. A kínálat közel 30 százalékkal nőtt. Budapesten egy kiad...

  • 2019-08-10 16:21
Nagy felbontásban tér vissza a nagyot mondó obsitos

Hogyan lehet még látványosabbá varázsolni egy több mint 35 éves animációs filmet? Természetesen digitális technológia segítségével.

  • 2019-08-10 14:56
Így építs karriert! - Értékesítőből tulajdonos

Aki lakást szeretne vásárolni, vagy pláne eladni, gyakran felteszi magának és másoknak is ezt a kérdést. Amelyre persze nincs egyértelmű válasz, hisze...

  • 2019-08-07 14:56
Anyatejes táplálással számos felnőttkori betegség megelőzhető

Augusztus elsején kezdődött a szoptatás világhete, amelyet 1992-ben indítottak azzal a céllal, hogy hangsúlyozzák az anyatejes táplálás fontosságát.

  • 2019-08-07 13:30

Minden cikk

hirdetés

hirdetés