hirdetés

Partnereink

Superfood és skinfood

hirdetés

Superfood és skinfood

Az vagy, amit megeszel. Régi bölcsesség és igaz is. A táplálkozási szokásainkat szó szerint a bőrünkön is érezhetjük, hiszen ha jól választjuk meg ételeinket, akkor sokat tehetünk bőrünk szépségéért. A lista elég hosszú, kedvünkre válogathatunk, bár tény, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz azért minden csoportból érdemes választani. Vegyük is sorra, mivel teszünk jót bőrünk egészségének és szépségének.

A sötét színű bogyós gyümölcsök, a ribizli, szeder, áfonya mellett a citrusok is nagyon jók, feltöltik a C-vitaminraktárakat, és védenek a környezeti ártalmaktól, óvják a sejteket. Ugyancsak fontos, hogy elég brokkolit, kelkáposztát, sárgarépát együnk, ezeknek a zöldségeknek rendkívül jó öregedésgátló hatása van a bennük lévő A-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően. A hüvelyesek, bab, lencse, borsó is bőrbarát étkek: magas fehérje, cink- és magnéziumtartalmukkal segítenek bennünket. Meglepő, de a spárga is „superfood”, a benne lévő aminosavaknak köszönhetően még a narancsbőr állapotán is javíthat. Hasonlóan jótékony a paradicsom is, nem is beszélve a paprikáról, nyers fogyasztásuk rengeteg C-vitaminnal erősíti a kötőszöveteinket, és szépíti a bőrt. A gabonákról se feledkezzünk meg: a tönkölybúza jó minőségű fehérjéi, a kovasav, és a benne lévő sok vitamin is segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és rugalmasságát, csakúgy, mint a köles, amely vastartalmával is hozzájárul ahhoz, hogy a bőr ne legyen idő előtt petyhüdt. Az olajos magvakra néha hajlamosak vagyunk ferde szemmel tekinteni, attól félünk, hogy kipattogzik tőlük a bőrünk, pedig néhány szem dió vagy mandula rendkívüli módon jót tehet bőrünknek, a magas E-vitamin, Omega3 zsírsav, cink- és vas- tartalmával.

hirdetés

És ahogy az sem mindegy, mit viszünk be a szervezetbe, legalább ilyen fontos, hogy milyen kozmetikumot választunk bőrünk táplálására. A testünk legnagyobb szerve a bőrünk, kiemelt fontossággal bír, hogy mit kenünk rá. A legjobb, ha olyan termékeket választunk, amelyek harmóniában vannak a természettel, és így önmagukban is alkalmasak arra, hogy beindítsák a szervezet öngyógyító képességeit. A Weleda márka új termékcsaládja beszédes nevet választott, így a Skin Food már elnevezésében is hordozza az üzenetet, hogy ez egy szupertáplálék a bőr számára. Mentes a szintetikus tartósítószerektől, illatanyagoktól, színezőanyagoktól és ásványi olajokból nyert alapanyagoktól. Van viszont benne árvácska, körömvirág és kamilla-kivonat, amely pillanatok alatt megnyugtatja a bőrt.

A Skin Food Testvaj bio shea- és kakaóvajjal gondoskodik a mély táplálásról, enyhíti a bőr szárazságát és hosszan tartó hidratálást biztosít. Annyira könnyen szívódik fel és olyan selymes, bársonyos érzetet kölcsönöz, hogy igazi élménnyé varázsolja a testápolást. A tökéletes hidratálást fürdés vagy zuhanyozás után enyhén nedves bőrre felvitt ápolóanyagokkal érhetjük el. Ha pedig a bőrünk már rendben van, ne feledkezzünk meg ajkaink ápolásáról sem. A Skin Food praktikus tubusos ajakápolója bárhol és bármikor velünk lehet, és használhatjuk, amikor szükségét érezzük. Tele van mindenféle földi jóval, hiszen a bio napraforgóolaj és a méhviasz mellett árvácska, rozmaring, kamilla és körömvirág növényi kivonatai gondoskodnak róla, hogy intenzíven tápláltak és hidratáltak, simák és rugalmasak legyenek ajkaink, akármilyen időjárási viszontagságok idején. Figyeljünk tehát bőrünk egészségére és szépségére, tápláljuk kívül-belül megfelelően!

Forrás: Arterego

Fotó: Weleda

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 01.23.

Ma Rajmund, Zelma napja van.

Milyen szempontok alapján válasszunk középiskolát?

Tavaly a középiskolai felvételit 81759 nyolcadikos, 8340 hatodikos és 5230 negyedikes írta meg, hasonlóan sokan készültek idén is erre a megmérettetés...

  • 2020-01-20 21:47
A lepra még mindig nem tűnt el!

„A lepra nem az, aminek gondolod!" Ezt a jelmondatot fogalmazta meg 2020-ra a lepra elleni harc világnapjának mottójául a genfi székhelyű ILEP, azaz a...

  • 2020-01-20 19:35
Afrika „leggazdagabb” asszonya

Hogyan tett szert Afrika leggazdagabb asszonya tekintélyes vagyonára saját országa kifosztásával és korrupcióval – ennek részleteit ismerteti a BBC ki...

  • 2020-01-20 18:10
100 éve született a mozi mestere

A világ egyik legelismertebb filmrendezője egy 1978-as interjúban úgy fogalmazta meg hitvallását, a történet önmagában semmi, az érzések azok, amelyek...

  • 2020-01-20 15:17
Brazília: bezár az olimpiai szellem stadion

Egy Rio de Janeiró-i bíróság elrendelte a 2016-os olimpiai játékokra épített Olimpiai Park bezárását. A döntést azzal indokolták, hogy a parknak nincs...

  • 2020-01-20 13:48

hirdetés

10 százalékos drágulással nyitotta az évet az albérletpiac

Még mindig tempós emelkedést mutatnak az átlagos bérleti díjak Budapesten és a megyeszékhelyeken, ám a részletes adatok alapján már vannak fővárosi ke...

  • 2020-01-20 12:01
Még bárki lehet az év fiatal vezetője

Meghosszabbított határidővel keresik az Év Fiatal Vezetőjét azok között, akik már 40 éves koruk előtt kimagasló eredményeket értek el vezetőként. Az e...

  • 2020-01-19 20:29
A Vogue Italia zölddé vált

A Vogue Italia zölddé vált, vagyis elköteleződött a környezetvédelem mellett. A népszerű divatmagazinban januárban nem láthatók fotók, helyettük festm...

  • 2020-01-19 17:10
Megkezdődött a Trump elleni eljárás

Megkezdődött az amerikai elnök elleni alkotmányos vádemelési eljárás a szenátusban. Az impeachment első lépéseként a vádat előterjesztő hét úgynevezet...

  • 2020-01-19 13:27
Évi húsz kiló péksüteményt eszünk

Miközben a hazai kenyérfogyasztás mértéke éves szinten stagnál, vagy kicsit csökken, addig a péksüteményekből 2014 óta folyamatosan többet eszünk. A K...

  • 2020-01-19 12:12

Minden cikk

hirdetés

hirdetés