hirdetés

Partnereink

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

hirdetés

Így ápold a hajad, ha fitneszterembe jársz

Az újévi fogadalmat követően minden év elején sokan kezdenek fitneszterembe járni. Nekik szeretnénk segítséget adni néhány hasznos hajápolási és frizura tippel. 

Ha sportolás közben folyamatosan igazgatni kell a hajunkat, az nem csak szörnyen kellemetlen, hanem balesetveszélyes is. Arról nem beszélve, hogy milyen ciki tud lenni, egy szanaszét álló, izzadt szénakazal.

hirdetés

Lafferton Annamária az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője szerint sok múlik a frizuraválasztáson. Sportoláshoz a legideálisabb hajviselet az összefogható, vagy rövid frizura. A hajat ilyenkor soha ne viseljük kiengedve, mert akadályoz a mozgásban, kényelmetlen és még baj is lehet belőle, ha például beakad valahova. Félhosszú haj esetében viseljünk hajpántot, hogy a homlok és az arc teljesen szabadon lehessen.

A hosszú, váll alá érő hajat a legjobb szorosan, de nem túl feszesen befonni, mert úgy nem csúszik szét, a fonás pedig kevésbé viseli meg a hajat, mint a gumizás. Ha nincs ehhez kedvünk vagy időnk, akkor csak egyszerűen fogjuk össze, de figyeljünk arra, hogy a hajgumi vastagabb és puhább anyagú legyen, mert az kevésbé töri a hajat, még akkor is, ha feszes copfot készítünk.

Edzőteremben egyáltalán ne használjunk hajformázó és hajfixáló szereket. Az izzadtságtól a fixáló ragacsos lesz, összeken mindent, majd megszáradva könnyen összecsomósodik a haj, ami nagyon ápolatlan hatást kelt – mondta Lafferton Annamária.

Heti két hajmosásnál több még rendszeres sportolás mellett sem javasolt, mert az nem tesz jót sem a fejbőrnek, sem a hajszálaknak. A sűrű hajmosás igénybe veszi a hajat és jobban kopnak, töredeznek a hajszálak. Ha nem izzad meg annyira a fejbőr, akkor elég, ha hajszárítóval átfújjuk, hogy ne maradjon nedves. Esetleg használhatunk egy kevés száraz sampont, ami megköti a felesleges zsírt, így nem lesz lelapult a hajtő sem. Azonban akár otthon, akár az edzőteremben mosunk hajat, semmiképp ne menjünk hideg időben, nedves fejbőrrel utcára. 

Alakítsunk ki egy rutint a hajmosásokra, és próbáljuk meg tartani magunkat hozzá. Egy kiadós kardiót, vagy edzés utáni szaunát szinte biztosan követ a hajmosás, ezért ilyenkor érdemes egy kevés hajvégápoló szérummal bekenni a hajvégeket még a szaunázás előtt. Ne feledkezzünk meg a kötelező három lépéses hajápolásról – sampon, balzsam, pakolás – a sportos életmód mellett sem. Sőt ilyen esetben célszerű a hajpakolást gyakrabban használni balzsam helyett. Hajunk meghálálja a törődést, így a rendszeres vágások között is kezelhetőbb és fényesebb marad – tanácsolja Lafferton Annamária.

Szöveg: Hírnév Ügynökség

Fotó: Pinterest

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 08.05.

Ma Krisztina napja van.

Sharenting – szülőnek lenni a közösségi média rivaldafényében

Hogyan befolyásolhatja a gyermekeink közeli és távoli jövőjét, ha az életük minden pillanatát megosztjuk a közösségi oldalakon? Hogyan tudjuk csökkent...

  • 2020-08-04 16:34
A járvány idején is szükség van a koraszülött-intézmények támogatására

Magyarországon minden 10. csecsemő koraszülöttként jön a világra. Ez az állapot rövid és hosszú távú betegségeket, de akár maradandó károsodást is oko...

  • 2020-08-04 14:34
Már a koronavírus előtt új pályára állt a lakáspiac?

Az ingatlan.com elemzése szerint a kínálati lakásárak 10 százalékkal magasabbak a hivatalos statisztikákban szereplő tényleges eladási áraknál, de szo...

  • 2020-08-04 11:16
Így aszalhatunk gyümölcsöket gyorsan és egyszerűen

Az aszalás ideális módja a gyümölcsök, gombák és gyógynövények egyszerű tartósításának. Mit több, finom és egészséges. Nincs szükség hozzá sem tartósí...

  • 2020-08-04 09:49
Megfizethetőbbé válhatnak az új lakások a felemás piaci mozgások következtében

A koronavírus-járvány miatt jelentős lakásépítési kapacitás szabadult fel, ez pedig árcsökkenést eredményezhet az új lakásoknál és házaknál a következ...

  • 2020-07-31 20:32

hirdetés

A gyerekek harmada szenved ólommérgezésben a világon

Az ólommérgezés korábban nem ismert mértékére mutat rá az UNICEF és a Pure Earth legfrissebb jelentése. Eszerint minden harmadik, azaz globálisan körü...

  • 2020-07-31 17:18
5 tipp, hogy könnyen összeegyeztesd a munkát a nyaralással

Sokunk számára okoz fejtörést, hogyan tudnánk anélkül élvezni a nyaralást, hogy közben a munkánkon töprengünk? Megéri-e egy-két hétre elengedni a gyep...

  • 2020-07-31 15:35
A kártyakibocsátást is fenntarthatóvá tenné a Mastercard

Az emberek háromnegyede nagyon aggódik a környezetszennyezés miatt, és úgy gondolja, a vállalatoknak is tenniük kell valamit bolygónk megóvása érdekéb...

  • 2020-07-31 12:07
Különleges koncertpárral indítja új évadát a Zeneakadémia augusztus közepén

A Zeneakadémia és a Nemzeti Filharmonikus Zenekar közös hangversenyén a Kossuth-díjas Balázs János szólójával hallható Rahmanyinov összes zongoraverse...

  • 2020-07-31 10:35
Magyarországon rendezik meg az Ifjúsági Díjlovas Európa Bajnokságokat

Idén először egy helyen rendezik meg az Ifjúsági Díjlovas Európai Bajnokságok összes kategóriáját a Pilisjászfaluban található Unikornis Lovardában. A...

  • 2020-07-31 08:23

Minden cikk

hirdetés

hirdetés