Tippek az egészséges bőrért

Különféle mítoszok és bőrápolási tippek keringenek az akne kialakulásának okairól és lehetséges kezeléseiről. Rendkívül nehéz megszabadulni ezektől a baktériumoktól. Itt végre találhatsz néhány hasznos tanácsot, amelyet felhasználhatsz az akne kezelésére.

A foltok maguktól kell, hogy gyógyuljanak, mert a nyomkodás, csak rosszabba tesz a bőrnek. Amit érdemes tudni az az, hogy a tej és más tejtermékek nagy mennyiségű fogyasztása súlyosbíthatja az aknés bőr problémáját. A nők többsége szenved, valamilyen bőrproblémától, amelyet szeretne, helyre hozni Tisztítsd meg bőröd akár, naponta kétszer is. A sminked minden este távolítsd el. Az aknék súlyossága és a tünetek eltérőek lehetnek. Nagyon száraz mostanában a bőröd? Kerüld a szélsőséges időjárást. A túl forró, hideg vagy túl száraz levegő felboríthatja bőröd nedvességtartalmának egyensúlyi állapotát. Használj párásítót, hogy megakadályozd a levegő túlzott szárazzá válását. Megakadályozhatod a bőröd szárazságát, ha természetes anyagokból készült ruhákat kezdesz el viselni. A gyapjú is természetes ugyan, de bőrirritációt okozhat, így érdemes kerülni. Ne használj erős szappanokat, amelyek eltüntetik bőre természetes olajait. Egy kifejezetten száraz bőrre való naptej nem tartalmazhat irritáló illatanyagokat vagy színezőanyagokat, mivel a száraz bőr irritációra hajlamos.

Viszont vannak olyan nők is, akik atópiás bőrpanaszoktól szenvednek. Alacsony hőmérséklet, különösen éjszaka, sokat segíthet, mert az izzadás irritációt és viszketést okozhat. A relaxációs testmozgás, mint például a jóga és a meditáció segíthetnek a stressz csökkentésében. A bőrápolási termékeket érdemes a hűtőben tartani, mivel a lehűtött krémek fokozottan segíthetik a viszkető bőr enyhülését. Simogasd ahelyett, hogy vakarnád a bőröd. Az érzékeny bőrnél a természetes védőréteg sérül. Fontos, hogy ismerd a bőröd természetes védelmének jelentőségét, és légy tisztában azzal, hogy hogyan állíthatod vissza és erősítheted meg bőre természetes védőrétegét. Egy rendszeres, napi bőrápolási rutin bevezetése segíthet csökkenteni az érzékeny bőrreakciókat. A szebb bőrért változtasd meg a fürdési szokásaid. Hiszen a gyakori mosakodás kiszáríthatja a bőröd és még érzékenyebbé teheti. Bizonyosodj meg róla, hogy olyan mindennapi szépségápolási termékeket használsz, amelyek nem tartalmaznak irritáló anyagokat, mint az alkohol, az illatanyagok vagy a színezőanyag. Szeretnéd a fénytől megvédeni a bőröd? Használj akkor fényvédő terméket minden nap, hogy megelőzze a hiperpigmentációt. Fontos a fedő smink használata, hogy egységessé tegye bőr tónusát. Kerüld a napot délelőtt 11 és délután 3 óra között, mert általában ilyenkor a legintenzívebb a napsugárzás. Ennek mértéke ugyanakkor függ a lakóhelytől is. De bizonyos esetekben még a magas fényvédő faktorral rendelkező termékek sem képesek 100%-osan megvédeni a bőrt. Egy gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, egészséges étrend teljes mértékben megváltoztat mindent. Biztosítja a megfelelő antioxidáns bevitelt, ami segít korlátozni a szabadgyökök bőrre gyakorolt káros hatásait. Fontos, hogy a szervezeted megóvd a káros anyagoktól. Válj meg az alkoholtól és hagyj fel a dohányozással. Mind az alkohol és a nikotin növeli a szabadgyökök károsító hatását, ami felgyorsítja a bőröregedést. Ha tartósan feszes és gyönyörű bőrre vágysz, akkor fontos betartanod ezeket a dolgokat. Egy nő számára a bőr legfontosabb. Szépsége és egészsége nagyon fontos.