hirdetés

Partnereink

Mire is mondjuk mi, hogy wellness?

hirdetés

Mire is mondjuk mi, hogy wellness?

Sokan, amikor a már hétköznapiassá vált szót, a wellness kifejezést halljuk, vagy olvassuk valahol, azt gondolhatjuk, hogy tudjuk, mit is jelent. Pedig nincs kizárva, hogy fogalmunk sincs róla, csak az tudjuk, hogy a wellness az wellness. Vagyis valami jó, ami pihenést valamint kikapcsolódást garantál és általában a szállodák nevében is benne van.

Pedig a wellness nem csak szállodai szolgáltatást jelent természetesen az is benne van, de a szó igazi jelentése az, hogy egészséges életmódot élünk, tudatosan. Azaz “egészséges életszemlélet egyenlő wellness”. A szállodákban található szolgáltatások a wellness, vagyis egészségmegőrző életmód részei, javarészt olyan kezelésekről van szó, amelyek hozzájárulnak a tudatos egészséghez valamint testi-lelki jóléthez. A wellness életmód dióhéjban arról szó, hogy a közérzetünket javítsa, emellett pedig mind fizikális, mind szellemi módon békét, egységet teremtsen, valamint segítsen a lelki egyensúly megtalálásában. A wellness alapelemei között ott van az egészségtudatos életmód, vagyis az, hogy a saját egészségünkért kizárólag mi tehetünk, mivel testünket és lelkünket karban kell tartani. Ehhez tartozik a rendszeres sportolás is, amely a testi jólétet valamint fittséget garantálja. Az egészséges életmód részeként a megfelelő táplálkozásra is odafigyelünk, megválogatjuk az ételeket és italokat, amiket magunkhoz veszünk. A wellness életmódhoz az is hozzátartozik, hogy rendszeresen meditálunk, és jógázunk, mivel a stressz lekezelésével megelőzhetünk nagyon sok egészségi problémát. Természetesen a szépségápolás is beletartozik az életmódba, annak lényeges részeként szerepel a wellnessben, hiszen a szépség önbizalmat és magabiztosságot biztosít. A wellnesshez hozzátartozik a környezettudatosság is, hiszen ha mi jók vagyunk a környezetünkhöz, akkor a környezetünk is jó hozzánk.

hirdetés

Igaz a wellness szolgáltatást nyújtó szálláshelyek túlnyomó többségénél van kifejezetten fogyni vágyóknak összeállított program, a vendégek körében sokkal inkább a passzív pihenés és kikapcsolódás a népszerű. Tíz vendégből kilenc a fürdőzést, szaunázást választja, a sportolási lehetőségeket ehhez képest elenyészően kevés, átlagosan egy vendég veszi igénybe olvasható egy kutatásban. A kutatásból az is világossá válik, hogy a wellness-szállodákban a legtöbben félpanziós ellátást igényelnek, amit a teljes ellátás követ. A felmérés résztvevői jellemzően egy, két kiló pluszsúlyt szednek fel, amitől a legtöbben egy héten belül igyekeznek megszabadulni. Meg kell jegyezni, hogy nem csak az evést, de az alkoholfogyasztást illetően is kevésbé mértéktartóak a vendégek, körülbelül a felük örömmel fogyaszt alkoholos italokat ilyenkor. Egy wellness hétvégén a megkérdezettek 45 százaléka hatvanezer forint alatti költséggel számol, 45 százalék hatvan-, nyolcvanezer forint közötti összeggel, a maradék 10 százalék pedig nyolcvanezer forint felettivel. A hagyományos wellness-kezelések közül a legnépszerűbbek a masszázsok. Az ismertebb svéd- és sportmasszázson kívül ma már rengeteg különböző masszázsfajta ismert és gyakorlatban is alkalmazott, csak győzzük kipróbálni mindegyiket! Vannak, amelyek leginkább lazítanak és relaxálnak, vannak olyanok, melyek frissítenek, revitalizálnak, míg vannak olyan melyek jelentős gyógyító hatással bírnak. Vannak kötőszöveti és nyirokmasszázs, de hatékonyan használható a masszázs alakformálásra és zsírégetésre is, különféle pakolásokkal és termo-eljárásokkal kombinálva. Ma már minden valamirevaló „spa”- és wellness-üdülőhely kínál a szinte kötelező standardokon kívül olyan kezeléseket is, amelyek csak arra a területre jellemzőek, s ennek folytán egyedi élményt biztosítanak a pihenni vágyóknak. Ilyen autentikus kezeléseknek tekinthetők például egy arizonai wellness-központ kaktuszvirágból készült bőrápoló pakolása, egy Hawaiiban levő spa Lomi Lomi masszázsa, amely egy tipikus, ősi polinéziai hagyományokat követő hawaii masszázs.

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szabadidő

Névnap 12.05.

Ma Vilma napja van.

Elmaradnak az idei karácsonyi csomagcsúszások, ha minden így marad

A futárszolgálatok az előző évek tapasztalataira alapozva felkészültek a nagy karácsonyi dömpingre, az viszont megjósolhatatlan, hogy a koronavírus-já...

  • 2020-12-04 21:00
Jövőre Budapesten találkoznak a legnagyobb sztártudósok?

A mesterséges intelligencia egységes definíciója nem létezik, az azonban biztos, hogy a következő években az élet minden területén egyre több intellig...

  • 2020-12-04 18:55
Őszintén az iskolai előkészítő programokról

Napjainkban nagyon népszerűek azok az iskolai előkészítő programok, amelyeken az óvodás korú kisgyermekeket készítik fel az iskolakezdésre. Némelyek f...

  • 2020-12-04 17:17
Ezért kell odafigyelni a lakásban uralkodó páratartalomra

A fűtési szezonban jellemzően csökken a lakás párartalma, mivel a radiátorok működés közben szárítják a levegőt. Éppen ezért érdemes gondoskodni ebben...

  • 2020-12-04 14:19
Cukorbeteg profi kerékpáros a cukorbeteg gyerekekért

„A cukorbetegséggel teljes életet lehet élni, amibe beletartozik a sport is. A hangsúly esetünkben a vércukorszint megfelelő kontrollján van. Bár vann...

  • 2020-12-04 12:50

hirdetés

Ünnepi készülődés a Nemzeti Filharmonikusokkal

Vannak ünnepek, amikhez évszázados szokások, tradíciók kapcsolódnak. A karácsony is ezek közé tartozik, hiszen minden nemzetnek, sőt családnak is megv...

  • 2020-12-04 11:03
Imákat így még nem hallhattál

Soha nem volt jobban szükségünk az ima megtartó erejére, mint most a globális vírushelyzet időszakában, mégsem volt könnyű megtalálni őket, főleg nem ...

  • 2020-12-04 10:00
Fehérrépa-krémleves

Egy finom leves receptjét osztjuk meg most veled, ami az ovo-lakto vegetáriánus és lakto vegetáriánus étrendbe is könnyedén beépíthető.

  • 2020-12-04 08:48
Mennyi ideig kell spórolni egy 15 négyzetméterrel nagyobb lakásra?

Mennyi idő alatt jöhet össze a továbbköltözéshez szükséges összeg, ha egy család a jelenlegi 60 négyzetméteres lakásából egy 75 négyzetméteres lakásba...

  • 2020-12-04 06:52
Íme a receptek, amelyekkel Marton Adri a Mikulást várja

Adri azt mondja, hogy Mikuláskor ismét előtör belőle a gyermeki énje, így izgatottan, és boldogan készülődik az ünnepre. A Télapó viszont nem a kémény...

  • 2020-12-03 22:16

Minden cikk

hirdetés

hirdetés