hirdetés

Partnereink

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

hirdetés

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője 3 lépésben ad tippeket.

Sokan szeretik wellnesshétvégével kényeztetni párjukat, mert néhány nap távol a világ zajától nem csak a testre és lélekre hat üdítőleg, hanem a kapcsolatra is. A hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője szerint azonban az olyan csúcsidőszakokra, mint a Valentin-nap, érdemes jó előre foglalni, mert a wellness szállodák gyorsan betelnek. Ha mégis lecsúsznánk a foglalásról, a wellnessélményről akkor sem kell lemondanunk, hisz párunkat otthon is elvarázsolhatjuk különböző wellnesspraktikákkal.

hirdetés

1. lépés: Teremtsük meg a tökéletes atmoszférát!

Először is gondoljuk át, milyen otthoni wellness fogásokkal szeretnénk párunkat meglepni. Készüljünk fel, szerezzük be a hozzávalókat, legyen egy vázlatos forgatókönyv, hogy az élmény tökéletes legyen. Az első benyomás mindig fontos. Képzeljük el, milyen fények, illatok, hangulat fogadja párunkat, amikor belép az ajtón. Permetezzünk a fürdő vagy a szoba légterébe különféle illóolajokat vagy azok kombinációit. Az illóolajokat szobai párologtatóba is tölthetjük. Egyes olajok jó hatással vannak az immunrendszerre, mint például a levendula, mások frissítenek, mint az eukaliptusz vagy a rozmaring. Mécsesekkel és halk, meditatív jellegű zenével tegyük meghitté a hangulatot. Talán eszünkbe sem jut, de magát a fürdőkádat is fontos előkészíteni, megtisztítani: nedvesítsük be a kád felületét, hintsük be sóval, majd dörzsöljük át félbe vágott grapefruittal.

2. lépés: Varázsoljuk a kádat élményfürdővé!

A téli hidegben mindig jól esik egy forró fürdő. A Carbona szakértője szerint azonban jó tudni, hogy a túl forró víz jobban szárítja a bőrt, ezért ideális, ha víz kevésbé meleg. Ha a párunk szereti a finom illatokat, a fürdővízbe önthetünk mandulaolajat, extra szűz olívaolajat vagy más, frissítő fürdőolajat. Az illat kedvéért adhatunk még hozzá citrom- vagy narancskarikákat is. Persze, a wellness termálvízzel az igazi, amit otthon is könnyen elkészíthetünk drogériában vagy patikában kapható fürdő- vagy termálsóval. Ezek közül az egyik leghatásosabb a holt-tengeri fürdősó, amely ásványianyagokban és nyomelemekben gazdag, táplálja a bőr mélyrétegeit, ellazítja az izmokat, csökkenti az izomlázat, serkenti a vérkeringést, ráadásul stresszoldó, nyugtató hatású. A lazító fürdő után gondoskodjunk különleges szappanról. Az olívabogyóból készült fekete szappanban sok a vitamin. A fürdő után dörzsöljük át vele testünket, mert eltávolítja az elhalt hámsejteket és vitalizálja a bőrt.

3. lépés: Kápráztassuk el párunkat néhány masszázsfogással!

A lazító fürdő után jólesik egy masszázs. Bár a szakképzett masszőröket nem lehet helyettesíteni, ma már léteznek olyan videók, amelyekből elleshetünk néhány fogást. A Carbona szakértője arra figyelmeztet, hogy mivel a masszázs komoly szakképzettséget igényel, otthon kizárólag olyan fogásokat alkalmazzunk, amelyek semmilyen veszélyt nem rejtenek magukban. Választhatunk nyomó-simító vagy dörzsölő-nyomó masszázst, az utóbbi serkenti a vérkeringést és lazítja az ízületeket. A hátat, a nyakat és a vállakat mindenképp érdemes végigmasszírozni, hisz ezek a testrészek jobban megérzik a hétköznapi stresszt. Sőt, a lábfejekről se feledkezzünk meg: sokat terheljük őket, és mégsem törődünk velük eléggé. Teljes lesz a kényeztetés, ha a masszázshoz természetes növényi alapanyagú masszázsolajat használunk, amely nemcsak a masszírozást könnyíti meg, hanem egyúttal puhítja, hidratálja a bőrt, és segíti a nyirokkeringést. A kókuszolaj például a legjobb hidratáló, az argánolaj fiatalítja bőrt, a citrusfélét tartalmazó olajok pedig felfrissítenek.

Forrás:FrontPage

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 01.25.

Ma Pál napja van.

Megszületett Nick Jonas és Priyanka Chopra első gyermeke, béranya hordta ki!

Az énekes és a színésznő béranya segítségével vállalt gyermeket, most született meg a kicsi.

  • 2022-01-25 22:04
Kanye West csinálta Julia Fox borzalmas sminkjét

A rapper most már nemcsak öltözteti, hanem sminkeli is barátnőit. Julia Fox megosztó sminkjét is ő készítette.

  • 2022-01-25 20:48
Valódi időutazásra hív Koltay Anna otthona és gardróbja

Állatmintás műszőrmét, a nagymama csodás püspöklila kabátját, egyiptomi pamutruhát és egy eredeti, Malév légiutas-kísérő szettet is rejt az M2 Petőfi ...

  • 2022-01-25 19:30
Kolbászos-sajtos rakott krumpli

A rakott krumpli egy szuper finom, könnyen elkészíthető és laktató egytálétel, mely változatosan variálható.

  • 2022-01-25 18:06
Micsoda koncert: Dés Lászlóval lép színpadra a világhírű Rhoda Scott

Rendkívüli bejelentéssel lepte meg rajongótáborát Rhoda Scott dzsesszorgonista, a Hammond-orgona királynője. A világsztár szeptemberben a budapesti Do...

  • 2022-01-25 16:41

hirdetés

Megérkezett a Szelíd magyar előzetese

A magyar előzetesével ma debütáló Szelíd című film megkezdte nemzetközi fesztiválútját. Nemes Anna és Csuja László alkotásának világpremierjét január ...

  • 2022-01-25 15:30
Elhunyt Csollány Szilveszter

Ötvenegy esztendős korában, hétfőn elhunyt Csollány Szilveszter olimpiai, világ- és Európa-bajnok tornász. A gyűrű egykori kiválósága koronavírus-fert...

  • 2022-01-25 13:45
„A családban is ott vannak a szuperhősök”

Kiosztották a Média a Családért-díjakat elismerve azokat a családbarát cikkeket és műsorokat, amelyek a családról és a családnak szólnak. Az 1 millió ...

  • 2022-01-25 12:16
Bekezdett a lakáspiac januárban

Az erős évkezdet általában irányadó az év hátralévő részére, a forgatókönyv várhatóan a tavalyihoz hasonlóan alakul, az első félév várhatóan erősebb l...

  • 2022-01-25 10:02
A Kosnak ma rossz napja van

Lehet, hogy ma nem a szokásos vidám énje dominál. Lehet, hogy rosszabb napja van, de ez teljesen természetes. Ma mindenben kételkedhet, ami az életébe...

  • 2022-01-25 08:29

Minden cikk

hirdetés

hirdetés