A szexfüggőségre utaló jelek

A szex ugyanúgy tehet függővé bárkit, mint az illegális drogok, az orvos által felírt gyógyszerek vagy az alkohol és a cigaretta.

A lakosság közel 10 %-a szenved szexfüggőségtől, és közöttük nagyon sok a nő. Lássuk, milyen jelekre figyelj, amelyek arról árulkodnak, hogy baj van. Ilyenkor árulkodó jel lehet a pornográf anyagok, szexlapok, 18+ újságok begyűjtése, nézegetése; a kényszeres maszturbáció; az exhibicionizmus és a voyeurizmus, de még a fétisimádat is! A függőknél a szexért tanúsított túlzott kockázatvállalás is beléphet a képbe, de a prostitúció vagy annak igénybevétele sem okoz már akadályt. Aztán ott a telefonszex, chatszex, internetszex megjelenése a függő életében, majd a sorozatos hűtlenkedések és végezetül az anonim módon lezajlott szexuális kalandok keresése.

A szex rabjai

Szexuális együttlét alatt a testünkben biokémiai folyamatok zajlanak, amelyek felelősek azért, hogy igazán jól érezzük magunkat aktus közben és után. Néhány ember a rabjává válik ennek a "koktélnak", mindent képes elkövetni azért, hogy újra átélhesse a - sajnos - múló érzést. Az élvezet hajszolása közben a szervezet hozzászokik ezekhez a vegyületekhez, így megszállottan keresi a következő, az újabb és újabb alkalmakat, hogy a bizsergést érezze. A szexuális izgalom tetőfoka és a beteljesedés mámora között gyakoriak a mélypontok, amelyhez szégyenérzet, önsajnálat, bűntudat és aggodalom társulhat. A szexfüggők nem tudják egyedül megváltoztatni viselkedésüket, ezért elszigetelődnek és a ciklikus körforgás újrakezdődik. Gyakorlatilag a kínzó gondolatok elől újabb szexbe menekülnek, ami könnyebb számukra, mint idegenek előtt beismerni problémájukat. A lakosság közel 10 %-a szenved ettől a lelki sérüléstől, és ennek a számnak is nagy hányada nő, akiket környezetük egyszerűen nimfománnak vagy prostituáltnak titulál. Az internet szabadsága a szexuális szolgáltatások olcsó tárházát nyújtja, szakértők ennek tudják be a szexfüggőség tömeges megjelenését. 10 figyelmeztető jel:

• Szexuális viselkedésed irányíthatatlanná válik.
• Körültekintővé válsz, tudatosul benned, hogy következményei lehetnek függőségednek.
• A következmények felmérése ellenére sem tudod megváltoztatni viselkedésedet.
• Kitartóan keresel és űzöl romboló vagy nagyon kockázatos tevékenységeket.
• Cselekedeteidért nem vállalsz felelősséget.
• Nehezen birkózol meg a felbukkanó fantáziaképekkel, érzésekkel, helyzetekkel.
• Egyre gyakrabban érzel késztetést, hogy szexuális aktusban vegyél részt.
• Szexuális tevékenységek megélése idején hangulati kilengéseket tapasztalsz.
• Egyre több idődet veszi el a szexuális életed megtervezése, lebonyolítása.
• Elhanyagolod társadalmi, munkahelyi, otthoni kötelezettségeidet, családi, baráti kapcsolataidat a szexuális tevékenységek javára.

Mit tehetsz?

Ha a fentiek közül bármelyiket felismerted a saját viselkedésedben, és összefüggésbe hoztad a szexuális életeddel, vedd kezedbe a sorsod irányítását. Személyes felelősséget kell vállalnod saját életedért, a gyógyulásért. Mivel egyedül nagyon nehéz megváltoztatni a szokásokat, keress fel egy terapeutát, aki segít elindulni az úton és támogat a függőségről való leszokásban. Ha azt gyanítod, hogy a partnered szexfüggő, segíts neki! Mindenképpen beszélj vele a számodra terhes folyamatokról. Szexfüggővel élni nagyon fájdalmas és énképromboló hatással járó állapot, melyből azonban van kiút. Ma már számos terápia, támogató csoport létezik, ahol ki lehet beszélni a problémákat, és közösen lehet megoldást találni.

Tudj meg többet korábbi cikkünkből a szexuális forradalomról is!