hirdetés

Partnereink

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

hirdetés

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője 3 lépésben ad tippeket.

Sokan szeretik wellnesshétvégével kényeztetni párjukat, mert néhány nap távol a világ zajától nem csak a testre és lélekre hat üdítőleg, hanem a kapcsolatra is. A hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője szerint azonban az olyan csúcsidőszakokra, mint a Valentin-nap, érdemes jó előre foglalni, mert a wellness szállodák gyorsan betelnek. Ha mégis lecsúsznánk a foglalásról, a wellnessélményről akkor sem kell lemondanunk, hisz párunkat otthon is elvarázsolhatjuk különböző wellnesspraktikákkal.

hirdetés

1. lépés: Teremtsük meg a tökéletes atmoszférát!

Először is gondoljuk át, milyen otthoni wellness fogásokkal szeretnénk párunkat meglepni. Készüljünk fel, szerezzük be a hozzávalókat, legyen egy vázlatos forgatókönyv, hogy az élmény tökéletes legyen. Az első benyomás mindig fontos. Képzeljük el, milyen fények, illatok, hangulat fogadja párunkat, amikor belép az ajtón. Permetezzünk a fürdő vagy a szoba légterébe különféle illóolajokat vagy azok kombinációit. Az illóolajokat szobai párologtatóba is tölthetjük. Egyes olajok jó hatással vannak az immunrendszerre, mint például a levendula, mások frissítenek, mint az eukaliptusz vagy a rozmaring. Mécsesekkel és halk, meditatív jellegű zenével tegyük meghitté a hangulatot. Talán eszünkbe sem jut, de magát a fürdőkádat is fontos előkészíteni, megtisztítani: nedvesítsük be a kád felületét, hintsük be sóval, majd dörzsöljük át félbe vágott grapefruittal.

2. lépés: Varázsoljuk a kádat élményfürdővé!

A téli hidegben mindig jól esik egy forró fürdő. A Carbona szakértője szerint azonban jó tudni, hogy a túl forró víz jobban szárítja a bőrt, ezért ideális, ha víz kevésbé meleg. Ha a párunk szereti a finom illatokat, a fürdővízbe önthetünk mandulaolajat, extra szűz olívaolajat vagy más, frissítő fürdőolajat. Az illat kedvéért adhatunk még hozzá citrom- vagy narancskarikákat is. Persze, a wellness termálvízzel az igazi, amit otthon is könnyen elkészíthetünk drogériában vagy patikában kapható fürdő- vagy termálsóval. Ezek közül az egyik leghatásosabb a holt-tengeri fürdősó, amely ásványianyagokban és nyomelemekben gazdag, táplálja a bőr mélyrétegeit, ellazítja az izmokat, csökkenti az izomlázat, serkenti a vérkeringést, ráadásul stresszoldó, nyugtató hatású. A lazító fürdő után gondoskodjunk különleges szappanról. Az olívabogyóból készült fekete szappanban sok a vitamin. A fürdő után dörzsöljük át vele testünket, mert eltávolítja az elhalt hámsejteket és vitalizálja a bőrt.

3. lépés: Kápráztassuk el párunkat néhány masszázsfogással!

A lazító fürdő után jólesik egy masszázs. Bár a szakképzett masszőröket nem lehet helyettesíteni, ma már léteznek olyan videók, amelyekből elleshetünk néhány fogást. A Carbona szakértője arra figyelmeztet, hogy mivel a masszázs komoly szakképzettséget igényel, otthon kizárólag olyan fogásokat alkalmazzunk, amelyek semmilyen veszélyt nem rejtenek magukban. Választhatunk nyomó-simító vagy dörzsölő-nyomó masszázst, az utóbbi serkenti a vérkeringést és lazítja az ízületeket. A hátat, a nyakat és a vállakat mindenképp érdemes végigmasszírozni, hisz ezek a testrészek jobban megérzik a hétköznapi stresszt. Sőt, a lábfejekről se feledkezzünk meg: sokat terheljük őket, és mégsem törődünk velük eléggé. Teljes lesz a kényeztetés, ha a masszázshoz természetes növényi alapanyagú masszázsolajat használunk, amely nemcsak a masszírozást könnyíti meg, hanem egyúttal puhítja, hidratálja a bőrt, és segíti a nyirokkeringést. A kókuszolaj például a legjobb hidratáló, az argánolaj fiatalítja bőrt, a citrusfélét tartalmazó olajok pedig felfrissítenek.

Forrás:FrontPage

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 11.30.

Ma András, Andor napja van.

Közel 70 millió forintot fektettek be másfél hónap alatt MST-be

Hazai viszonylatban kiemelkedő eredményeket ért el az indulását követő első két hónapban a legújabb magyar kriptovaluta. A privát értékesítési szakasz...

  • 2021-11-29 21:50
Szerezd már most be a legjobb schi-fi vagy fantasy regényt a karácsonyfa alá!

Sárkányok vagy űrhajók? Most az egyszer választanod sem kell, hiszen a Bookline listájában a sci-fi és a fantasy legfrissebb gyöngyszemeit találod meg...

  • 2021-11-29 20:25
Súlyosbodik a chiphiány

Tovább súlyosbodik a globális chiphiány, az autóipar mellett begyűrűzött a számítástechnikai eszközök piacára is, súlyosan érintve azt. A kialakult he...

  • 2021-11-29 19:00
Kapros juhtúrós gombóc recept húsok mellé

A túró annyira sokoldalú alapanyag, hogy édes és sós gombócokat is készíthetünk belőle. Ráadásul többféle ízesítés, fűszerezés is jól áll neki, és se...

  • 2021-11-29 17:10
Románia csak európaiakat enged be a dél-afrikai térségből, őket pedig karanténba küldi

Románia a dél-afrikai térségből érkezők közül kizárólag az Európai Unió, az Európai Gazdasági Közösség és Svájc állampolgárait engedi be területére, s...

  • 2021-11-29 15:30

hirdetés

Egyre több a kamugyógyszertár az interneten

Tucatszám bukkannak fel a hamis készítmények és a megbízhatatlan webáruházak, a pandémia óta pedig az ilyen átverések valósággal elárasztották az inte...

  • 2021-11-29 14:00
A világ tíz legsikeresebb elektromos járműgyártója közül hat a Continental gumiabroncsait választotta

Bizalom a technológiai szakértelemben: a Continental a Tesla, a Volkswagen, a Mercedes-Benz és még további gyártók elektromos autóinak elsőszerelésre ...

  • 2021-11-29 12:20
Az önbecsülés fontosságára tanítják egymást a Rozmaring kunyhó lakói

Miközben elmerülünk a közösségi média világában, hajlamosak vagyunk magunkat a tökéletesnek tűnő posztok szereplőihez hasonlítani és önmagunkat emiatt...

  • 2021-11-29 10:54
Magyarországon még nem detektálták az omikron variánst

Magyarországon a jelenlévő mintákban még nem detektálta a koronavírus új változatát, az úgynevezett omikron variánst a Nemzeti Népegészségügyi Központ...

  • 2021-11-29 09:36
Bika: A befolyásolással csak óvatosan!

Hagyja, hogy mások döntsék el, érdemes-e hallgatni Önre vagy sem. Az minden, amit megtehet, hogy lelkiismeretesen és világosan, de mindenekelőtt őszin...

  • 2021-11-29 08:17

Minden cikk

hirdetés

hirdetés