Hajnövekedést serkentő tippek
hirdetés
![Hajnövekedést serkentő tippek](https://delina.hu/userfiles/9/0/904138114b3a36779b472fa8dda82ac2_thum_300x336.jpg)
A stresszes életmód, a dohányzás, a túlzásba vitt alkoholfogyasztás is kihathat a hajnövekedésre, így próbáljuk meg kiiktatni ezeket a tényezőket, ha sűrűbb és gyorsabban növekvő hajkoronára vágyunk.
A táplálkozásunkra és a kellő mennyiségű folyadékbevitelre is ügyeljünk, hisz megfelelő tápanyagok hiányában nem fog beindulni a hajszálak növekedése. A víz és a natúr teák bizonyulhatnak a legideálisabbnak, ha folyadékbevitelről van szó, míg az étkezés során a nyers és friss, szezonális zöldségek, gyümölcsök és a fehérjedús ételek a legoptimálisabbak.
hirdetés
Vitaminok minden mennyiségben
Amennyiben a helyes táplálkozás hívei vagyunk, de egy kis extrasegítség is kellene, érdemes speciálisan a hajnövekedést serkentő vitaminok között nézelődnünk. A Gettik hajerősítő vitaminjai erre a problémára tökéletes megoldásnak bizonyulhatnak. A címkéket böngészve keressük a haj barátait, melyek a következők: A-, C-, E-, H- és B-vitamin. Az ásványi anyagok közül a vas, jód, szelén és cink fejthet ki jótékony hatást.
A természetes megoldások híveinek
Ősi módszer a ricinusolaj alkalmazása, mely a kétkedők szerint csak azért hatékony, mert a fejbőrbe masszírozva növeli a terület vérbőségét, vérellátást. A csalán nem csak teaként segítheti a hajnövesztést, de főzete külsőleg alkalmazva is hatékony. A mezei zsurló kivonatával is átöblíthetjük a hajat, de kovasavtartalma miatt teaként is fogyaszthatjuk. Sokan az erdei szederlevél teájának kortyolgatására esküsznek, mivel ez a gyógynövény igencsak magas arányban tartalmaz vasat, káliumot, kalciumot, foszfort, magnéziumot, mangánt, rezet, de kiemelkedő A-, C-, B1-, B6-vitamin és folsav tartalma. A sörélesztő is segítségünkre lehet, hisz rendkívül gazdag B-vitaminokban. A sörélesztő másik nagy előnye, hogy nem csak tablettaként fogyaszthatjuk, de a sajtra emlékeztető ízű pelyhe a vegán konyha ízletes alapanyaga – remekül passzol például tésztafélékhez.
Megállapíthatjuk tehát, hogy az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozás alapvető, de ezen felül is léteznek olyan plusz vitaminok, ásványi anyagok és egyéb természetes trükkök, melyek segíthetnek, hogy felgyorsítsuk a haj növekedését.
Forrás: Gettik
Hozzászólások
hírdetés
Kapcsolódó cikkek
![Közeli metró, külön szobák és nagy konyha: tippek a tökéletes lakáskiadáshoz](https://delina.hu/userfiles/5/d/5dda9f8df82dcc3ff4e117665a75c135_thum_130x135.jpg)
![5 titok, amiről nem beszélnek az ingatlanosok, de felnyomhatóak velük az árak](https://delina.hu/userfiles/2/5/25668f0bdbad448b44d48b306399d916_thum_130x135.jpg)
![Ne égess! A jó levegő közös értékünk](https://delina.hu/userfiles/7/a/7a33c73323947d041f8c4e73abd0162c_thum_130x135.jpg)
![Felrobbantak a garázsárak az autóboom és az ingázók miatt](https://delina.hu/userfiles/4/7/47f8bd7182c1f74681542f4c1fee0aa8_thum_130x135.jpg)
![Különleges okosóra segíthet az alvászavar kezelésében](https://delina.hu/userfiles/7/8/7828b625cdd85f6eb1069f16dad9e49b_thum_130x135.jpg)
![A valóság nem mindig olvassa az Excel táblát](https://delina.hu/userfiles/d/4/d49177898e29f9f31a035a72b121878a_thum_130x135.jpg)
![Történelmi rekord: átlépte az 1 milliót a fővárosi új lakások átlagos négyzetméterára](https://delina.hu/userfiles/2/3/239571e567d7297996789e8309843c9c_thum_130x135.jpg)
![Ömlenek az új lakások a piacra, élénkült a kereslet az eladó ingatlanok iránt](https://delina.hu/userfiles/c/4/c4d8bede0a80523e880bc058b0a89044_thum_130x135.jpg)