Hajajj, a hajam! – Pakolások és tanácsok különféle hajproblémákra

Igen, bizony. Sok esetben inkább összekötjük a hajunkat és copfban viseljük, csakhogy senki meg ne lássa milyen élettelen, fénytelen vagy épp töredezett. Pedig a drága hajkrémek és csodatévő samponok helyett használhatunk olyan hétköznapi alapanyagokat, amik otthonunkban, jobban mondva konyhánkban megtalálhatók.

Nem csak arcunkat vagy a dekoltázsunkat tudjuk házi vagy konyhai alapanyagokkal ápolni. Kellő figyelmet kell szentelnünk a hajápolásra is, hiszen ki ne nézné ferde szemmel azt, hogy töredezett a hajunk, hull vagy épp korpásodik. A külső, azaz az ápoltság sokat árul el egy nőről, és ha szeretnénk olcsón megúszni a hajápolást, akkor ezeket a tuti recepteket nem árt kipróbálni:

Natúr élesztős hajpakolás, minden hajtípusra

Ezzel a gyorsan elkészíthető, garantáltan olcsó, élesztős hajpakolásnak a segítségével egyszer és mindenkorra véget vethetsz a hajhullásnak és a fénytelen, roncsolódott haj érzésének. Egy evőkanálnyi friss élesztőt keverj el kevés langyos vízzel, majd hajmosás előtt száraz hajadat kend át a hajpakolással. Tegyél egy zuhanysapkát a fejedre, tekerd be törülközőbe, és 15-20 perc elteltével alaposan öblítsd ki a hajad, majd mosd meg természetes samponnal.

Tojás hajhullás ellen

Ha szeretnél kevesebb hajszálat veszíteni, egyszerűen csak változtass egy kicsit a táplálkozásodon, és meglátod majd az eredményt. Ha az alábbi praktika nem működik, érdemes azért ellátogatni egy szakértőhöz. A cink nemcsak a sörényednek tesz jót, hanem valódi szépségelixír – erősíti a körmödet és segít megelőzni a bőrproblémákat. A hajra fordítva a szót, a cinkben gazdag ételek, mint a tojás, rendszeres fogyasztásával megóvod a hajhagymák és a fejbőr egészségét, így mérsékelhető az őszi hajhullás is! A cinkben gazdag tojást eheted minden nap, hiszen nagyon egészséges, de akár pakolást is készíthetsz belőle.

Kakukkfű főzet zsíros hajra

A zsíros hajra a legjobb gyógymód, ha kakukkfűből készítünk balzsamot, és ezzel óvjuk a fejbőrt, a hajhagymákat és a hajszálakat a lerakódásoktól. Főzzünk 2-2 evőkanál kakukkfűből, rozmaringból, zsályából és 1 liter vízből teát, majd, ha kicsit kihűlt, ezzel öntsük le a samponnal megmosott és alaposan kiöblített hajat. A „gyógyteát" nem kell kimosni a tincsekből, hiszen így tovább megvédi a hajkoronát az újrazsírosodástól.

Avokádós hajpakolás száraz hajra

Száraz hajra tökéletes az avokádó. Manapság szinte bárhol beszerezhető, és nem kell óriási költségekbe vernünk magunkat a kipróbálásához. Ha beszereztük a varázsszert, nincs más dolgunk, mint meghámozni, majd villával összetörni a húsát. Keverjünk hozzá kevés olíva- vagy napraforgó olajat és néhány csepp citromlevet, majd masszírozzuk be a száraz hajba és fejbőrbe. Hagyjuk fenn 20-30 percig, ezután öblítsük ki alaposan, és mossuk meg samponnal.

Gyakoribb túrófogyasztás

Ez a közkedvelt, pikáns tejtermék a könnyen emészthető élelmiszerek kategóriájába tartozik, emellett pedig rendkívül értékes kalcium-, illetve fehérjeforrás. A sovány, alacsony zsírtartalmú túró rendszeres fogyasztásával újra egészségessé, gyönyörűen csillogóvá varázsolhatod hajkoronádat és körmeidet. Érdemes egy héten többször reggelire és ebédre is túróval készült ételt fogyasztanod.

Szardíniával az egészséges hajért

A szardíniát nagyobb mennyiségű Omega-3 zsírsav-, cink- és fehérjetartalma miatt mintha csak töredező körmeidre, fénytelen, száraz hajadra és vízhiányos bőrödre találták volna ki! Az Omega-3 nagyon fontos, hogy része legyen heti étrendednek, ezért a szardínia és más értékes zsírsavakban gazdag halak bőséges mennyiségű Omega-3-hoz juttathatják szervezetedet. Ne feledd továbbá, hogy ez a sokoldalú zsírsav még a szívbetegségek kockázatát is eredményesen csökkentheti.

Ha valaki ismer további praktikákat a hajápolás terén, nyugodtan megoszthatja velünk is.