A bőrápolás télen is fontos kell legyen

A hideg, a szél, az eső mindenkit megvisel. Ilyenkor mindenki, főleg a hölgyek fokozottabban oda figyelnek a testükre és lelkükre is. A vitaminkúra, a feltöltődés nagyon fontos télen is, de sajnos még mindig nem szentelünk elég figyelmet a zord időben sem testünk legnagyobb felületére, ami megmutatja szépségünket a bőrünkre!

Télen nem csupán arra kell figyelnünk, hogy megfelelően, rétegesen öltözködjünk, hanem nagyon nagy figyelmet kell szentelnünk a bőrre, annak megfelelő ápolására és vitaminokkal való feltöltésére

Hogyan őrizzük meg bőrünk szépségét télen is?

Télen, az amúgy nem túl sok odafigyelést igénylő bőr is sokkal érzékenyebb a külső tényezőkre. A legnagyobb problémát az arcunk és a kézfej bőre jelenti, ami bizony a nem megfelelő ápolással szárazzá, repedezetté válhat. Ez nem csupán esztétikailag kiábrándító, de például a kézfej kirepedezett bőre igen nagy fájdalmakat tud okozni és akár vérzéssel is járhat.

Ugye tudjuk, hogy a bőrünk az idő múlásával egyre érzékenyebb éppen ezért mindig a korunknak megfelelő képeket kell alkalmaznunk bőrünk ápolásában. Az egyre inkább szárazabb bőr azt jelenti, hogy egyre szenzibilisebb is lesz. Télen, érdekes módon nem csak kinti hideg, csípős szél okozhat komoly problémákat, hanem a fűtés szezon is, amikor a lakásban is sokkal alacsonyabb páratartalmú a levegő!

Hidratáljunk minden nap!

Első és legfontosabb, hogy télen még nagyobb odafigyeléssel hidratáljunk testünk teljes felületén a bőrt, de különösen a kézfejeket és az arcbőrt, ami ki van téve a külső és a lakásban lévő száraz levegőnek is. Javallott, hogy a hosszú fürdők helyett inkább zuhanyozzunk, mivel a meleg víz is nagyon szárítja a bőrt. A víz mindig csak meleg legyen zuhanyzás közben, de ne forró így megőrizhetjük bőrünk lipidrétegét. Folyamatosan pótoljuk bőrünk elvesztett nedvességtartalmát. Fürdés után használjunk hidratáló testápolót, kézkrémet és ajakbalzsamot is! Szereljünk fel a lakásban párásító készüléket, amely helyre állítja a fűtési időszakban nem megfelelő páratartalmat.

Manapság rengeteg kiváló minőségű készítményt, kozmetikumot találunk a termék piacon, ami jó eredményeket érnek el a bőrápolásban. Sok termékcsalád közül választhatunk, azonban figyeljünk, és mindig olvassuk el az adott termékhez tartozó prospektust is, hogy miket tartalmaz a kozmetikumon. Sajnos még ma is nagyon sok termék család tartalmazza az akár bőrrákot is okozó parabént, ami nehézfémtartalmával nagyon ártalmas lehet. A termék legyen alacsony illó- és illatanyag tartalmú, ne legyen benne színező anyag, és lehetőleg tartósítószer mentes legyen. Mindenkiképpen tartalmazni kell a bőr lipidrétegének pótlására eszenciális zsírsavakat, gyulladás csökkentő vitaminokat, főleg E-vitamint, illetve az A- és C-vitamin.

Amennyiben azt tapasztaljuk, hogy egyetlen termékcsalád sem megfelelő és nem válik be mindenképpen érdemes a szakember tanácsát is kikérni, különösen igaz ez a fokozottan érzékeny bőrűek esetében! Fontos, hogy próbáljunk biokozmetikumokat használni, de akár házi patikánk készítményeivel is próbálkozhatunk.

Kíméljük bőrünket a sok vízzel való érintkezéstől, mint például a mosogatás, kézzel történő mosás, az ablakok, nyílászárók tisztítása hidegben. Amennyiben kávé függőnk vagyunk érdemes minden csésze kávé mellé egy nagy pohár vizet inni. A kávé vizet von el a szervezetből, amit minden képen pótolnunk kell. Nagyon jótékony hatással lehet a gőzfürdő és a szauna is, ami a száraz, kirepedezett bőrünket felpuhítja és így már sokkal eredményesebb a krémek, testápolók használata is.

Egy kiváló házi készítmény lehet, ha fél banánt össze keverjük egy teáskanál tejföllel, egy teáskanál mézzel és pár csepp citromlével. Tegyünk hozzá egy kevés hidegen sajtolt olíva, vagy jojobaolajat és vigyük fel a megtisztított arcbőrünkre, masszírozzuk bele jó alaposan, majd jól öblítsük le.  A készítmény minden bőrtípusra ajánlott!