hirdetés

Partnereink

Superfood és skinfood

hirdetés

Superfood és skinfood

Az vagy, amit megeszel. Régi bölcsesség és igaz is. A táplálkozási szokásainkat szó szerint a bőrünkön is érezhetjük, hiszen ha jól választjuk meg ételeinket, akkor sokat tehetünk bőrünk szépségéért. A lista elég hosszú, kedvünkre válogathatunk, bár tény, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz azért minden csoportból érdemes választani. Vegyük is sorra, mivel teszünk jót bőrünk egészségének és szépségének.

A sötét színű bogyós gyümölcsök, a ribizli, szeder, áfonya mellett a citrusok is nagyon jók, feltöltik a C-vitaminraktárakat, és védenek a környezeti ártalmaktól, óvják a sejteket. Ugyancsak fontos, hogy elég brokkolit, kelkáposztát, sárgarépát együnk, ezeknek a zöldségeknek rendkívül jó öregedésgátló hatása van a bennük lévő A-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően. A hüvelyesek, bab, lencse, borsó is bőrbarát étkek: magas fehérje, cink- és magnéziumtartalmukkal segítenek bennünket. Meglepő, de a spárga is „superfood”, a benne lévő aminosavaknak köszönhetően még a narancsbőr állapotán is javíthat. Hasonlóan jótékony a paradicsom is, nem is beszélve a paprikáról, nyers fogyasztásuk rengeteg C-vitaminnal erősíti a kötőszöveteinket, és szépíti a bőrt. A gabonákról se feledkezzünk meg: a tönkölybúza jó minőségű fehérjéi, a kovasav, és a benne lévő sok vitamin is segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és rugalmasságát, csakúgy, mint a köles, amely vastartalmával is hozzájárul ahhoz, hogy a bőr ne legyen idő előtt petyhüdt. Az olajos magvakra néha hajlamosak vagyunk ferde szemmel tekinteni, attól félünk, hogy kipattogzik tőlük a bőrünk, pedig néhány szem dió vagy mandula rendkívüli módon jót tehet bőrünknek, a magas E-vitamin, Omega3 zsírsav, cink- és vas- tartalmával.

hirdetés

És ahogy az sem mindegy, mit viszünk be a szervezetbe, legalább ilyen fontos, hogy milyen kozmetikumot választunk bőrünk táplálására. A testünk legnagyobb szerve a bőrünk, kiemelt fontossággal bír, hogy mit kenünk rá. A legjobb, ha olyan termékeket választunk, amelyek harmóniában vannak a természettel, és így önmagukban is alkalmasak arra, hogy beindítsák a szervezet öngyógyító képességeit. A Weleda márka új termékcsaládja beszédes nevet választott, így a Skin Food már elnevezésében is hordozza az üzenetet, hogy ez egy szupertáplálék a bőr számára. Mentes a szintetikus tartósítószerektől, illatanyagoktól, színezőanyagoktól és ásványi olajokból nyert alapanyagoktól. Van viszont benne árvácska, körömvirág és kamilla-kivonat, amely pillanatok alatt megnyugtatja a bőrt.

A Skin Food Testvaj bio shea- és kakaóvajjal gondoskodik a mély táplálásról, enyhíti a bőr szárazságát és hosszan tartó hidratálást biztosít. Annyira könnyen szívódik fel és olyan selymes, bársonyos érzetet kölcsönöz, hogy igazi élménnyé varázsolja a testápolást. A tökéletes hidratálást fürdés vagy zuhanyozás után enyhén nedves bőrre felvitt ápolóanyagokkal érhetjük el. Ha pedig a bőrünk már rendben van, ne feledkezzünk meg ajkaink ápolásáról sem. A Skin Food praktikus tubusos ajakápolója bárhol és bármikor velünk lehet, és használhatjuk, amikor szükségét érezzük. Tele van mindenféle földi jóval, hiszen a bio napraforgóolaj és a méhviasz mellett árvácska, rozmaring, kamilla és körömvirág növényi kivonatai gondoskodnak róla, hogy intenzíven tápláltak és hidratáltak, simák és rugalmasak legyenek ajkaink, akármilyen időjárási viszontagságok idején. Figyeljünk tehát bőrünk egészségére és szépségére, tápláljuk kívül-belül megfelelően!

Forrás: Arterego

Fotó: Weleda

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 03.03.

Ma Kornélia napja van.

Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

Pillanatok alatt elkészíthető, energiadús fogás. Különösen ajánlott azoknak, akik imádják a keleties ízvilágú ételeket.

  • 2022-02-15 21:00
Egyedi rózsaszín kerül a híres kék festésbe

A BWT és az Alpine F1 Csapata stratégiai, hosszú távú partnerséget írt alá, amelynek értelmében az osztrák víztechnológia cég 2022-től az Alpine F1 Te...

  • 2022-02-15 18:02
Nagykőrösön találta meg új helyét hazánk egyetlen autós szafariparkja

Korábbi életterüknél jóval nagyobb, több mint harminchektáros területre költöznek a Magyar Nemzeti Cirkusz vadállatai, akik a nemzetközi állatvédelmi ...

  • 2022-02-15 16:44
Ingyen osztogatja részvényeit a startupper

Már egy 20 ezer forintos diszkont funkciós kártya vásárlásával is a Benefit Barcode Inc. részvényesévé válhatnak az új csatlakozók a startup alapítójá...

  • 2022-02-15 15:10
Itt van a leggyorsabb hamis carbonara!

Lehet, hogy szentségtörésnek fogható fel a következő recept az eredeti carbonara-val szemben. Viszont ez egy sokkal olcsóbb és gyorsabb verziója az ig...

  • 2022-02-15 14:00

hirdetés

Jó hírekkel jelentkezett a SZIN

Nemzetközi sztárokat és egy nagy csokor hazai fellépőt jelentett be első körben a legnagyobb nyárzáró bulink, a Szegedi Ifjúsági Napok. A Tisza-parti ...

  • 2022-02-15 12:30
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Gyorsan összedobható, szuper krémes édesburgonya-krémleves receptet ajánlunk a figyelmetekbe, ami ráadásul teljesen tejmentes is. Egész évben elkészít...

  • 2022-02-14 12:00
A Kosnak szabadnapokra van szüksége

Lehet, hogy ma különösen kalandvágyónak érezheti magát. Ezért előfordulhat, hogy összeszedi a családját, bepattannak az autóba és elindulnak a hegyek ...

  • 2022-02-14 08:12
A jó főnök című film lett a Valenciában rendezett gála nagy nyertese

A jó főnök (El buen patrón) című film lett a nagy nyertes a legfontosabb spanyol filmes elismerés, a Goya-díj a vasárnap hajnalig tartó átadó ünnepség...

  • 2022-02-13 23:04
Tóth Evelin és Maria Mazzotta a Müpában

Két énekesnő lép színpadra a Müpa Dupla W című világzenei sorozatában február 18-án. Tóth Evelin Ewiwa! nevű formációjával zenél, mellette az olasz Ma...

  • 2022-02-13 21:48

Minden cikk

hirdetés

hirdetés