hirdetés

Partnereink

Annoni Zita: „Tudatosan próbálom jól érezni magam"

hirdetés

Annoni Zita: „Tudatosan próbálom jól érezni magam"

Divatos és egyre többet használt kifejezés a tudatos életmód, de vajon tudjuk-e, hogy ez pontosan mit jelent? A Société x Yoga Brunch Mindful Talkson Annoni Zita fotós, Munkácsi Brigi, a NemPazar alapítója és Verrasztó Evelyn Európa-bajnok úszó és olimpikon a moderátor Kolossváry Orsolyával arról beszélgettek, hogyan adaptálhatjuk a tudatosságot a mindennapjainkban, mely területeken tudjuk ezt kamatoztatni, és mennyire nehéz megvalósítani a rohanó világban.

„Én tudatosan próbálom jól érezni magam. Lehet, hogy erős szó, de „erőszakosan" teremtem meg magam körül a nyugalmat. Bárhová utazom, viszek magammal gyertyát, könyvet, az autóban motivációs zenét vagy szöveget hallgatok. Olaszt is a kocsiban tanulok" – árulta el Annoni Zita a Société beszélgetésén, majd reflektált a felgyorsult világra is. „Talán azért telik gyorsan az idő, mert nem vagyunk ott a jelenben, sokat nyomkodjuk a telefont. Fotósként nekem az a legnehezebb, hogy mindig kreatív tudjak maradni. Karácsony után másfél hónap kellett, hogy feltöltődjek, és jöjjenek az új ötletek. Le kellett tennem a gépet, és kicsit mással foglalkoznom."

hirdetés

Verrasztó Evelyn megerősítette, hogy hatalmas stresszel jár versenysportolónak lenni. Elmesélte, ő akkor a legnyugodtabb, ha tud aludni ebéd után. „Nagyon nehéz megtalálni a pontot, hogy mikor tudsz megállni. Mindent az olimpiákhoz igazítasz, így négyévente csak egyszer van nagyobb idő leállni. Utána viszont kemény az újrakezdés. Ha szóba jöhet rövidebb pihenés, akkor a Balaton, ami kikapcsol" – fejtette ki azEurópa-bajnok úszó és olimpikon, majd hozzátette: „Ha már tudatosság, amire nagyon büszke vagyok, hogy soha nem lógtam el edzést."

Míg sok embernek azt a legnehezebb megállnia, hogy ne töltsön naponta hosszú órákat az online térben, Munkácsi Brigi, a NemPazar alapítója pont a másik végletet erősíti. „Ott vannak a gyerekek, ők az elsők, ha velük vagyok, nem figyelem a telefonom, vagy nem dolgozom a cikken, amit le kell adnom. Azt kell megtanulnom, hogy zsonglőrködjek az idővel" – tette hozzá a háromgyermekes anyuka. „Próbálom tovább vinni azt az értékrendet, amit a szüleimtől kaptam. 16 éves koromig én is sportoltam, épp ezért szeretném, ha a mozgás a gyermekeim életének része legyen."

Az este során a résztvevők kitértek a környezetvédelemi kérdésekre is. Búcsúzóul Munkácsi Brigi azt tanácsolta, hogy a tudatos környezetvédő attitűdöt kezdjük a műagyagzacskók elhagyásával, vásároljunk, vagy varrjunk évekig tartós vászontáskát, és úgy haladjunk fokozatosan a nagyobb lépések irányába.

Forrás: Red Lemon Media

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Párkapcsolat

Névnap 07.21.

Ma Dániel, Daniella napja van.

Bontsuk le együtt az apa-mítoszokat!

Az anyaság, nőiség megélése kapcsán szinte naponta látnak napvilágot hasznos tippek, érdekességek. Míg az apák még mindig kevesebb figyelmet kapnak, v...

  • 2019-07-17 21:29
London fényei

A Disney Channel izgalmas, vadiúj sorozatának, a Dalmata utca 101-nek ikonikus helyszíne nem más, mint London.

  • 2019-07-17 17:47
Mit együnk a strandon?

Nyári kánikula ide, nyári kánikula oda, sokszor a strandon is hajlamosak vagyunk nehéz ételeket enni. Pedig a melegben lassabb az emésztésünk, és ezek...

  • 2019-07-17 15:24
Tuti tippek fesztiválozóknak!

Még javában dübörög a fesztiválszezon, és ilyenkor, a hosszú nyári estéken azok életében is helyet kapnak a bulik és a lazítás, akik profi sportolók, ...

  • 2019-07-17 11:50
Bemutatták az Extreme E elektromos széria versenyjárművét

Az angliai Goodwood Sebesség Fesztiválon mutatkozott be a nagyközönség számára az Extreme E sorozat első versenyjárműve és vele együtt a szériához kif...

  • 2019-07-17 10:35

hirdetés

Továbbra is szárnyal a kártyás fizetés a Balatonnál

A Mastercard legfrissebb adatai szerint tovább növekedett a kártyás fizetési tranzakciók száma a balatoni hajókon és jegypénztárakban. A kártyabirtoko...

  • 2019-07-17 07:43
Megválasztották a 2019-es év Egri Bortermelőjét

Július 11-ével elkezdődött a régió legnagyobb borgasztronómiai rendezvénye, az Egri Bikavér Ünnep, ahol hagyományosan minden évben átadják az Év Egri ...

  • 2019-07-15 18:38
Figyelem! Windows sérülékenységet kihasználó kártevő!

Az ESET szakemberei nemrégiben fedeztek fel és elemeztek egy új 0-day sebezhetőséget kihasználó programot (exploit), amely kelet-európai célpontok ell...

  • 2019-07-15 15:05
A L’Oréal Magyarországra is elhozza a jövő szépségét

A hazai szépségápolásban is bevezette a mesterséges intelligenciával (AI) és kiterjesztett valósággal (AR) működő technológiai fejlesztéseket a L’Oréa...

  • 2019-07-15 13:56
Új Fish! klip: Iskolába jársz (Aurora cover)

1989 után harminc évvel itt egy poppunkosabb verzió tiszteletünk jeléül: amikor még iskolába jártunk, ez volt a kedvenc dalunk a zenekartól, csak Dáci...

  • 2019-07-12 21:41

Minden cikk

hirdetés

hirdetés