hirdetés

Partnereink

Így hozza magát bomba formába Horváth Éva

hirdetés

Így hozza magát bomba formába Horváth Éva

Horváth Éva alakját sokan irigylik, a gyönyörű anyukát gyakran faggatják, hogyan tartja magát formában. A Miss Balaton versenykoordinátoraként rendszeresen segít fiatal lányoknak tanácsaival, és most elárulja, hogyan hozza magát formába egy-egy bikinis fotózás előtt.

Az évek alatt számos trükköt, praktikát bevetett már Horváth Éva, hogy egy-egy fotózáson mindig a legjobb formájában legyen. Hat éve pedig már a Miss Balatonra jelentkező versenyzők is első kézből tanulhatják a szakma fortélyait Évától.

hirdetés

„Ha tudom, hogy egy fotózásra kell felkészülnöm, akkor előtte 10 nappal kezdem az aktív odafigyelést. A szénhidrátot ilyenkor szinte teljesen kiiktatom, a kenyeret, a cukrot minimálisra csökkentem, ha lehet elhagyom, ez nem azt jelenti, hogy egy kis sárgarépa vagy édesburgonya nem fér bele, csak sokkal jobban odafigyelek arra, hogy mit eszem. A Miss Balatonra jelentkező lányoknál rendszeresen azzal szoktam kezdeni, hogy írják össze, mi mindent esznek, mindig kiderül, hogy egy kis péksüti vagy kenyérke ott van a reggeli tányéron… Nagyon sokat segít első lépésben, ha ezeket végig vesszük, és tudatosabban odafigyelünk arra, hogy mi kerül végül az asztalra. Az pedig szuper dolog, ha ez nem kampányszerűen marad így, hanem életmóddá válik” – kezdte a gyönyörű anyuka.

Ha gyors és látványos eredményt szeretnénk elérni, akkor a sportot sem lehet kihagyni. Horváth Éva a futást tartja a legjobbnak. „A futásban az a szuper, hogy bárkinek beilleszthető a napirendjébe, hiszen csak tőlünk függ, mikor megyünk le, a hatása pedig nagyon gyorsan jelentkezik” – folytatta Éva, aki végül még egy tippet elárult: „A bikinifotózások előtt mindig elmegyek néhányszor szoliba, ettől sokkal tónusosabbak lesznek az izmaim. Javaslom, a szépségversenyünkre jelentkező lányoknak is, hogy éljenek ezzel, mert ez biztos, hogy dobni fog a megjelenésükön”.

A Miss Balatonra jelentkezőknek még nem késő megfogadni Horváth Éva tanácsait, hogy biztos a legszebb formájukban mutassák meg magukat. Május 25-ig ugyanis még jelentkezhetnek a versenyre 17 és 28 év közötti lányok a www.missbalaton.hu oldalon.

Forrás: Red Lemon Media

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Párkapcsolat

Névnap 06.26.

Ma János, Pál napja van.

A Naptól is óvja gyermekeit Lilu

Fejest ugrottunk a nyárba, ám nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szikrázó napsütés komoly veszélyeket hordoz magában. A RossmanNő soron következő ...

  • 2019-06-25 13:16
Bátrabb nyelvtudásra volna szükség

Május 22-én írták az általános iskolák 6. és 8. osztályai a nyelvi kompetenciamérés feladatait. Évek óta látható tendencia, hogy sokkal jobb eredménye...

  • 2019-06-25 11:04
Aminosavak: tested építőköveiről közérthetően

A testépítés mellett szinte minden sportágban kulcskérdés az izmok építése illetve megtartása, amely a megfelelő tápanyagok folyamatos bevitelével érh...

  • 2019-06-24 22:07
Pécset is meghódítják a blinkee.city elektromos robogói

20 robogóval indult el az E.ON és a blinkee.city együttműködése Pécsen. A főváros után elsőként az egyetemi városban élvezhetik a hazai használók a 10...

  • 2019-06-24 19:23
Kollagén: az ízületeid védőbástyája

Ha keményen edzel, akkor bizony előfordulhat, hogy a tested ízületei is extrém terhelést kapnak, rosszabb esetben károsodhatnak is.

  • 2019-06-24 16:39

hirdetés

Egy karóra, amit a nőiesség szimbóluma ihletett

A Szingapúr égboltja felé nyíló szirmokkal az ArtScience Múzeum olyan hatást kelt, mintha lebegne a víz felett. A modern épület tökéletesen mintázza m...

  • 2019-06-24 15:01
Fekete berkenye lett az év pálinkája

Az 1Csepp Pálinka fekete berkenyéje lett 2019-ben az ország legjobb pálinkája. Az Országos Pálinka- és Törkölypálinka Verseny díjait július 20-án adtá...

  • 2019-06-24 13:51
Pulykát a piknikkosárba!

Itt a nyár, ilyenkor még a megrögzött otthonülők is a szabadba kívánkoznak. Kirándulás helyett vagy mellett élvezhetjük a szabadtéri étkezés örömeit.

  • 2019-06-24 10:29
A nyár slágere: rosé és fröccs a teraszokon

A nyári időszakban legszívesebben hangulatos teraszon rosét isznak a közösségi média használók, ilyenkor inkább édes vagy félszáraz ízt választanak, é...

  • 2019-06-24 08:43
Magyarország látványosságait fedezhetik fel a gyerekek a SPAR-ral

A SPAR csatlakozott a Magyar Turisztikai Ügynökség kezdeményezéséhez, és a nyári vakációban egy egyedi matricagyűjtő akciót indít a gyermekek számára.

  • 2019-06-20 18:37

Minden cikk

hirdetés

hirdetés