hirdetés

Partnereink

Kulcskérdés a táplálkozás az olimpikonok felkészülésében

hirdetés

Kulcskérdés a táplálkozás az olimpikonok felkészülésében

A legkorszerűbb táplálkozástudományi módszerekkel segíti az olimpikonok felkészítését a Scitec Institute. Az egyedülálló sport- és táplálkozástudományi intézet együttműködése a Magyar Olimpiai Bizottsággal első körben a tokiói olimpiáig tart, de mindkét fél nagy reményekkel tekint a további folytatás elé. Baji Balázs és Cseh László már gőzerővel készülnek a megmérettetésre, amelyben a Scitec Institute szakértői csapata segíti őket egyénre szabott, méréseken alapuló táplálkozási tanácsadással. Az eredményes versenyfelkészülésről kérdeztük a sportolókat.

Baji Balázs világbajnoki bronzérmes és Európa-bajnoki ezüstérmes magyar gátfutó elsők között próbálta ki az Intézet szolgáltatásait és azóta is együtt dolgozik a szakértői csapattal. Az eredményes versenyfelkészülés kapcsán kifejtette: az, hogy a legvégén ki felé billen el a mérleg nyelve és ki lesz az, aki egy hajszállal előrébb végez a másiknál, nagyban függ a megfelelő étkezéstől. „Ha ez pont a negyedik hely és a bronzérem között dönt, akkor utólag már sajnálhatja az ember, ha emiatt nem az ő nyakába akasztják az érmet. Az élsportban hihetetlenül apró dolgok tudnak óriási különbségeket eredményezni és nyilvánvalóan a táplálkozás nagyon fontos része ennek. E nélkül is van természetesen élet, de ha valaki komolyan gondol valamit és rászánja azt a rengeteg időt és energiát, hogy elérjen sikereket, akkor ezt sem hanyagolhatja el. Élsportolóként olyan igénybevételnek teszem ki a testemet nap mint nap, amit nehéz csak a megfelelő étkezéssel fedezni. A táplálékkiegészítők sokat tudnak segíteni ilyen szempontból. Persze nem mindegy, hogy az adott vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat, vagy éppen aminosavakat mikor viszem be a szervezetembe. Ehhez segítenek hozzá a szakértők.” – magyarázta Baji Balázs.

hirdetés

A többszörös olimpiai ezüst- és bronzérmes, világ- és Európa-bajnok úszó, Cseh László szerint is nagyon fontos, hogy asportolók háta mögött egy felkészült csapat álljon a felkészülés során.„Tehát nem az van, hogy ha beugrom a medencébe és jól megy az úszás, az egyes egyedül az én érdemem, hanem sok ember segítsége és hozzájárulása.” – magyarázta Cseh László, aki szerint ahhoz, hogy sikereket érjen el a megmérettetéseken rettentően fontos, hogy az ember fejben is rendben legyen. Így a mentális felkészülésre is nagy gondot fordít. „Emellett nagyon fontosnak tartom, hogy a szervezetemet ne csak eddzem, hanem megfelelően tápláljam is. Rengeteg segítséget kapok az Intézettől, például azzal kapcsolatosan, hogy mit ehetek, milyen táplálékkiegészítőket fogyaszthatok edzés előtt és után, és a szakemberek arra is odafigyelnek, hogy jobb legyen a regenerációm.” A közös együttműködés óta az úszó úgy érzi, hogy egyre jobban alakulnak a dolgai, az edzések is jól mennek, így bizakodva tekint a 2019-es esztendő elé. „Jelenleg a világbajnokságra készülök, ez lebeg a szemünk előtt.” – árulta el.

„Az egyénre szabottság rendkívül fontos – magyarázta az együttműködés kapcsán Szász Máté, a Scitec Institute sporttáplálkozási vezetője – mert nincs két egyforma sportoló, sem a célok, sem a testfelépítés, sem az állóképesség, sem egyéb élettani sajátosságok tekintetében. Hosszasan sorolhatnám, mennyi minden befolyásolja a sportcélnak és az egyénnek megfelelő, hatékony étrend kialakítását. Éppen ezért, amikor valaki hozzánk fordul, legyen szó amatőr vagy profi sportolóról, mindent figyelembe veszünk, és ennek megfelelően, személyre szabottan alakítjuk ki a számára legmegfelelőbb étrendet. Emellett rendszeres nyomonkövetéssel segítjük a fejlődését. A kapott eredmények alapján a szakértők kidolgozzák és beépítik a táplálkozásába az ideális sporttáplálék-kiegészítő összetételt és étrend-kiegészítő termékeket.” – fejtette ki Szász Máté, majd hozzátette, a Scitec Institute egészségfejlesztőként támogatja az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában azokat, akik a segítségüket kérik. Sportdietetikai szolgáltatásuk alegfrissebb tudományos eredményeken alapul.

Fábián László, a Magyar Olimpiai Bizottság sportigazgatója szerint a megállapodás fantasztikus lehetőség, amely a táplálkozáson keresztül támogatja a sportolók felkészülését. Ezzel a szervezet és a magyar csapat is óriási lépést tett egy sikeres olimpiai szereplés felé. „A helyes étrend, és a táplálék-kiegészítők megfelelő fogyasztása segíti a regenerálódást, az elvégzett munka hatásának beépülését, sőt még a betegségek, sérülések megelőzését is. Az együttműködés fontos lehetőség, hogy ezzel is teljessé tegyék a sportolók a felkészülésüket, mert a helyes, pontos étkezés fontos eleme a siker felé vezető útnak” – tette hozzá a sportigazgató.

Szöveg, fotó: KRQ Communications

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 05.30.

Ma Janka, Zsanett napja van.

Saját kulacs használatával csökkenthető a fertőzésveszély

A kijárási korlátozások megszüntetése után újraindult az élet hazánkban, egyre többen merészkednek ki a nyilvános parkokba, kávézókba és éttermekbe. A...

  • 2020-05-29 13:31
Pünkösd Gyereknappal, "Budapest tengerpartján"

A pünkösdi háromnapos ünnepen reggel 9-től este 10-ig ingyenesen látogatható Budapest tengerpartja, a főváros északi határában immár negyedik éve csal...

  • 2020-05-29 10:32
Díjat nyert a közmédia egyik műsora

Az M2 Petőfi TV KiberMa című tech magazinja hozta el Az Év Esportja Díj Médiatartalom és felület kategóriájának elismerését. A rangos díjért a közmédi...

  • 2020-05-28 20:55
Túl sokba kerül az ingyenes parkolás

Hatalmas veszteségeket okoz a vállalkozásoknak és a lakosságnak Budapesten az ingyenes parkolás: miközben jelentősen növekedett a személyautó-forgalom...

  • 2020-05-28 19:19
Vendégváró finomságok Amerikából

Ha idén a kialakult helyzet miatt nem jutunk el külföldre, akkor sem kell nélkülöznünk más országok tradicionális ízeit, elkészíthetjük őket mi is ott...

  • 2020-05-28 16:42

hirdetés

Infarktusa volt a Queen együttes gitárosának, Brian May-nek

Szívrohamon esett át, de már jobban van Brian May, a Queen együttes gitárosa. A 72 éves zenész hétfőn, közösségi oldalán osztott meg egy videót, és be...

  • 2020-05-28 13:23
Csak fél évig tarthat az immunitás az új koronavírus ellen

Csak fél évre alakulhat ki az új koronavírussal szembeni védettség azoknál, akik megfertőződtek, majd meggyógyultak a betegségből, állítják egy új tan...

  • 2020-05-28 11:00
Albánia legalizálni készül a kannabiszt orvosi célra

Európa egyik legnagyobb illegális kannabiszforrásaként emlegetik Albániát csaknem három évtizede. A balkáni ország fontolóra veszi a marihuna orvosi c...

  • 2020-05-28 08:15
Új regénysorozattal készül a Harry Potter írója

Új könyvsorozaton dolgozik a Harry Potter-könyvek írója, J.K. Rowling. A brit írónő ezt a Twitteren jelentette be, ahol azt is hangsúlyozta, hogy az ú...

  • 2020-05-28 06:49
Bemutatták az új európai élelmiszeripari stratégiát

Az Európai Bizottság Brüsszelben bemutatta a környezetbarátabb mezőgazdasági termeléssel és a biológiai sokféleséggel, az úgynevezett biodiverzitással...

  • 2020-05-26 14:30

Minden cikk

hirdetés

hirdetés