hirdetés

Partnereink

Mi okozza a korai őszülést és kopaszodást és hogyan előzheted meg?

hirdetés

Mi okozza a korai őszülést és kopaszodást és hogyan előzheted meg?

Mi okozza az őszülést?

Kezdjük az őszüléssel, ami előbb vagy utóbb, de mindenkit utolér. Sok tévhit kering a témával kapcsolatban, sokan például a stresszt okolják az ősz hajszálak megjelenéséért. Talán te is mondtad már, hogy "Ebbe bele fogok őszülni!". Általában azonban az őszülés kiváltó oka nem a stressz, sokkal inkább a genetika vagy az egészségtelen életmód.
Akkor kezdenek el ősz hajszálak megjelenni, ha a hajunk színéért is felelős melanin termelődése csökkenni kezd majd teljesen leáll. Ezt több külső vagy genetikai tényező okozhatja, például a vashiány, a dohányzás, az alacsony fehérjebevitel vagy a B12-vitamin és a folsav alacsony szintje a szervezetben. Ezeken kívül a pajzsmirigy-alulműködés és egy alopecia areata nevű autoimmun betegség is vezethet korai őszüléshez, így ha egyéb tüneteket is tapasztalsz, érdemes kikérned az orvosod véleményét.

hirdetés

Mi számít korai őszülésnek?

A fehér bőrű emberek általában a 30-as éveik közepén kezdenek el őszülni, és 50 éves kor körül már az emberek 6-23 százalékának jelentős mennyiségű ősz hajszála van.
Korai őszülésről akkor beszélhetünk, ha valaki már a 20-as éveiben elkezd őszülni. Nem kell azonban megijedned, ha találkozol egy-két ősz hajszállal. Egyrészt, ha a kiváltó oka valamilyen életmódbeli tényező, akkor a folyamat könnyen visszafordítható. Másrészt az első ősz hajszálak megjelenése után a hajvesztés mértékétől függően még hosszú idő, mire az egész hajkoronád megőszül, ehhez ugyanis egy teljes haji életciklusnak el kell telnie. A színes hajszálaid szerencsére nem tudnak szürkévé változni, viszont ha a hajhagymákban a melanintermelődés leáll, az új hajszálak már szürkén vagy fehéren fognak megjelenni.

Hogyan előzhető meg az őszülés?

Az öregedési folyamat, ezzel együtt pedig az őszülés is jelentősen lassítható, ha egészségesen táplálkozol és biztosítod a szervezeted számára szükséges vitaminokat. Amint már említettük, a hajhagymák egészségéhez a megfelelő fehérjebevitel is nagyon fontos, a hajunk 97 %-át ugyanis egy keratin nevű fehérje alkotja.
Ha szeretnéd, hogy hajad még sokáig az eredeti színében tündököljön, a legfontosabb tápanyagok, melyeket mindenképpen rendszeresen pótolnod kell a következők:

  • B12-vitamin
  • Réz
  • Cink
  • Folsav (B9-vitamin)
  • Omega-3 zsírsavak

A megelőzésben és a folyamat lassításában segítségedre lehetnek egyes gyógynövények is, ilyen például a B-vitaminban gazdag curry levél, a hamis százszorszép, az amla, a zsálya vagy a fekete tea. Ezek ugyanis hajra gyakorolt jótékony hatásuk miatt csökkenthetik a hajhullást és támogatják a haj pigmenttermelését.

Mi a helyzet a hajhullással és a kopaszodással?

Az őszülés és a hajhullás gyakran kéz a kézben jár, ugyanis minél rövidebb a haj életciklusa és minél erősebb a hajhullás, annál hamarabb jelennek meg szürke vagy fehér hajszálak a régiek helyén. A tévhitekkel ellentétben a kopaszodás nem csak a férfiakat érintheti, és nem csak időskorban alakulhat ki, hanem akár már egészen fiatalon is.
A hajhullás leggyakoribb oka a stressz, de ahogyan az őszülést, ezt is okozhatja a genetika, a vitaminhiány vagy valamilyen tartós betegség.
Minden hajjal kapcsolatos problémáról elmondható, hogy a legjobb, amit tehetünk, ha megpróbáljuk megtalálni a probléma gyökerét és ezzel egyidőben belülről támogatjuk a hajunk szerkezetét.
Akár erős hajhullást, akár korai őszülést tapasztalsz, mindkét esetben elképzelhető, hogy vitaminhiány áll a háttérben. Aggodalomra azonban semmi ok, ezen ugyanis könnyen segíthetsz, ha egy komplex, kifejezetten a haj erősítésére szolgáló vitaminkészítménnyel egészíted ki a napi vitaminbeviteledet.

Vitaminhiányra gyanakszol? A megoldás egy finom hajvitamin!

A Vitaful Happy Hair hajvitaminját olyan nők és férfiak számára fejlesztették ki, akik szeretnék még sokáig megőrizni hajuk ragyogó szépégét, kompromisszumok nélkül.
A Happy Hair zselés multivitamin-gumi 10 féle vitaminnal, biotinnal, folsavval, cinkkel és jóddal járul hozzá a hajad egészségéhez. A termék 100% vegán, laktóz-, glutén- és tartósítószer-mentes, így ételérzékenységgel küzdők is bátran fogyaszthatják.
A nagy, száraz, lenyelhetetlen tabletták helyett most egy egészséges gumicukorral biztosíthatod, hogy a hajad minden szükséges tápanyagot megkapjon.

Jól hangzik?

Látogass el a Vitaful.hu oldalra és győződj meg róla magad is, hogy ez a legfinomabb hajvitamin. Most 30-napos elégedettségi garanciával, kockázat nélkül kipróbálhatod!

Forrás: Vitaful.hu

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 09.27.

Ma Adalbert napja van.

Félünk használni a defibrillátort? – A mentőalapítvány felmérte, mitől lennénk bátrabbak

Hirtelen szívleállás esetén a nyilvánosan elérhető defibrillátorokkal a kezünkben van a megoldás, mégis tízből csupán hárman tudják pontosan, mire val...

  • 2020-09-25 19:40
Az influenza vírus és a bakteriális tüdőgyulladás kéz a kézben járnak

Az influenzaszezon közeledtével a megelőzésben az influenza elleni, valamint annak egyik leggyakoribb szövődményeként jelentkező, tüdőgyulladás elleni...

  • 2020-09-25 15:40
Visegrád ősszel is tökéletes turistacélpont

Akár egy napra, akár egy hétre látogatunk Visegrádra, garantáltan bőven akad felfedezni való. Csodás panorámájával, híres fellegvárával, lovagi tornab...

  • 2020-09-25 14:17
Megszülettek az ország első „lombikborjai”, Campus Cili, Campus Csongor és Campus Csanád

Országosan egyedülálló tudományos sikert értek el a Szent István Egyetem Kaposvári Campus Embrió-átültető Központjának munkatársai. A létesítményben –...

  • 2020-09-25 12:01
A koronavírus rugalmasabb és ellenállóbb lehet, mint korábban gondolták

A Semmelweis Egyetem kutatóinak a Nemzeti Népegészségügyi Központ, Nemzeti Biztonsági Laboratórium kutatóival együttműködve először sikerült az aktív,...

  • 2020-09-25 10:45

hirdetés

Elmarad a mai NFZ nyitókoncert

Sajnálattal tájékoztatjuk Kedves Közönségünket, hogy a péntek estére (szeptember 25. 19.30 Müpa) kitűzött Évadnyitó hangversenyünk járványügyi elővigy...

  • 2020-09-25 08:52
Soha nem volt még ennyire trendi a pályaorientáció!

A szakképzést népszerűsítő applikációval jelentkezik a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara, így a szakmavilág.hu weboldal és a továbbtanulási lehetősége...

  • 2020-09-25 07:48
Immunerősítés egy kis csavarral, avagy mire jó még a vitamintal?

Nyakunkon az ősz, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív életmód hívei sem gon...

  • 2020-09-21 22:12
A mobiltelefonok sugárzása is okozhatja a rovarok pusztulását Európában

A mobiltelefonok sugárzása is okozhatja a rovarok pusztulását Európában egy vizsgálat szerint. A németországi Naturschutzbund (Nabu) természetvédelmi ...

  • 2020-09-21 19:40
Jövőre nézhetjük meg a Toxikoma filmet

A fokozódó járványhelyzettel kapcsolatos előrejelzések okán, az eredeti októberi bemutató helyett, előreláthatólag a jövő év első felében érkezik a mo...

  • 2020-09-21 19:32

Minden cikk

hirdetés

hirdetés