Családi praktikák megfázás ellen

Megfázás esetén számos módszer kínálkozik, hogy kijöjjünk a nátha fogságából. Ezek közül is a legjobbak azok, melyek akár otthon mindenféle gyógyszer nélkül is hatnak! Hogy melyek ezek? Cikkünkből megtudhatod!

Sós vizes öblögetés!

Az orrnyílások sós vízzel történő átöblítése talán nem hangzik kellemes dolognak, de akinek éppen be van dugulva az orra, az tudja, hogy egy kevés kellemetlenségnél sokkal többet is bevállalna, ha cserébe levegőhöz juthat. A sós öblítés nem csak kimossa a lerakódást, de a gyulladást is enyhíti, és összehúzza a duzzadt nyálkahártyát. Ha az orrmosásra nem tudod rávenni magad, már az is segíthet, ha forró, sós víz fölé hajolsz, hiszen az inhalálás is segíti a megfázás tüneteinek enyhítését.

Mézes fokhagymás főzet

Lehet, hogy nem minden idők legfinomabb csemegéje, de ha torokfájással küzdesz, és ehhez még köhögés is társul, apríts egy gerezd fokhagymát egy evőkanál mézbe, majd nyeld le az egészet. A természetes orvosság fertőtlenít, segít feloldani a köhögést okozó váladékot és a torok gyulladtságát is csökkenti, így enyhíti a fájdalmakat.

Forralt bor

Ha inkább az eredeti magyar hagyományokra alapoznál, akkor a forralt bor lesz a te gyógyító italod. Mivel alkoholtartalma szinte teljesen kifő, egy bögrével bátran ihatsz belőle, persze csak akkor, ha nem vettél be semmilyen orvosságot.

Éltető napfény!

Amikor betegek vagyunk, hajlamosak vagyunk egész nap az elsötétített hálóban, a takaró alatt feküdni, pedig a napfény szintén segíthet, hogy hamarabb gyűrjük le a megfázást. Ha szerencséd van, és az őszi ködfátyol mögül előbújik a nap, akkor – persze jó melegen felöltözve – ülj ki kicsit a kertbe, erkélyre vagy csak az ablakba, kortyolj el egy csésze teát, és közben élvezd a napsugarakat, melyek nem csak fertőtlenítenek, de D-vitaminnal is feltöltenek, ez pedig kutatások szerint segít megbirkózni a náthával.

Céklalé

A benne található folsavnak, B- és C-vitaminnak köszönhetően a cékla remek választás, ha hamarabb szeretnéd leküzdeni a nátha kínzó tüneteit. A legjobb, ha egy friss gumót vásárolsz a piacon, majd gyümölcscentrifugával kifacsarod. Egy almával és egy répával együtt finom koktélt készíthetsz belőle.