Házi praktikák megfázás ellen

Az ősz beköszöntével csökken a hőmérséklet, ugyanakkor egyre növekszik a felső légúti megfázások száma – nátha, torokfájás, köhögés, láz -, melyek nem csupán nappalainkat, de éjszakáinkat is megkeserítik.

Napjainkban, amint felüti a fejét valamelyik nyavalya, már rohanunk is a patikába gyógyszerekért, de mi van akkor, ha a bacikat kiűzhetnénk a nyagymamáink-féle házi praktikák segítségével? Íme néhány tipp megfázás ellen!

Hagymatea:

A köhögés megszüntetésére az egyik leghatásosabb módszer a hagymatea, mely pontosan olyan rossz ízű, mint ahogy gondoljuk, azonban eukaliptusz vagy kamillateával ízesítve egészen elfogadhatóvá tehetjük az ízlelőbimbóink számára.

Az elkészítése nagyon egyszerű: hat deciliter vizet forraljunk fel, majd tegyünk bele három közepes méretű, meghámozott és bevagdalt hagymát. Hagyjuk néhány percig ázni, s szűrjük le. Ízesítsük kedvünk szerint, és már iható is!

Gyömbértea mézzel:

Kínában és Indiában már ezer éve használják a gyömbért, mint vírusölőt, s már hazánkban is könnyen beszerezhető a kisebb boltokból is.

Elkészítése szintén nem igényel nagy megerőltetést: forraljunk fel egy bögre vizte, majd egy kis darab, megpucolt gyömbért tegyünk bele, s hagyjuk legalább öt percig ázni. Az idő lejárta után szűrjük le, és ízesítsük mézzel.

Torma:

A tormában található izotiocinát elősegíti a váladék felszívódását, ezáltal csökkenti a torokban található gyulladást és tisztítja a hörgőket is. Akik pedig kedvelik az egzotikusabb ízeket, nyugodtan próbálják ki a wasabit is, a hatás ugyan az lesz!

Pálinka:

A torokgyulladás enyhítésére nagyon jó módszer a pálinkafogyasztás. Nem feltétlenül kell lenyelni, elég, ha jól átöblögetjük vele manduláinkat. Ami azonban fontos, hogy utána ne igyunk és együnk rá azonnal, hiszen kell neki egy kis idő, míg használ.

Cékla:

A cékla rendkívül gazdag C-és B-vitaminokban, valamint folsavban, tehát a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönheti gyógyhatását. Fogyasszuk akár nyersen, megfőzve, de akár italként, mindenképpen segíteni fog a nátha és az influenza leküzdésében.

Tipp: Akik nem szeretik magában a cékla ízét, préseljék ki a levét egy gyümölcscentrifuga segítségével, s fogyasszák répa-vagy alma lével keverve.