hirdetés

Partnereink

Mintegy 50 fajta menta létezik. Te hányat ismersz?

hirdetés

Mintegy 50 fajta menta létezik. Te hányat ismersz?

A mente az egyik legismertebb gyógynövényünk. Az ajakosok rendjébe tartozik, és mindenütt megtalálható valamelyik fajtája.

Ami érdekes lehet, hogy a menta ugyanúgy megtalálható erdőben és réten, mint mocsárban vagy vízparton, ráadásul nem csak a mérsékelt, hanem a mediterrán éghajlaton egyaránt. Sőt mi több, már hibrid fajták is léteznek. A legfontosabb ezekből a borsmenta, ezt már egyenesen termesztik. 

hirdetés

Mentát régi egyiptomi sírokban is találtak

A régi görög és római írásokban többször említették a menta jótékony hatásait, hiszen már régen is tudták róla, hogy enyhíti a gyomorfájást, epebántalmakat, plusz görcsoldó hatású. A Bibliában is említik, a régi Palesztinában például adót fizettek ezzel a növénnyel. A görögöknél az ünneplés ideján is szerepet kapott a menta, koszorút fontak belőle és azt viselték az ünnep ideje alatt. A középkorban is nagy szerepe volt a mentának, a padlót is felszórták mentával, mert erős illata elűzte a rovarokat, bolhákat.

A mentát nem nehéz felismerni

Elég csak megszagolni, jellegzetes illata ismert számunkra a különféle higiéniai termékek után. Persze vannak kivételek, az egyes fajtákat már könnyen összekeverhetjük, mert nem annyira intenzív az illatuk. Na, ez nem olyan nagy baj, hiszen mindegyiknek kellemes íze és gyógyhatása van. 50 fajta mentát kicsit nehéz lenne most nekem is felsorolni, de a három legnépszerűbbről nem árt, ha ejtek pár szót.

1 – Fodormenta: emésztéssegítő, étvágyjavító, szélhajtó és epeműködést segítő. Enyhébb a borsmentánál.

2 – Borsmenta: görcsoldó, epehajtó, szélhajtó. A népi gyógyászat hányás, nátha esetén is használta. Ma a kutatások alapján pozitív hatású az irritábilis bél szindróma  kezelésében, köhögés, nátha, reumás panaszok, csalánkiütés vagy egyéb viszketés, tenziós fejfájás tüneti kezelésében. 

3 – Macskamenta: szintén emésztést segítő, menstruációs görcsöket oldja, ezenkívül enyhe idegnyugtató hatású, így alvást elősegítő. 

Hazánkban ez a három fajta általánosan hozzáférhető.

Hogyan használjuk fel a mentát?

A menta felhasználásának egyik legkedveltebb formája a gyógyteakészítés. Ha a kertedben rendszeresen terem menta, érdemes begyűjteni és megszárítani. Amúgy évente 2-3 alkalommal is szedhető a levél. Fontos kiemelnem, hogy ne tűző napon szárítsd majd, mert 40 fok fölött károsodnak az illóolajok. És ezt nem szeretnénk. Teának általában 1,5 gramm szárítmányt kell használni, amit egy csésze vízzel leforrázunk.  Szokták különféle teakeverékekbe is tenni, mert kellemes ízt ad, sok esetben enyhíti a más növények kesernyés ízét.

Az almalevest is ízesíthetjük pl. fahéj helyett friss mentalevelekkel.  De a sárgabarack lekvárt is érdemes mentával főzni az idén, garantálom, hogy nagyon finom lesz!  Egy egyszerű paradicsomsaláta is más ízű lesz egy kis apróra vágott mentával. De aki járt már arab országokban, biztosan kóstolta a feledhetetlen sziruposan édes mentateát is.  Szóval érdemes akár egy talpalatnyi helyen vagy cserépben is mentát ültetni. 

Illóolajat a fodormenta és borsmenta levelek és virágok vízgőz desztillációjával állítanak elő. Erős, metsző mentolos illatú. Az egyik legfontosabb illóolaj amúgy a szépségiparban és a gyógyszeriparban. Gyulladás gátló, antiszeptikus, vírusölő, hurutoldó, fájdalomcsillapító tulajdonsága miatt mindkét területen sok termékhez hozzáadják. Már nagyon alacsony koncentrációban is hatásos. Zárásként megemlítenem még azt is, hogy a ma nagyon népszerű „lóbalzsam” egyik fontos összetevője, de persze minden fájdalomcsillapító, hűsítő kenőcsben megtalálható.

Képek: sanatate.bzi.ro és infuziedesanatate.ro

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Névnap 08.13.

Ma Ipoly napja van.

Már két halott a belarusz tüntetéseken, az EU közvetíteni akar

Már két halálos áldozatuk van a belarusz elnökválasztás miatt kirobbant tüntetéseknek. Az ottani hatóságok megerősítették, hogy meghalt egy őrizetbe v...

  • 2020-08-13 20:30
Hőségben sportolni? - Erre kell figyelni, hogy ne száradjunk ki!

Sokan a nyári hőségben vagy bekapcsolt klíma mellett is rendszeresen sportolnak, ami rendkívül veszélyes is tud lenni, ha nem pótoljuk közben az elves...

  • 2020-08-13 17:56
Marton Adri és Edvin: 13 éve szerelmesek!

2007 augusztusában ismerkedtek meg, és azóta elválaszthatatlanok. Az évfordulót minden évben méltán megünneplik, és mivel imádják a vízparti piknikezé...

  • 2020-08-13 16:38
Hogyan lehetünk felelősségteljes „sharentek”?

A legbiztonságosabb tanács az lenne, hogy „ne tegyünk közzé semmilyen, a gyermekeinkkel kapcsolatos tartalmat a közösségi médiában”, ám ennek a kihívá...

  • 2020-08-08 05:41
Meddig zuhannak vajon a belvárosi ingatlanárak?

A koronavírus térhódítása egy csapásra véget vetett az évek óta tartó budapesti ingatlan-áremelkedésnek. Bár bizonyos jelei már 2019-ben is megvoltak ...

  • 2020-08-08 00:12

hirdetés

„Pocketdoki” - forradalmi újítás a diagnosztikában

Az INNObyte Informatikai Zrt. olyan komplex egészségügyi digitális mérőeszközt és felhőalapú applikációt fejleszt, mely segítségével lehetővé válik a ...

  • 2020-08-07 22:56
Balkán export, nem csak rezesbandákkal – koronavírus idején épít hidat a MOST

10 zenekar, 20 fesztivál, 26 fiatal menedzser, 10 kreatív városi projekt – a budapesti Hangvető vezette MOST projekt célja hidat építeni a balkáni teh...

  • 2020-08-07 20:34
Jön a Kilakoltatás - forog az új magyar film

A Kilakoltatás egy szatirikus hangvételű film, amely egy fiatal, elszánt bírósági végrehajtó (Orosz Ákos) és egy elkeseredett, kilakoltatás előtt álló...

  • 2020-08-07 18:37
Az első Séf Fesztivál Tihanyban debütál

Egy gasztrofesztivál, amit nem a nagy márkák, hanem a hazai alapanyagtermelők támogatnak Az első Séf Fesztivál Tihanyban debütál, és a szervezők szánd...

  • 2020-08-05 22:37
Ismét bővült a SPAR környezetbarát csomagolótermékeinek kínálata

Környezetbarát szendvicscsomagolókkal és ételtárolókkal bővült az INTERSPAR hipermarketek termékköre. Az áruházlánc folyamatosan frissíti az élelmisze...

  • 2020-08-05 21:19

Minden cikk

hirdetés

hirdetés