hirdetés

Partnereink

Mintegy 50 fajta menta létezik. Te hányat ismersz?

hirdetés

Mintegy 50 fajta menta létezik. Te hányat ismersz?

A mente az egyik legismertebb gyógynövényünk. Az ajakosok rendjébe tartozik, és mindenütt megtalálható valamelyik fajtája.

Ami érdekes lehet, hogy a menta ugyanúgy megtalálható erdőben és réten, mint mocsárban vagy vízparton, ráadásul nem csak a mérsékelt, hanem a mediterrán éghajlaton egyaránt. Sőt mi több, már hibrid fajták is léteznek. A legfontosabb ezekből a borsmenta, ezt már egyenesen termesztik. 

hirdetés

Mentát régi egyiptomi sírokban is találtak

A régi görög és római írásokban többször említették a menta jótékony hatásait, hiszen már régen is tudták róla, hogy enyhíti a gyomorfájást, epebántalmakat, plusz görcsoldó hatású. A Bibliában is említik, a régi Palesztinában például adót fizettek ezzel a növénnyel. A görögöknél az ünneplés ideján is szerepet kapott a menta, koszorút fontak belőle és azt viselték az ünnep ideje alatt. A középkorban is nagy szerepe volt a mentának, a padlót is felszórták mentával, mert erős illata elűzte a rovarokat, bolhákat.

A mentát nem nehéz felismerni

Elég csak megszagolni, jellegzetes illata ismert számunkra a különféle higiéniai termékek után. Persze vannak kivételek, az egyes fajtákat már könnyen összekeverhetjük, mert nem annyira intenzív az illatuk. Na, ez nem olyan nagy baj, hiszen mindegyiknek kellemes íze és gyógyhatása van. 50 fajta mentát kicsit nehéz lenne most nekem is felsorolni, de a három legnépszerűbbről nem árt, ha ejtek pár szót.

1 – Fodormenta: emésztéssegítő, étvágyjavító, szélhajtó és epeműködést segítő. Enyhébb a borsmentánál.

2 – Borsmenta: görcsoldó, epehajtó, szélhajtó. A népi gyógyászat hányás, nátha esetén is használta. Ma a kutatások alapján pozitív hatású az irritábilis bél szindróma  kezelésében, köhögés, nátha, reumás panaszok, csalánkiütés vagy egyéb viszketés, tenziós fejfájás tüneti kezelésében. 

3 – Macskamenta: szintén emésztést segítő, menstruációs görcsöket oldja, ezenkívül enyhe idegnyugtató hatású, így alvást elősegítő. 

Hazánkban ez a három fajta általánosan hozzáférhető.

Hogyan használjuk fel a mentát?

A menta felhasználásának egyik legkedveltebb formája a gyógyteakészítés. Ha a kertedben rendszeresen terem menta, érdemes begyűjteni és megszárítani. Amúgy évente 2-3 alkalommal is szedhető a levél. Fontos kiemelnem, hogy ne tűző napon szárítsd majd, mert 40 fok fölött károsodnak az illóolajok. És ezt nem szeretnénk. Teának általában 1,5 gramm szárítmányt kell használni, amit egy csésze vízzel leforrázunk.  Szokták különféle teakeverékekbe is tenni, mert kellemes ízt ad, sok esetben enyhíti a más növények kesernyés ízét.

Az almalevest is ízesíthetjük pl. fahéj helyett friss mentalevelekkel.  De a sárgabarack lekvárt is érdemes mentával főzni az idén, garantálom, hogy nagyon finom lesz!  Egy egyszerű paradicsomsaláta is más ízű lesz egy kis apróra vágott mentával. De aki járt már arab országokban, biztosan kóstolta a feledhetetlen sziruposan édes mentateát is.  Szóval érdemes akár egy talpalatnyi helyen vagy cserépben is mentát ültetni. 

Illóolajat a fodormenta és borsmenta levelek és virágok vízgőz desztillációjával állítanak elő. Erős, metsző mentolos illatú. Az egyik legfontosabb illóolaj amúgy a szépségiparban és a gyógyszeriparban. Gyulladás gátló, antiszeptikus, vírusölő, hurutoldó, fájdalomcsillapító tulajdonsága miatt mindkét területen sok termékhez hozzáadják. Már nagyon alacsony koncentrációban is hatásos. Zárásként megemlítenem még azt is, hogy a ma nagyon népszerű „lóbalzsam” egyik fontos összetevője, de persze minden fájdalomcsillapító, hűsítő kenőcsben megtalálható.

Képek: sanatate.bzi.ro és infuziedesanatate.ro

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Névnap 09.23.

Ma Tekla, Líviusz napja van.

Telefonnal készítette új klipjét a Blahalouisiana!

Elkészült a Pont ilyen házra című dal videója. A dal a nemrégiben ‘Minden rendben’ címen megjelent albumon található meg, amelynek teljes zenei anyagá...

  • 2019-09-21 19:55
A 4D ultrahang a legnépszerűbb, de a kismamatúra a legmenőbb

Tóth Balázs és felesége, Niki a Bükk lábánál élnek és évek óta azért szerveznek túrákat, hogy másoknak is átadják természetszeretetüket, a túrázás örö...

  • 2019-09-21 16:34
Miért választják Nyíregyházát Budapest helyett az európai fiatalok?

Északkelet-Magyarországot is érintette az Európai Bizottság által indított Road Trip Project. A rendhagyó kezdeményezés keretében két, 4 fős, fiatalok...

  • 2019-09-21 13:10
A Bookline lett az Év kereskedője

Idén a Bookline lett a Mastercard támogatásával megrendezett Az év kereskedője verseny fődíjasa. A kategóriákban a könyváruház mellett a Budapest Park...

  • 2019-09-21 11:15
Fehér paradicsomleves zellerrel és málnával

Itt egy remek recept, amit akár meg is kóstolhatsz november 23-án, a Spirit Hotelben rendezett gasztroesten.

  • 2019-09-21 08:14

hirdetés

Féreértett gázmotor

A folyékony földgázt tankoló (LNG) nehéz tehergépkocsik levegőszennyezése többszöröse a dízelekének, derült ki a holland állam által megrendelt méréss...

  • 2019-09-20 19:49
Lóci Játszik Extravaganza ismét!

Tavaly indult hódító útjára a zenekar Extravaganza című interaktív nagyzenekaros standup-ja Novák Péter rendezésében. Az óriási sikernek köszönhetően ...

  • 2019-09-20 16:11
Reflektorfényben a láthatatlan segítők

A Jótékonyság Világnapján tett sajtóbejelentésen a Twickel-Zichy Mária Terézia Alapítvány megnyitotta a Jószolgálat-díj 2019/20-as évadát.

  • 2019-09-20 14:03
Népi Játék Napja!

Október 9-én Balatoni Kata szervezésében ismét a világ minden tájáról csatlakoznak a Népi Játék Napja kezdeményezéshez, melynek célja, hogy a diákok o...

  • 2019-09-20 12:21
Wossala Rozina: ilyen az ideális őszi étrend

Az ősz a raktározás ideje, fontos, hogy ilyenkor felkészítsük szervezetünket a hidegre, és bővítsük vitamintartalékainkat.

  • 2019-09-20 09:38

Minden cikk

hirdetés

hirdetés