hirdetés

Partnereink

Mintegy 50 fajta menta létezik. Te hányat ismersz?

hirdetés

Mintegy 50 fajta menta létezik. Te hányat ismersz?

A mente az egyik legismertebb gyógynövényünk. Az ajakosok rendjébe tartozik, és mindenütt megtalálható valamelyik fajtája.

Ami érdekes lehet, hogy a menta ugyanúgy megtalálható erdőben és réten, mint mocsárban vagy vízparton, ráadásul nem csak a mérsékelt, hanem a mediterrán éghajlaton egyaránt. Sőt mi több, már hibrid fajták is léteznek. A legfontosabb ezekből a borsmenta, ezt már egyenesen termesztik. 

hirdetés

Mentát régi egyiptomi sírokban is találtak

A régi görög és római írásokban többször említették a menta jótékony hatásait, hiszen már régen is tudták róla, hogy enyhíti a gyomorfájást, epebántalmakat, plusz görcsoldó hatású. A Bibliában is említik, a régi Palesztinában például adót fizettek ezzel a növénnyel. A görögöknél az ünneplés ideján is szerepet kapott a menta, koszorút fontak belőle és azt viselték az ünnep ideje alatt. A középkorban is nagy szerepe volt a mentának, a padlót is felszórták mentával, mert erős illata elűzte a rovarokat, bolhákat.

A mentát nem nehéz felismerni

Elég csak megszagolni, jellegzetes illata ismert számunkra a különféle higiéniai termékek után. Persze vannak kivételek, az egyes fajtákat már könnyen összekeverhetjük, mert nem annyira intenzív az illatuk. Na, ez nem olyan nagy baj, hiszen mindegyiknek kellemes íze és gyógyhatása van. 50 fajta mentát kicsit nehéz lenne most nekem is felsorolni, de a három legnépszerűbbről nem árt, ha ejtek pár szót.

1 – Fodormenta: emésztéssegítő, étvágyjavító, szélhajtó és epeműködést segítő. Enyhébb a borsmentánál.

2 – Borsmenta: görcsoldó, epehajtó, szélhajtó. A népi gyógyászat hányás, nátha esetén is használta. Ma a kutatások alapján pozitív hatású az irritábilis bél szindróma  kezelésében, köhögés, nátha, reumás panaszok, csalánkiütés vagy egyéb viszketés, tenziós fejfájás tüneti kezelésében. 

3 – Macskamenta: szintén emésztést segítő, menstruációs görcsöket oldja, ezenkívül enyhe idegnyugtató hatású, így alvást elősegítő. 

Hazánkban ez a három fajta általánosan hozzáférhető.

Hogyan használjuk fel a mentát?

A menta felhasználásának egyik legkedveltebb formája a gyógyteakészítés. Ha a kertedben rendszeresen terem menta, érdemes begyűjteni és megszárítani. Amúgy évente 2-3 alkalommal is szedhető a levél. Fontos kiemelnem, hogy ne tűző napon szárítsd majd, mert 40 fok fölött károsodnak az illóolajok. És ezt nem szeretnénk. Teának általában 1,5 gramm szárítmányt kell használni, amit egy csésze vízzel leforrázunk.  Szokták különféle teakeverékekbe is tenni, mert kellemes ízt ad, sok esetben enyhíti a más növények kesernyés ízét.

Az almalevest is ízesíthetjük pl. fahéj helyett friss mentalevelekkel.  De a sárgabarack lekvárt is érdemes mentával főzni az idén, garantálom, hogy nagyon finom lesz!  Egy egyszerű paradicsomsaláta is más ízű lesz egy kis apróra vágott mentával. De aki járt már arab országokban, biztosan kóstolta a feledhetetlen sziruposan édes mentateát is.  Szóval érdemes akár egy talpalatnyi helyen vagy cserépben is mentát ültetni. 

Illóolajat a fodormenta és borsmenta levelek és virágok vízgőz desztillációjával állítanak elő. Erős, metsző mentolos illatú. Az egyik legfontosabb illóolaj amúgy a szépségiparban és a gyógyszeriparban. Gyulladás gátló, antiszeptikus, vírusölő, hurutoldó, fájdalomcsillapító tulajdonsága miatt mindkét területen sok termékhez hozzáadják. Már nagyon alacsony koncentrációban is hatásos. Zárásként megemlítenem még azt is, hogy a ma nagyon népszerű „lóbalzsam” egyik fontos összetevője, de persze minden fájdalomcsillapító, hűsítő kenőcsben megtalálható.

Képek: sanatate.bzi.ro és infuziedesanatate.ro

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Névnap 06.20.

Ma Rafael napja van.

Cukkini és hús – kell ennél több?

Dobjuk fel remek cukkinis és húsos ételekkel a menüt! Készítsünk könnyed reggelit, vacsorát vagy ebédet ezzel a remek kombinációval!

  • 2019-06-19 21:09
Így árnyékoljunk a kánikula ellen!

A kora nyári kellemes meleg minden kerttulajdonos kedvét meghozza ahhoz, hogy kialakítsa azt a pihentető oázist, ahol gyakorlatilag a teljes nyarat el...

  • 2019-06-19 19:04
Budapest egy hétig Sanghaj színeiben tündököl

"A Dinamikus Sanghaj" Város Promóciós Rendezvény 2019 június közepén kerül megrendezésre Budapesten, Magyarországon. Sanghaj Önkormányzat Információs ...

  • 2019-06-19 16:49
Nyári sminkelési tanácsok a kozmetikustól

Az évszakok változásával bőrünk állapota és igényei is változnak. Nyáron a szakemberek elsősorban az erős UV-sugárzásra és a hidratálásra hívják fel a...

  • 2019-06-19 15:54
Idén is díjazták gyermekeink „védőangyalait"

A családok segítőit, gyermekeink „védőangyalait" ünnepelték és köszöntötték a Védőnők Napján, ahol ennek a nemes és több figyelemre érdemes szakmának ...

  • 2019-06-19 12:10

hirdetés

Egészségházzal segíti Kastélyosdombó felzárkózását az Ökumenikus Segélyszervezet

Doktor Pont néven adott át hiánypótló intézményt Kastélyosdombón az Ökumenikus Segélyszervezet és az E.ON. A több mint egy évtizede stratégiai partner...

  • 2019-06-19 09:37
Pap, youtuber és népszerű színészek segítenek az üzenet célba juttatásában

Kreatív, megvalósítható ötleteket vár a résztvevőktől egy környezetükben fellelhető problémára a British Council People 2 People projektje, ezért közö...

  • 2019-06-19 08:53
Történelmi csata az Esztergomi Bazilika előtt

Európa legnagyobb bazilikája előtt, az Esztergomi Várszínházban láthatja a magyar közönség először a Zenta, 1697. című rockoperát augusztus 14-én. Ezt...

  • 2019-06-18 19:35
Puskás Peti lett a legnépszerűbb ökoharcos

Harmadik alkalommal adták át a JOY Social Media Award díjait. A nagyszabású rendezvényen a hazai közösségi média meghatározó szereplői ünnepeltek, his...

  • 2019-06-18 15:45
Szenzációs baby boom a Nemzeti Cirkusznál!

Két napon belül két újszülött érkezett a Magyar Nemzeti Cirkusz társulatába. Egy kis púpos teve, és ismét egy világszenzáció: megszületett Lelle, a ze...

  • 2019-06-18 10:41

Minden cikk

hirdetés

hirdetés