hirdetés

Partnereink

A házasság stresszhez vezet?

hirdetés

A házasság stresszhez vezet?

Hajlamosak lehetünk azt gondolni, hogy a stressz csupán a fejlett, ipari társadalmakban ismert fogalom, amely a siető világ egyik kellemetlen velejárója. A párkapcsolat, házasság milyensége jelentős hatással van ránk úgy testileg, mint lelkileg.

Azok kiknek jó a házasságuk, párkapcsolatuk egészségesebbek kevesebb esélyük van arra, hogy depressziósak, stresszesek legyenek. Kevesebbet dohányoznak, valamint ritkábban isznak szeszes italokat. Érdemes tehát cselekedni azért, hogy párkapcsolatunk, családi életünk stresszmentes, rendezett legyen!

hirdetés

De mi is az a stressz? Miért is kéne ezzel törődni? És mi köze van a házassághoz?A stressz a környezethez való alkalmazkodás egy típusa, amikor a szervezet nem specifikus választ ad az erőteljes környezeti ingerekre. A stresszt kiváltó ingereket röviden stresszornak nevezzük. Tágabb értelemben véve azokat az ingereket nevezhetjük stresszornak, amelyekkel az ember nem tud egyedül megküzdeni. A stressz ugyanakkor mindennapi életünk része, és azt is meg kell jegyezni, hogy a stresszel való megküzdést már korai életkortól tanuljuk. A kutatók individuális eltéréseket, az egyénre jellemző stratégiákat mértek a stresszel való megküzdésben, mi több a stresszhelyzetek észlelésében is. Az intelligencia, a személyiség, az önértékelés mind igen fontos és nagy szerepet játszik abban, hogy valaki egy helyzetben serkentő hatású stresszt él-e át, melyet pozitív ingerként észlel, vagy inkább végzetszerű, negatív szorongást I vált ki belőle, amelyet nem tud legyőzni. Az emberek tehát sokféle módon reagálhatnak a stresszre. Vannak olyanok, akik másoknál nehezebben küzdenek meg bizonyos élethelyzetekkel, amely túlzott aktivitást, agressziót, vagy tehetetlenséget eredményez náluk.

A régmúltban a stressz egyénekre gyakorolt kutatása mellett egyre jelentősebb figyelmet kap a párkapcsolati stressz feltárása is. Bár ez a téma nem teljesen új, mivel vizsgálták már az 1930-as évek elején, a gazdasági válság valamint a világháború következményeivel összefüggésben. Érdekes, hogy az egyéni stressz jelenségét leíró elméletek, nem voltak jelentős hatással a párkapcsolati stressz elméletének kialakulására. A párkapcsolati stressz kutatásának korai időszakában a párokat érő főbb stresszforrások hatását elemezték (például kritikus életesemények), míg jelen korunkban a nagyobb valamint kisebb stresszt okozó összes esemény hatását vizsgálják.

A stressz jelenségét 3 különböző módon határozták meg. A stressz egyrészt felfogható ingerként (például egy kritikus életesemény, avagy közeli hozzátartozó elvesztése), amely kivált egy lelki (például szorongás) vagy fizikai stressz reakciót. Másrészt, a stressz olyan, mint egy speciális pszichológiai valamint fiziológiai reakció az átmeneti vagy mindig fennálló hatásokra. Harmadrészt a tranzakciós stressz elmélet véleménye alapján a stressz egy folyamat az egyén valamint a környezete között.

A modern nyugati kultúrákban a házasság a társadalom kiemelkedő je­lentőségű szervezeti egysége. A partnerek általában rengeteg időt és energiát fordítanak a házastársi kapcsolatra, hogy kiépítsenek egy olyan viszonyt, amely minden szempontból kielégítő számukra. A párok hétköznapi életük során különféle stresszforrásokkal találkoznak, amelyek hatással vannak a családi kommunikációra. A legtöbb ember számára, a házastársi kapcsolat minősége alapvetően meghatározza az élettel kapcsolatos általános jólét érzését. Amikor egy pár ilyen stresszforásokkal találkozik, a kölcsönös elköteleződés miatt hajlamos mozgósítani a közös pszichológiai erőforrásokat a veszély leküzdése érdekében. A páros megküzdés célja a házastársi elégedettség helyreállítása és a közös működés fenntartása. Ha a párkapcsolatban ez a megküzdési funkció nem hatékony, az általában erőteljes szorongást vált ki a családtagokban, szélsőséges esetekben pedig váláshoz, a család széthullásához vezethet.

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 12.08.

Ma Mária napja van.

Az anyatejes táplálás is hozzájárulhat a kisgyermekkorban kialakuló tejfehérje-allergia megelőzéséhez

A tejfehérje-allergia egy specifikus; tejet vagy tejszármazékot tartalmazó élelmiszer fogyasztása után jelentkező tünetegyüttes. A tejben található fe...

  • 2019-12-08 14:19
Idén is gyűjti az ajándékokat a Mikulástroli

Ünnepélyes keretek között, Dorosz Dávid főpolgármester-helyettes jelenlétében indult ajándékgyűjtő útjára a Mikulástroli december 5-én, csütörtökön.

  • 2019-12-08 11:35
A vevők örülhetnek a legjobban a lakáspiaci fordulatnak

Kínálati boom várható a jövőben, ugyanis az ingatlan.com mérlege szerint nyár óta 5 ezerrel nőtt az eladó lakások száma a nagyvárosokban.

  • 2019-12-06 17:04
Föld körüli utazásra csábít a Nemzeti Énekkar

Az este az adventi és karácsonyi időszak semmihez sem hasonlítható időszakát járja körül. A legszebb európai karácsonyi dalok (Mária-énekek, kolindák)...

  • 2019-12-06 13:27
Az ország legnagyobb gyerekszobája a Gellértben

December 7-én és 8-án ismét várja az apróságokat és szüleiket a Danubius Hotel Gellért, ami hetedik alkalommal változik Adventi Mesehotellé. Az ország...

  • 2019-12-06 11:54

hirdetés

A Rakuten Viber 9. születésnapja alkalmából megajándékozza felhasználóit

A mára világszerte több mint egymilliárd ember által használt üzenetküldő alkalmazás, a Rakuten Viber örömmel mutatja be az exkluzív ajándékbotot – hi...

  • 2019-12-06 08:21
A tökéletes kenyér saját határainkat feszegeti

Vajda József pékmester egy spirituális gasztroutazásra hív minket A kenyér lelke című kötetével. Receptjei és kalandos történetei a kenyér nyelvére ta...

  • 2019-12-05 15:53
Megyei Prima díjat kapott a Fricska!

Budapesti és Pest megyei Regionális Príma díjat kapott a Fricska Táncegyüttes. A méltatással járó jutalmat saját iskolájuk elindítására fordítják.

  • 2019-12-05 14:03
A felsőlégúti nyavalyák könnyen megkeseríthetik a karácsonyt

Nátha, arcüreggyulladás, orrmandulagyulladás, torokmandulagyulladás, középfülgyulladás akut és krónikus formában. Betegségek, melyek leginkább megnehe...

  • 2019-12-05 12:16
Halaszthatatlan a fővárosi útdíj bevezetése

Évente legalább 250 milliárd forintot takaríthatnának meg a budapestiek, és minden bizonnyal jóval kevesebb lenne az asztmás gyermek, ha bevezetnék Bu...

  • 2019-12-05 10:27

Minden cikk

hirdetés

hirdetés