hirdetés

Partnereink

Így harcolj a ráncok ellen

hirdetés

Így harcolj a ráncok ellen

Mi a nő egyik legádázabb ellensége? Hát természetesen a ráncok, illetve az öregedés. Nagyon úgy tűnik, hogy egész egyszerűen nem lehet mit tenni az öregedés ellen, legalábbis sokan állítják ezt. Ugyan kérem, nem minden ennyire fekete és fehér. Ha nem is megállítani, de le lehet lassítani a folyamatokat, illetve lehet csatákat nyerni. Nem beszélünk a levegőbe, hanem meg is mondjuk, hogy miként harcolj a ráncok ellen.

Szívószál tilalom! Ez egész biztosan nagyon furának hangzik a számodra. Ne aggódj, amikor először olvastuk mi sem hittünk a szemünknek, de aztán kiderült, hogy nem is akkora hülyeség. Ugye, azzal nem lehet vitatkozni, hogy a folyadék meglehetősen fontos a bőrnek, hiszen fontos a hidratáció. Azonban nem mindegy, hogy miként végzed a folyadékbevitelt. Amennyiben gyakran iszol szívószállal, akkor az ehhez szükséges arcizommunka miatt nagyon hamar megjelenhetnek a szád körül kisebb ráncok. Logikus, nemde? Mindezt még tudjuk tovább is fokozni, csak figyelj. Javasoljuk, hogy került a szűk szájú üvegekből való ivást is, mivel az szintén ráncok megjelenéséhez vezethet. Mit tegyél tehát? Igyál pohárból!

hirdetés

Csípj egy jó nagyot magadba! Nem, még mindig nem őrültünk meg. A mutató, illetve a hüvelykujjaddal enyhén csípd össze a bőrödet egymás után több helyen is. Ezzel tudod stimulálni a sejteknek a működését, így pedig az arcod rugalmas és ragyogó lesz. Ja és természetesen még pirosítót sem kell majd használnod. Egy rendkívül egyszerű praktika tehát odáig vezethet, hogy szebb arcbőröd lesz, hiszen az enyhe csipkedés által segíthetsz a véráramláson is.

Állj fejre! Reméljük, az előző két hatásos módszer után már nem is gondolsz arra, hogy ez mekkora hülyeség. Gondolod vagy sem, ez is hatásos. A fejenállás során ugyanis viszonylag nagy mennyiségű vér került a fejedbe, amely által extra adag oxigén is került az arcbőrbe. Az oxigénnek köztudottan felfrissítő hatása van, amely pedig elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetedből. Összegezve, több vér az arcbőrben, több oxigén, hatékonyabb méregtelenítés, szebb és egészségesebb arcbőr. Pofon egyszerű, nemde?

Nyaktorna! Ha már a tornánál tartunk, akkor maradunk is egy kicsit ezen a területen. A nyak tornásztatásával ugyanis megelőzheted a ráncok megjelenését. Az izmok mozgásának következtében a bőr rugalmasabbá válik, a rugalmas bőr pedig jobban ellenáll a ráncoknak. Hogyan csináld? Nos, feküdj a hátadra és emelgesd fel a fejedet egymás után többször is. Az már rajtad áll, hogy hányszor teszed, illetve naponta mennyit végzel belőle.

Telített zsírok! A táplálkozás mindig is fontos tényezője lesz az egészségnek és egyúttal a szépségnek is. Rengeteg cikket lehet olvasni arról, hogy az ilyen-olyan zsírok mennyire károsak lehetnek. Van egy rossz hírünk. Ezzel kapcsolatban rengeteg a tévhit. A telített zsírban gazdag ételek például egyáltalán nincsenek negatív hatással az egészségedre és a szépségedre. Sőt, feszesebbé és rugalmasabbá teszik a bőrt. Ajánljuk neked a kókuszolajt, az avokádót, valamint még az omega 3 zsírsavakat is. Persze nem kell túlzásba vinni ezeknek a fogyasztását, de be lehet építeni a táplálkozásba nyugodtan, mivel nagyon is egészségesek.

Pihentető alvás! A végére hagytuk az unalmas részt, amelyet biztosan tudsz már te is. Bármennyire is sokat halhattad, hidd el legalább ennyire fontos. A pihentető alvás közben ugyanis regenerálódik a szervezeted, ebbe bele tartozik természetesen a bőröd is. Minél több kialvatlan éjszaka, annál több ránc. Figyelj tehát oda arra, hogy hét, de inkább nyolc órát aludj egy huzamban minden éjszaka.

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 09.21.

Ma Máté, Mirella napja van.

Új színfolt Budapest design-térképén: Roche Bobois Budapest

A Roche Bobois 2020 szeptemberében Budapesten nyitotta meg legújabb showroomját. Klasszikus kollekciója, de a jellegzetesen színes és bohém, a modern ...

  • 2020-09-19 19:13
Kézfertőtlenítő állomásokat telepít a SPAR

A járványügyi helyzetre való tekintettel a SPAR további 200 áruházában helyez ki állványokat, amelyekre kézfertőtlenítő adagolókat telepít a vásárlók ...

  • 2020-09-19 16:42
A New York Times a SodaStream szénsavasító gépét választotta a legjobbnak

A New York Times szakújságírói a SodaStream Spirit One Touch készülékét választották a legjobb szódakészítő gépnek. „Megtiszteltetés számunkra, hogy e...

  • 2020-09-19 14:03
Koronaszégyen: az eltitkolt betegség jelenti az új kihívást a munkáltatóknak

Háromszor többen keresnek rá a táppénz, karantén, koronavírus szókapcsolatokra Magyarországon most, mint a nyár közepén. Vagyis ahogy nő a hivatalos e...

  • 2020-09-19 11:00
Piaci szakemberek kellenek a műszaki felsőoktatásba

Annak érdekében, hogy a műszaki felsőoktatásból kikerülő diákok tudása minél jobban megfeleljen a piaci igényeknek, a mainál megfelelőbb módon kellene...

  • 2020-09-19 09:57

hirdetés

Az első 100 nap a Dunakeszi Járműjavítóban: ambiciózus tervek megvalósításának a kezdete

A TMH Hungary 100 napja vette át a magyar vasúti személykocsi gyártás és javítás egyik alappillérének számító intézményének, a Dunakeszi Járműjavítóna...

  • 2020-09-18 20:43
Van-e még koronavírus-mentes ország a világon?

A 2019. decemberében Kínából indult koronavírus-járvány a világ nagy részén meghatározza a mindennapokat, a már megfertőzöttek száma közelíti a harmin...

  • 2020-09-18 17:19
Míg máshol stagnál, Dubajban a járvány alatt is virágzik az ingatlanpiac

A koronavírus-járvány világszerte lesújtó hatással volt a jövedelmező ingatlanpiacra. A Target Dubai eheti riportjában azt vizsgáljuk meg, hogyan telj...

  • 2020-09-18 14:55
A bőrgyógyászok szerint a kézfertőtlenítő jobb a bőrnek, mint a szappan

Eldőlhet egy hónapok óta tartó vita. A kézfertőtlenítő jobb, mint a szappan - legalábbis az általunk megkérdezett bőrgyógyászok szerint. Az alapvető k...

  • 2020-09-18 13:20
Autósportok szerelmeseinek szánták az új limitált szériás Casio karórákat

A Casio Edifice márka idén ünnepli 20 éves fennállását. Ebből az alkalomból a japán óramárka két limitált szériás változatot is piacra dobott, amelyek...

  • 2020-09-18 11:54

Minden cikk

hirdetés

hirdetés