hirdetés

Partnereink

Harmónia az illóolajok erejével

hirdetés

Harmónia az illóolajok erejével

Bonyolult világunkban egyre több segítséget keresünk ahhoz, hogy harmóniába kerüljön testünk és lelkünk, megőrizzük egészségünket, vagy segíteni tudjuk a szervezetünk öngyógyító folyamatait. A talán legrégebbi, már az ókorban is használt eszközök az illóolajak, amelyeket már akkor is alkalmaztak testápolás és illatosítás céljára is.

De hogy mit is nevezünk illóolajoknak? Az esszenciális illóolajokat gőzöléssel vagy desztillálással nyerik növények és fák leveleiből, hajtásaiból, virágából, kérgéből, gyökeréből. Ezek az olajok természetesen folyékonyak, hő hatására könnyen párolognak, „elillannak”, innen a nevük is. Általában víztiszta színűek, bár vannak köztük sárgás színű olajok is, például a narancsolaj. Erős koncentrátumok, ezért csak igen kis mennyiséget használhatunk belőlük. Ha egy illóolaj 100 %-osan tiszta, mint például a Naturol illóolajok, akkor nem hagy foltot textíliára kerülve, hanem teljesen elpárolog. Használhatjuk őket magukban, vagy bázisolajokkal együtt is, mint például az avokádóolaj, az édesmandulaolaj, a jojobaolaj, a búzacsíraolaj vagy akár az egyszerű olívaolaj.

hirdetés

Az egészséges emberi szervezet rezgésszáma 62-72 MHz között van. Ha a rezgésszámunk csökken, az immunrendszerünk veszélyeztetetté válik. Erre rossz hatással lehet az elfogyasztott ételek, italok minősége, a beszívott levegő szennyezettsége, ezeknek ugyanis nagyon alacsony a rezgésszámuk. A friss gyógynövényeké, illetve az illóolajoké viszont nagyon magas, ezek használata segít megőrizni egészségünket. A népi gyógyászat tapasztalatai szerint sok esetben megelőzésként, illetve akár akut és krónikus betegségek esetén is használható. Néha ellenjavallt, például, ha homeopátiás kezelés alatt állunk, legalább 10 nap különbség legyen alkalmazásuk között. Emberi gyógyításra alkalmasak, de a kisállatok számára veszélyes, akár végzetes is lehet az aromaterápiás olajok használata.

Fontos, hogyha aromaterápiával szeretnénk foglalkozni, akkor keressük meg a jó minőségű aromaterápiás olajakat hozzá, hogy egészen biztosan jót tegyünk a használatával magunknak. Nem javasolt a belsőleg történő alkalmazás, de aromalámpák, fürdők, borogatások, masszázsok sokat segíthetnek az energiáink felszabadításában, áramoltatásában. Az aromaterápiás olajok ugyanis a csakráinkra hatnak, és finomhangolással segítenek bennünket az egyensúlyteremtésben.

Az illóolajakat számtalan módon csoportosíthatjuk: aromájuk szerint vannak például a citrusos, fás, fűszeres, mentolos, kámforos, keleti, pikáns és virágillatok, ezeket keverhetjük, de nem mindent mindennel, ennek érdemes utánanézni. Párolgás alapján vannak könnyű (pl. borsmenta, levendula, citrom, narancs), közepes (fahéj, fenyő, ylang-ylang, rozmaring, rózsa, teafa) és nehéz (eukaliptusz, ciprus, szantál) illatok. Nem mindegy, hogy mit alkalmazunk a háló- és mit a gyerekszobában, milyen illatban dolgozunk és milyen aromák kerülnek a betegszobába. Azt valószínűleg mindannyian csukott szemmel is elismételnénk, hogy a karácsonyi hangulathoz narancs, fahéj és szegfűszeg illatot választunk, de vajon rávágjuk-e, hogy mi kell a felfrissüléshez? Íme a válasz: borsmenta, fodormenta, fenyő, citrom, narancs, levendula. Meditáláshoz és relaxáláshoz például jól jöhet a szantál, ciprus, rózsafa, vagy akár itt is a levendula. Ez utóbbi kiegyensúlyoz, megnyugtat és segít az elalvásban. A rózsa egyensúlyba hozza érzelmeinket és gyógyítja a szívünket, a szantál növeli az ellenállásunkat. A geránium ápolja a bőrünket és javítja közérzetünket, a teafa oldja a feszültséget és élénkít, a narancs frissít, és oldja a feszültségeinket, és tisztítja a légutakat is. Ha túlterhelt és stresszes időszakot élünk, az illóolajok segítségünkre lehetnek a problémáink megoldásában.

Egy csepp figyelmeztetés!

Az illóolajok erős hatásúak, allergizálhatnak, ezért a felhasználás előtt alkarunk belső bőrére cseppentsünk 1-2 csepp illóolajat és dörzsöljük be. Ha nem jelentkezik néhány óra elteltével viszketés és pirosodás, biztonságosan használhatjuk a párologtatáson kívül masszírozáshoz, fürdéshez és borogatáshoz is. Hamarosan érkeznek az őszi, majd a téli napok, úgyhogy érdemes előkeresni a párologtatókat, és bevetni az illóolajak erejét. Egyszerű kis praktika ez a testi-lelki egyensúlyunkért: tanuljuk meg hát okosan használni!

Forrás: Arterego

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 04.07.

Ma Herman napja van.

Magyar laboratóriumban vizsgálják a magzat DNS-ét az anyai vérben

Magyarországi laboratóriumban vizsgálják az anyai vérben keringő magzati DNS-eket a fejlődési rendellenességek kiszűrésére. A PrenaTest® az első és eg...

  • 2020-04-06 20:36
Ingyenes 3D oktatási anyagokkal készül egy magyar cég a járványhelyzetben

Magyarországon évről-évre növekszik a tudásszomj és az igény a 3D nyomtatásra, nem csupán a tanárok, a diákok is egyre inkább érdeklődnek a technológi...

  • 2020-04-06 17:51
II. Erzsébet: gyász és fájdalom vár a britekre

Önfegyelmet és elszántságot vár az angoloktól a koronavírus-járvány idején a brit királynő. II. Erzsébet nemzethez intézett beszédét vasárnap este sug...

  • 2020-04-06 16:23
Koronavírus-járvány: elfeledett romák

A koronavírus-járvány egyik legveszélyeztetettebb csoportja Európában a szegénységben élő romák, figyelmeztetnek szakértők. Az idősek, a valamilyen al...

  • 2020-04-06 13:19
Irigy Hónaljmirigy szerint a legjobb immunerősítő a nevetés!

Ezúttal A Dal idei győztese: Rácz Gergő és Orsovai Reni Mostantól című száma került terítékre Irigyéknél. Az új paródia (Sportmackó) már elkészült, am...

  • 2020-04-06 09:18

hirdetés

Arcápolás virágba borulva - valóra vált Tomán Szabina régi álma

Különös tavaszt élünk, a bezártság tavaszát. Bár ez az évszak éppen arról híres, hogy nyitunk, megújulunk, indulunk a szabadba, a természetbe, beszívj...

  • 2020-04-05 17:20
Gyerekek rajzoltak álomházakat, hogy segítsenek a lakhatási problémákkal küzdőkön

Medenceszoba, betegszoba, trambulinterem, és egy robot, ami átvállalja az összes házimunkát: gyerekek egy csoportja rajzolt álomházakat, hogy segítsék...

  • 2020-04-05 13:55
Két hét alatt tízmillió munkanélküli az Egyesült Államokban

Több mint 6,6 millióan adtak be kérelmet munkanélküli ellátásra az Egyesült Államokban a múlt héten, kétszer annyian, mint egy héttel korábban. Két hé...

  • 2020-04-05 12:13
Egy Magyarországon régóta kötelező oltás segíthet a COVID-19 elleni küzdelemben

Számos kutatás zajlik a koronavírus elleni védőoltás, illetve a COVID-19 elleni gyógyszer után. Egy friss vizsgálat szerint nem is feltétlenül kell új...

  • 2020-04-05 10:55
Mit adjunk a gyereknek?

Az otthon töltött idő próbára teszi a szülők türelmét és kreativitását. Mindennapos kérdés, mit adjunk enni a kicsiknek? A pulykahús nagy kedvenc lehe...

  • 2020-04-04 19:29

Minden cikk

hirdetés

hirdetés