hirdetés

Partnereink

A bikiniszezon véget ér, de a probléma marad

hirdetés

A bikiniszezon véget ér, de a probléma marad

Vannak dolgok, amelyek időről időre, akár az év egy-egy szakaszában intenzívebben foglalkoztatnak bennünket, de igazából sosem tűnnek el. A nyár sem tud magával vinni minden gondot. Van például valami, ami a bikiniszezonnal kerül fókuszba, de igazából a hölgyek tudatában egész évben ott lebeg.


Cellulit. A szó, amelyet szíve szerint minden felnőtt nő messzire elkerülne, mély kútba dobna, széfbe zárna, varázspálcával eltüntetve. A nők egyik legnagyobb ellensége, a kötőszövet ödémája, a narancsbőr, mely bizonyos esetekben már a kamaszkorban is megjelenik, és onnantól hű társként követi a hölgyeket, bármennyire is utálják. Leggyakrabban a csípőn, a combok belső felén, valamint a fenéken jelenik meg, létezésének oka pedig, hogy a bőr úgynevezett irharétegeiben felhalmozódott salakanyagok a közeli szövetekből magukhoz vonják a vizet. Így alakulnak ki a bőr szabad szemmel is jól látható kisebb-nagyobb egyenetlenségei.
„Tévhit, hogy a narancsbőr csakis a túlsúlyos, illetve elhízott nőket érinti. A genetikai adottságok, az anyagcsere lassulása, a helytelen táplálkozási szokások, a hormonrendszer zavara, vagy éppen a mozgásszegény életmód akár a modellalkatú, vékony lányokat is érintheti” – mondja Szántó Diána dietetikus. -„Természetesen egy jó diéta is sokat segíthet, de önmagában lehet, hogy nem elég. Mindenesetre első lépésként hagyjuk el étkezésünkből a finomított cukrot, lisztet, úgy általában a feldolgozott élelmiszereket. Fogyasszunk minél több friss zöldséget, gyümölcsöt, figyeljünk oda a rostbevitelünkre. És próbáljuk betartani, hogy keveset eszünk egyszerre, inkább 5-6 kisebb étkezést javasolnék.”
Az étkezésnél talán még fontosabb a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása, napi 2,5-3 liter víz, ásványvíz, cukrozatlan tea lehet segítségünkre. Fontos, hogy ezt a mennyiséget egyenletesen elosztva fogyasszuk el a nap folyamán. Az egyik ilyen alkalom során megihatunk például egy CellNoMore italt, ez az anticellulit italpor a néhány hónapja debütált Toman Vital étrendkiegészítők egyik leghasznosabb tagja.
„Nagyon szeretem a természetes megoldásokat” – mondja Tomán Szabina, a Toman Lifestyle vállalat tulajdonosa, a Toman Diet alapítója. - „Amikor megálmodtam a Toman Vital termékcsaládot, az lebegett a szemem előtt, hogy ha lehet, minél természetesebb alapanyagok segítségével próbáljam meg támogatni a diétázókat. Ráadásul mivel én is rohanós életet élek, a család és a munka között egyensúlyozva, tudom, mennyire fontos, hogy kompakt megoldások vegyenek körül minden téren. A CellNoMore italporunk pont ilyen, egy finom, őszibarackízű ital, amelyet a nap során bármikor elfogyaszthatunk, csak arra ügyeljünk, hogy magas koffeintartalma van, tehát ha kávézunk, akkor eltérő időpontban igyuk meg. A koffein mellett pedig tengerifenyőkéreg-kivonat és egy fontos élettani funkciókat betöltő enzim, a SOD-nak rövidített fehérje is segíti a hatást.”
Persze a rendszeres, heti legalább 3-4 alkalommal történő, minimum 45 perces testmozgás is elengedhetetlen a sikerélményhez. Ezzel ugyanis nem csupán az esetleges túlsúlyon könnyíthetünk, hanem élénkíthetjük is anyagcserénket, valamint erősíthetjük izomzatunkat. A cellulitgyilkos mozgásformák között van a futás, a kerékpározás, az úszás és az aerobic is. A váltott hőmérsékletű vízzel történő zuhanyozás is élénkíti a vérkeringést, csakúgy, ahogyan egyes masszázsfajták is, amelyek szintén segíthetnek a narancsbőr állapotán.
Mert a bikiniszezon ugyan lassan véget ér, de a nők örök problémájára egész évben kell a megoldás!

hirdetés

Forrás: Arterego

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 11.27.

Ma Virgil napja van.

Élvezzük ki az apró pillanatokat – üzeni a SodaStream

A világ vezető szénsavas-víz márkája, a SodaStream világszerte elindította ünnepi kampányát, amelyben arra hívják fel a figyelmet, hogy tanuljuk meg ú...

  • 2020-11-25 23:14
Hazai szervezetek számára adományozott egészséges nassolnivalókat a Nutline

A Chio és Pom-Bär márkáiról is ismert Instersnack Magyarország Kft. által forgalmazott Nutline összesen 1,7 millió forint értékben adományozott egészs...

  • 2020-11-25 21:28
A magyarok közel harmada rendszertelenül táplálkozik

Miközben a koronavírus-járvány miatt gyakran szóba kerül az immunrendszer erősítése, arról kevesebbet beszélünk, hogy ennek egyik fontos része a helye...

  • 2020-11-25 20:38
Eladás és azok nehézségei a második hullám alatt

Nincs most könnyű helyzetben az, aki ingatlant szeretne értékesíteni Budapesten. A világjárvány és a kapcsolódó korlátozások miatt nőtt az érdeklődés ...

  • 2020-11-25 19:57
Marton Adri és családja lakóautóval fedezte fel Magyarországot

Majdnem bele csúsztak a szakadékba, eleinte alig tudtak aludni, és volt, hogy azt sem tudták, merre mennek. Adri azt mondja, élete egyik legjobb vakác...

  • 2020-11-25 18:45

hirdetés

5%-os csökkenésben a magyar gumiabroncs piac

Az idei év első 9 hónapjában a magyarországi személygépjármű-gumiabroncs piac 5%-kal csökkent a gyártói oldalon 2019 azonos időszakához képest. Ha idé...

  • 2020-11-25 17:07
Modern vizsgálóegység segíti a biztonságos szemvizsgálatot

Gyakori szem- és fejfájás, a szemben érzett szúró-égő, fáradt érzés vagy szemgyulladás esetén a koronavírus járványra tekintettel sem érdemes halogatn...

  • 2020-11-25 10:06
A Mastercard újabb európai országokban teszi elérhetővé a Google Pay-t

A Mastercard ma bejelentette, hogy kártyakibocsátó partnereivel együttműködve Ausztriában, Bulgáriában, Észtországban, Görögországban, Magyarországon,...

  • 2020-11-25 08:49
Az ország negyedét megmozgatta a #Szelektívenjobb mozgalom

#Szelektívenjobb mozgalmat indított az Italos Karton Egyesülés (IKSZ) a Földünkért világnap alkalmából. A közösségi média erejét kihasználva közel 2,5...

  • 2020-11-25 07:07
Egyre növekvő probléma az energiaszegénység

Felmérések szerint hazánkban legalább másfél millió embert érint az energiaszegénység, továbbá a lakosság 15%-a nem képes a lakását megfelelő hőmérsék...

  • 2020-11-19 19:27

Minden cikk

hirdetés

hirdetés