Hogyan tegyünk szépségünkért?

A konyhában rengetegfajta zöldség és gyümölcs található, mindenféle dolgok, amelyek épp olyan jól alkalmazhatók a sütésnél, főzésnél, mint a szépségápolásban. Ha van otthon zöldség, gyümölcs, akkor ezekkel remekül ápolhatod bőrödet.

Hámlasztás és hidratálás a két legfontosabb dolog, amivel bőrünk egészségéért tehetünk, erre vannak mesterséges készítmények, de itt most pont az a lényeg, hogy természetes eszközökkel érjük el ezt a célt. Olyan hozzávalókkal, amelyek bárki konyhájában megtalálhatóak vagy éppen könnyen beszerezhetőek. Ilyen az avokádó is, amelynek A, B, C és E-vitamin tartalma hidratálja a bőrt. Ideális idősebbeknek, mert sokat tehet a bőrért, annak viharvertsége, törődöttsége, szárazsága ellenére rendkívül jól hidratálja a bőrt, és élettel telibbé, puhábbá, és egészségesebbé teszi. Ajánlott meghámozni az avokádót, és a héj belső felével masszírozzuk át az arcbőrt, csodás eredményeket érhetünk el vele. Ez után langyos vízzel öblítsük át a bőrt, töröljük szárazra. Ha nem mossuk le, akkor éjszakai hidratálóként is használható. Az avokádó tehát az egyik gyümölcs, amely sokat tehet bőrünk egészségéért, és főleg szépségéért, az uborka a másik növény, ami segít a szépség megteremtésében. Az uborka szintén a hidratálásban jó, köztudott, hogy az uborka olyan összetevőket tartalmaz, amely összerántja a pórusokat, és segít bőrgyulladás esetén is, a duzzadt szemek legyőzésében is első osztályú. Az uborkából készült pakolás kiváló az arcbőrre, regenerálja és hidratálja azt. Ha az uborkát és petrezselymet összeturmixoljuk, majd teszünk bele egy kanál joghurtot, remek pakolást készíthetünk belőle. A pakolást tegyük fel arcunkra, majd 15-20 percig hagyjuk rajta, ezután öblítsük le vízzel. A pakolástól üdébb, frissebb lesz a bőr, és jobban hidratált lesz. Az avokádó, és uborka tehát kiválóan alkalmas bőrünk egészségének megőrzésére, és kifejezetten jó hidratáló, használjuk mindkettőt a fent javasolt módon.

Az őszibarack a hámlasztásban jó. Ez azt jelenti, hogy segíti az elhalt hámsejtek leválását, mivel gazdag A és C vitaminban, ezért táplálja az újonnan létrejövő hámsejteket. Kiválóan jól alkalmazható a bőrre, és használata is egyszerű. Egy szelet őszibarackkal masszírozzuk át bőrünket, majd hagyjuk negyedóráig rajta a barack levét, majd ezután gondosan mossuk le. Nagyon jó a gyümölcs összehúzó, tonizáló hatása. Csökkenti a ráncokat, és akadályozza az újak létrejövését. Nagyon hasznos segítség a bőrápolásban az őszibarack, és hatása messze felülmúlja a kozmetikumok hatását. Használjuk egészséggel az őszibarackot a bőr szépítése során. Hámlasztásban kiváló. A különböző egészséges zöldségek és gyümölcsök mellett, ha a természetes eszközöknél szeretnénk maradni, akkor kifejezetten ügyeljünk arra, hogy aludjunk eleget, ez sokat segít a bőr fiatalságának megőrzésében, kerüljük a stresszt, és igyunk elég folyadékot. Ezek az eszközök segítenek a bőr egészségének megőrzésében, és gyakorlatilag nem kerülnek pénzbe, csupán csak az odafigyelés, ami számít, hogy odafigyelünk egészségünkre, és élünk azokkal a természetes szépségápolási eszközökkel, amelyekkel szebbé tehetjük bőrünket. Mert az egészségnél és szépségnél nincs drágább kincs. Így figyeljünk mindkettőre. Érdemes.