Szépségtippek 30+ nőknek

Az igazság az, hogy 30 éves korunkra a bőrünk tapintása teljesen megváltozik, ezzel egy időben a színe is egyenlőtlenné válhat. Amikor elérjük ezt a kort, akkor az a legfontosabb, hogy megakadályozzuk a kiszáradást, amelyből később létre jönnek a ráncok.

A bőr tartószerkezete még ebben a korban igen erős, és nem túlzottan látványos a megereszkedése. Akárhogy szeretnénk, nem tudunk elfutni a ráncok ellen, megjelennek a hajszálerek, és a pigment foltok. Ezek sajnos előrejelzik a jövőbeli problémákat. Az arcápolást nem lehet elég korán elkezdeni. Később fog meglátszani majd az a törődés, amit időben bevetettél. De nem szabad figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy nagyon fontos az, hogy a termék, amit használunk, mégis milyen anyagokat tartalmaz. Napi arcápolást igényli az arcbőr ebben a korban.

Amikor a nő már elmúlt 25 éves, akkor a bőr egyik tartóeleme a kollagén egyre kisebb mennyiségben van jelen a bőrben, ezt már a szervezet nem termeli újra, és azt éli fel a bőr, ami még megmaradt belőle. Ez a fehérje az, amely felelős a rugalmas bőrért. Az anyagcsere is lelassul, és egyben a bőr zsírtartalma is csökken. Ha ezek a dolgok mind megvannak, akkor jelentkeznek az első ráncok. De ha megfelelően ápoljuk az arcbőrünket, akkor sokat javíthatunk majd ezen a helyzeten. Az éjszakai pakolások nagyon fontosak lehetnek, mivel ajánlott ilyenkor használni hidratáló készítményeket, valamint olyan arcpakolásokat és krémeket, amelyek bőven tartalmaznak vitaminokat, amelyek a bőrt regenerálják.

A napfény ellen minden évszakban védekezni kell. A bőrünket meg kell védenünk a káros sugaraktól. Nem csak az UVB sugarak okozhatnak károkat, az UVA kifejezetten a bőr azon rétegeiben okoz kárt, amelyek azért felelősek, hogy a bőrünk megőrizze a fiatalságát, szépségét és rugalmasságát. Érdemes tudni azt, hogy a folyamatos C-vitamin bevitellel, a zöld teával, az ubikinon, és SOD enzimek rendelkeznek azzal a képességgel, hogy képesek a káros sugarakat semlegesíteni. Az egyik komoly probléma, amely gondot okoz nagyon sok nő számára, a szem alatti ráncok, szarkalábak. Ezeket a ráncokat okozhatja akár a genetika is, akár betegség, fáradtság is lehet ennek az okozója, vagy csak egyszerűen életmód miatt alakultak ki. Fontos szerepet tölt be az, hogy eleget kell aludni, elegendő zöldséget kell bevinni a szervezetünkbe, a folyadék fogyasztása szintén elengedhetetlen. Ha lehet, akkor az alkoholt, és a nikotint tartsuk távol magunktól. Nagyon jó a szarkalábakra az is, ha szemránckrémeket használunk, vagy olyan arcpakolásokat, amelyek megfelelő vitamin mennyiséget tartalmaznak.

Ha a bőrünkön tapasztalunk gyulladást, amely bőrpírt, és kitágult hajszálereket vonnak maguk után, akkor tudni kell azt, hogy nem szabad semmilyen kozmetikai kezelésnek alávetni magunkat. Nagyon hatásos a bőrnek a C-vitaminos peeling, amely segít megújítani a bőrünket. Nem árt az sem, ha a bőrünket két hetente átradíroztatjuk, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől. Ha kémiai hámlasztáson szeretnénk részt venni, akkor kozmetikushoz kell fordulni. Érdemes 2-3 havonta egy kis időt rászánni arra, hogy oda figyeljünk a bőrünk ápolására és egy szakemberre bízzuk magunkat. Ezek a kozmetikai kezelések már rövid időn belül látványosak és hosszú ideig látszanak. De mindez nem elég, nagyon fontos, hogy oda figyelj az étkezésre. A tápanyagok megfelelő mennyiségben kerüljenek a szervezetedbe, készítményekkel pótolhatod ezeket a vitaminokat.

Változtass most, amíg lehetőséged nyílik rá. Ha most megteszed, később csak hálás leszel önmagadnak.