Címke: álmatlanság
Szép álmokat kívánunk!
Gyerekkorunkban, de már felnőtt ként is biztosan sokszor tapasztaljuk, hogy rossz álmok gyötörnek. Persze ezt nem mindig annak tudjuk be, hogy valami rossz történik velünk. Hallottunk már olyat, hogy ...
- 2015-11-05
Nem tudok elaludni – Gyógyteák álmatlanság ellen
Álmatlanság esetén érdemes a gyógynövények felé fordulni, és életmódbeli változtatásokkal is próbálkozni. A rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás, a stimulálószerek elhagyása is sokat segíthetnek.
- 2014-10-24
