Három az egyben mozgássport: a bodyARTR

Tudatos, pontos, minden részletre odafigyelő, teljes edzést kínál a bodyARTR koncepció, amely Robert Steinbacher és Alexa Lé közös és többévi munkájából született meg. A jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, amelyhez több speciális légzés technikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között.

A statikus és dinamikus erőelemekkel tarkított mozgásanyag bőven tartalmaz nyújtó és lazító gyakorlatokat, amelyek pozitívan hatnak a rövidülésre és gyengülésre, hajlamos izmokra, az egész emberi test izmai, ízületei számára.fejlődik a hajlékonyság, erő - és nem utolsó sorban állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai! Éppen ezért a fejlődik a hajlékonyság, erő - és nem utolsó sorban állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai! Éppen ezért hatékonysága egyedülálló!

Ha ti is úgy gondoljátok, olyan sportra vágytok, amely a mindennapi stressz alól felszabadít titeket, de ezzel egyidejűleg olyan komplex edzést biztosít, amelyben az izmok újra visszanyerik rugalmasságukat és testetek újra éli annak funkcionalitását, na meg egyetértettek azzal, hogy az erőtöket az eszetekkel egyetemben a legcélszerűbb használnotok, látogassatok el pár bodyARTR órára!