A minőségi időtöltés szerepe a párkapcsolatban

A párkapcsolati kommunikáció és tevékenység úgynevezett szeretetnyelvekre bonthatóak. Ismed meg te is ezeket azért, hogy jobbá tedd pároddal, élet- vagy házastársaddal a kapcsolatot.

Most egy újabb szeretetnyelvet fogunk megismerni, de előtte ismételjünk: az első nyelv az elismerő szavak nyelve. Erről csak annyit, hogy ha ez a párod szeretetnyelve, akkor úgy éreztetheted leginkább vele, hogy szereted és fontos neked, ha nem spórolsz a dicséretekkel, bátorítással. De általában egy embernek van egy úgynevezett fő szeretetnyelve, és mellette pedig egy amolyan kiegészítő. Így lettünk teremtve, hogy könnyebben szót értsünk.

Megtörténhet, hogy a te esetedben a minőségi időtöltés a fő szeretetnyelv. Ha ez így van, akkor valószínűleg te is tapasztaltad, hogy hiába zengedez neked ódákat a kedvesed, hiába mondja el, mennyire fontos vagy neki és így, meg úgy szeret, neked ezek csak üres szavak lesznek. De ha pont a párod beszéli ezt a nyelvet, akkor neked kell megtanulnod, hogyan is kommunikáld az érzéseidet felé. Például ha épp azon dolgozik, hogy lecserélje a cipőd sarkát, ez nem igényel túl nagy koncentrációt a részéről. Jól eshet neki ilyenkor, ha melléülsz, na nem azért, hogy beleszólj, hogy hogyan is kéne csinálnia, hanem csak azért, hogy ott légy mellette. Ez az idő lehet a te ajándékod a párod számára. Néhány perc, ami soha többé nem jön vissza, de neki adhatod. Ha az idődből adsz neki, azzal az életedet osztod meg vele. Ez a szeretet üzenetét közvetíti.

A minőségi idő lényege az együttlét. Persze nem arra gondolok, amikor épp mind a ketten otthon vagytok, de egyik tv-t néz, míg a másik takarít, nem! Ez arra vonatkozik, amikor figyelmedet teljesen rá fordítod, ő pedig rád. Ha már láttál olyan boldog apukát, aki a gyermekével a szoba közepén leül, hogy építőkockákkal játszanak, akkor valószínűleg tudod, hogy az valahogy szívet melengető érzés, mert átélik az együttlét örömét. De ha mindeközben az apa csak rakosgatja a kockákat, és telefonál, akkor a figyelmét megosztja a gyermeke és valaki más között. Ugyanígy működik a párkapcsolatban is. Ha minőségi időt akarsz pároddal tölteni, akkor abban az időben csak rá figyelj, vele foglalkozz.

A minőségi beszélgetés az egyik ilyen opció. Amikor barátságos hangulatban, gátlások nélkül megbeszélhetitek a gondolataitokat, érzéseiteket egymás iránt, vagy egyéb dolgokkal kapcsolatosan. Ilyenkor figyelned kell a társadra, hiszen megnyílik előtted. Persze remélhetőleg nem fogja visszakérdezni, amit mondott, de úgy hallgasd, mintha megtenné. Ha különböztök egymástól a kommunikálás területén akkor jó erre is odafigyelni. Ha a párod hallgatag, várd meg, míg ő beszél. Ha olyan típus vagy, aki mindent, amit lát, vagy megtud, maximum egy perces késéssel ki is beszél magából, akkor tanuld meg féken tartani a nyelved. Ezek a különbözőségek jól jönnek a randevúzás ideje alatt, mert egyik beszél, a másik hallgat. Viszont egy hosszabb távú kapcsolat esetében már ez nem működik. A nő arra gondol, hogy bárcsak többet beszélgetne a társam, a férfi meg arra, hogy bárcsak elhallgatna egy kicsit. Tanulj meg beszélni a pároddal!

Fontos, hogy közös programokat is beiktassatok. Ez bármi lehet, ami legalább az egyik félt érdekli, hiszen nem azon van a hangsúly, hogy mit csináltok épp, hanem azon, hogy együtt végezzétek. Ha olyan dolgokat is csinálsz vele, amit inkább csak ő szeret, az különösen megerősíti abban, hogy fontos neked. Ráadásul ezek az idők öreg korotokra feledhetetlen emlékekké válnak. Miért ne lehetne az emlékeid közt a pároddal egy kora reggeli séta, vagy hogy együtt elültettetek néhány fát,virágot, vagy hogy veled volt először lovagolni? A szeretet emlékei ezek különösen azoknak, akik ezt a szeretetnyelvet beszélik.