Egy nőknek való csodaszer: mák

A nőknél általában folyamatosan téma a testalkat, egészséges táplálkozás, szép és selymes bőr és még igazából hosszasan lehetne sorolni. Természetesen nincs is ezzel semmi gond, viszont általában ahhoz, hogy ezeken a területeken el tudjuk érni a kívánt hatást szükség van megfelelő alapanyagokra is. Például a táplálkozás esetén egészséges ételekre, a selymes bőr érdekében hatékony testápolóra, krémre, stb. Mi viszont tudunk egy olyan növényt ajánlani, amely rendkívül hasznos lehet a számunkra, hiszen rengeteg mindenre lehet használni. Ez nem más, mint a mák!

Mit is tartalmaz? Nos, természetesen van benne rengeteg vitamin, valamint ásványi anyag is, de nagy mennyiségben tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, valamint magnéziumot is. Ugyanakkor nagyon jó, mint természetes vitaminforrás, ugyanis B1, B2, B6 és E vitaminokhoz juthat hozzá a szervezetünk. Jótékony hatással van idegrendszerre, segít a csontritkulásban, valamint olaj formájában még kúraszerűen is fogyasztható. Nem véletlenül van jelen a nép gyógyászatban is, továbbá nagyon sok gyógyszernek az alapanyagaként is szolgál. Ugyanakkor tartalmaz narkotint is, amely miatt például hazánkban 2006-tól csak a lilás-rózsaszínes virágú változata termeszthető szabadon. A fehér virágosat tekintik drognak.

Az emésztésre is nagyon jó. A fogyókúra esetén bátran támaszkodhatsz rá te is, hiszen rendkívül jó méregtelenítő hatása van. Első sorban a bélrendszert kitisztítja, letakarítja a bélfalakat, valamint még a puffadást is csökkenteni tudja. Ugyan magas a kalóriatartalma, viszont ez eltörpül a számos jótékony hatása mellett, és még nem is soroltuk fel mindet. A gyomorra is jótékony hatással van, hiszen erősíti azt, védi a gyomor nyálkahártyáját és görcsoldó hatása is van, e miatt pedig jó lehet a hasfájásos panaszok enyhítésére is. Amennyiben már fogyókúráztál vagy diétáztál már te is, akkor biztosan tisztában vagy vele, hogy nagyon sokszor nem tudod eldönteni, hogy mit is egyél, hiszen rengeteg étel egyáltalán nem jöhet szóba, viszont igényled a változatos étrendet. Meglepő módon viszont a mák nagyon sok étrendből hiányzik. Te ne ess ilyen hibába, hanem használd azt fel bátran, erre pedig adunk még egy nyomós indokot.

Ez a plusz indok pedig nem más, minthogy lassítja az öregedést is. Ez alatt pedig arra gondolunk, hogy jótékony hatással van a bőrre, ráncokra. A máknak ugyanis regeneráló és feszesítő hatása van, viszont mindemellett még puha bőrt is tud kölcsönözni a számodra. Ehhez mi egy mákból készült arcradírt ajánlunk, amelynek természetesen közöljük is a receptjét. Először is javasolt az úgynevezett zöld anyag beszerzése a patikából, esetleg gyógynövényboltokból. Továbbá szükséged lesz még 1 evőkanál darált mákra, pár csepp mézre, kamillafőzetre, 1-2 csepp levendulás illóolajra. Egy evőkanál zöld anyagot keverj el vízben vagy gyógyteában. Lényeg, hogy nagyjából annyi folyadék kerüljön a zöld anyaghoz, hogy annak krémes állaga legyen. Ebbe keverd bele a darált mákot, adj hozzá mézet, illóolajat és már kész is. Csupán csak annyi a dolgod, hogy körkörös mozdulatokkal felviszed ezt az arcodra és jól átdörzsölöd vele. Az arcradír után langyos vízzel mosd le és hidratáló krémmel hidratáld azt.

Nem mellesleg pedig a korral járó betegségek kialakulásának a valószínűségét is csökkentheted vele, amennyiben rendszeresen fogyasztod a mákot. Például rendbe szedi a koleszterinszintedet, csökkenti a magas vérnyomást, védi az idegrendszert, ja és nem mellesleg pedig még a körmödet is képes erősíteni.