Űzzük el a rossz kedvet!

Sokszor van úgy, hogy összecsapnak a fejünk felett a hullámok és a problémák tengerében nagyon rossz lesz a közérzetünk. Mikor valami vagy valaki megbánt minket, hajlamosak vagyunk befordulni és magunkba roskadni. Ilyen helyzetek megoldására adunk most jó pár tippet!

Dallamok szárnyán

A zene mindenen átsegít. Ha fáradt vagy, ha valamiért rossz a kedved vagy egyszerűen csak felakarsz pörögni hallgass minél több muzsikát! Mindegy, hogy komolyzenét, jazzt vagy a legújabb popslágereket füleled, az a lényeg, hogy élvezd. Idézz fel a dalokhoz kapcsolódó kellemes emlékeket vagy csak egyszerűen hagyd, hogy átjárja a ritmus a tested minden porcikáját. Biztos lehetsz benne, hogy a jó kedv sem fog elmaradni!

Nevesd ki a világot!

Nevess, nevess, nevess! Sokszor, sokat! Örök érvényű igazság, hogy a nevetés gyógyír minden bánatra! Elég, ha csak rámosolyogsz az utcán egy idegenre és máris jobban fogod érezni magadat. Persze ennél célzottabban is bevetheted ezt a hatásos fegyvert, viszont a görcsös erőltetést mellőzd. Nézz meg egy jó vígjátékot, olvass vicceket a neten vagy meséljetek egymásnak humoros történeteket a barátaiddal!

Vásárlásra fel!

Menj el vásárolni! Minden nő imádja, ha csinosan néz ki! Egy-egy új ruhadarab vásárlása pedig akár az egész napot is feldobhatja! Hidd el, egy csinos, egymáshoz passzoló ruhadarabokból álló szett pillanatok alatt elűzi a lehangoltságodat. Pláne, ha még elismerő tekinteteket és dicsérő bókokat is bezsebelsz a megjelenésedért. Hiszen ki ne örülne az elbűvölő tekinteteknek!

Hangulatjavító illatok!

Az illatok hatalma vitathatatlan! Igaz ez a kedélyállapotunkra is. Ezt támasztják alá azok a kifejezetten jókedvre hangoló, nyugalmat ébresztő illatok, mint például a levendula vagy a rózsa illata. Illóolajként is kiváló szolgálatot tesznek, de ha szeretnéd a bőrödön érezni a különböző, energetizáló illatokat, akkor irány a zuhany! Ma már széles választék áll rendelkezésedre tusfürdőkből, sőt, kimondottan jókedvre derítő változatokkal is találkozhatsz a boltok polcain.

Egyél a boldogságért!

Ha már az illatok előtérbe kerültek, ejtünk szót az ételekről is! Köztudott, hogyha valaki bánatos csokit majszol, és máris tova száll minden gond. ezen felül fogyassz minél több magnéziumtartalmú ételt, például diót, mandulát vagy banánt, valamint C, -és E-vitamint tartalmazóakat, mint amilyen az alma és a barack. Ezek a finomságok amellett, hogy jó hatással vannak a memóriádra, és hangulatfokozó hatással is rendelkeznek.