Így ápold a lábad nyáron

Fontos, hogy nyáron a lábunkra különösen szenteljünk figyelmet. Nagyon fontos szerepet játszik megjelenésünkben. Ha szeretnéd, hogy a lábaid nyáron ne csak szépek, hanem egészségesek is legyenek? Akkor vedd szemügyre a következő tippeket.

A lábkörmünk akkor lesz igazán egészséges, ha cinkben, vasban és telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztunk. Ha körmünk felszínével nem vagyunk, megelégedve feltétlenül használjunk alaplakkot és a színnek válasszunk világos, matt árnyalatot, ettől egyenletesnek fog tűnni a felszíne. Fontos oda figyelni arra, hogy naponta válasszunk más cipőt, illetve a cipősarkunk magasságát. Így megóvhatjuk a hát és lábizmainkat. Fontos, hogy ne vágjuk le a körömágyi bőrt. Érdemes inkább szakemberre bízni magunkat. Hetente legalább kétszer masszírozzuk át a körmöket és a körömágyat körömágyápoló olajjal. A lábkörmünk annál csinosabb, minél élénkebb színűre festjük azt. Ha vannak olyan színek, amelyeket kezünkön nem mernénk vállalni, azt a lábunkon nyugodtan kipróbálhatjuk. Ha esetleg nincs időnk szépen kilakkozni körmeinket, polírozóval fényesítsük át őket és kenjük be körömápoló olajjal. A normál körömlakklemosó hajlamos arra, hogy kiszárítja a körmöket, ezért a legjobb, ha olajos textúrájú, szivacsos körömlakklemosót használunk. Hetente több alkalommal, zsíros krémmel kenjük be este a lábfejünket és húzzunk rá zoknit éjszakára. Reggelre puha és selymes lesz a bőrünk. Nem kell teljesen profik a legyünk mindenben. Ha nem megy a lakkozás tökéletesen, akkor fogpiszkálóra tekert vattát a körömlakklemosóba mártva egyszerűen és a körömlakk sérülése nélkül tudjuk eltávolítani a bőrünkre került színt. Majd a lemosóval átitatott vattát pár másodpercig tartsuk a körmünkön, így feloldódik a lakk és könnyebben. Sokkal gyorsabban tudunk megszabadulni tőle.

Nagyon fáradtak a lábaid? Akkor illóolajos lábfürdővel frissítsd fel. Egy kis tejszínbe keverj el 3-4 csepp menta vagy levendula illóolajat és tegyük a lábfürdő vizéhez. Esetleg táncolni készülünk, a mentát válasszuk, ha egész nap róttuk a várost, a levendulát. Az egyik legfontosabb szempont, hogy a lábkörmünket sose vágjuk le a széleknél, mert ez körömbenövéshez vezethet. Egyrészt nem szép látvány, másrészt fájdalmas. Mindig kívülről a köröm közepe felé haladva reszeljük a körmeinket és csak egy irányba, így könnyen elkerülhetjük a töredezést. Még szebb lesz a lakkozás, ha leradírozzuk a körmök felszínét. A körömradír remek választás: nedves körömre vigyük fel. Majd körkörös mozdulatokkal masszírozzuk át a körmöket és a körömágyat. A gyümölcssavas hámlasztás a lábaknak is jót tesz, eltávolítja az elhalt hámsejteket, így a bőr puha és selymes lesz. Érdemes kipróbálni a gyümölcssavat tartalmazó lábkrémeket. De ha természetes gyümölcsökből szeretnénk készíteni. Fél 2-3 citromot vagy narancsot, tegyük langyos vízbe és áztassuk be a lábunkat. Házilag is készíthetünk lábradírt. A következőképpen történik az elkészítése: 2 evőkanál olívaolajban keverjünk el 4 evőkanál tengeri sót, masszírozzuk be vele a lábfejünket, majd egy törölközővel töröljük szárazra. Érdemes oda figyelni arra, hogy a körömlakk 10 perc alatt szárad meg annyira, hogy érintésre ne sérüljön. De, hogy tökéletesen fixálódjon, 4-5 órára van szükség. Nem jó ötlet lefekvés előtt lakkozni. A nyár megköveteli az élénk színeket. A lebarnult lábfejünket korall vagy narancs tónusokkal díszítsük. Világos bőrön pedig a piros és a pink hideg árnyalatai mutatnak a legjobban. A láb és kézkörmök színének nem kell megegyeznie, de ha mindkettőt intenzívebb színre szeretnénk festeni, azonos színcsaládból válasszuk az árnyalatokat.